Oksisayz sau Bodyflex, pierde în greutate - Century 21

Ce să aleagă pentru pierderea în greutate sau oksisayz Bodyflex - o chestiune de îngrijorare pentru mulți fani ai acestor sisteme.

Oksisayz și Bodyflex se referă la sistemele de exerciții de respirație, care se bazează pe tehnici de respiratie diafragmatica.
Ambele tehnici de respiratie munca si acestea pot fi folosite în funcție de scopul, starea de sănătate, etc.
Între ele există diferențe, în mod clar care reprezintă, care poate fi mai rezonabil, pentru a alege cea care se potrivește cel mai bine pentru tine.

Oksisayz sau Bodyflex. Diferențele oksisayza de la Bodyflex:

• Mai liniștit și tehnica de relaxare.

În Oksisayze organismul primește o mulțime de oxigen, ca exercitiu este utilizat cu un puternic aer în piept.
Dar tehnica de respirație realizată destul de liniștit și ușor.
Ea nu are un respirații ascuțite și zgomotoase „inghinală“ în Bodyflex.

Cea mai importantă diferență între aceste sisteme - o tehnică de respirație.

Scopul tehnicilor de respirație - o creștere a consumului de oxigen pentru oxidarea eficienta a celulelor adipoase.
Atunci cand organismul tau primeste o cantitate în exces de oxigen, face să funcționeze mai eficient, prin urmare, metabolismul tau va accelera si vei pierde in greutate.

În Bodyflex vom ține mai întâi respirația, și după o întârziere de a face exerciții într-o anumită perioadă de timp.
Corpul primeste oxigen la ultima respirație după respirație, dar veți fi de acord, acest lucru nu este atât de mult oxigen, ca și cum ați respira în mod constant.
În Oksisayze nu ne ținem respirația.

• Combinația de respirație cu exerciții

Spre deosebire de Bodyflex în Oksisayze este o combinație de respirație cu exerciții.
Însăși respirația nu este dificil, dar din moment ce acum aveți și respirație, și exerciții sunt efectuate împreună, va lua un pic de practică.

Aceasta este ceea ce face ca Oksisayz sistem foarte eficient în lupta împotriva centimetri exces de grăsime.
Eficiența acestei tehnici este realizată printr-o combinație de mai multe elemente - respirație profundă, concentrare musculare asupra presei și exerciții de stretching în modul static. În timpul exercițiului, împreună cu respirația se execută un număr mare de grupe musculare.

flex corp, vă puteți răsfăța în n pe modul de oprire numai 20-25 de minute, din moment ce folosim respirația-hold.
Pe Oksisayz această regulă nu se aplică.
Puteți respira, și 30 și 40 de minute. Dar este mai bine fără fanatism. 20-30 minute va fi de ajuns.

Aspectul puterii Oksisayz adăugat.
În Bodyflex pentru a efectua exerciții petrecute între 4 și 10 secunde, Oksisayze un ciclu respirator, va dura aproximativ 30-35 de secunde, și în tot acest timp mușchii lucrează într-un mod static, nu de relaxare, așa cum nu uităm că noi trebuie în mod constant combina respirație și exerciții fizice.

20-25 de minute în Bodyflex ai timp sa faci exercitii fizice 1 0-1 3 și Oksisayze 26-30.

Dacă sunteți o mamă care alăptează, sau aveți o varietate de tulburări hormonale (disfuncții tiroidiene, agenți hormonali, noduli la nivelul glandei tiroide, menopauza, etc), atunci Oksisayz afișate.

Aceasta este, probabil, cele mai izbitoare diferențe între cele două sisteme.

Aceste sisteme sunt complet diferite, și fiecare dintre ele este bun în felul său.

Puteți pierde în greutate pe ambele tehnici.
Ei bine, ce iti place cel mai bine și ceea ce este mai potrivit pentru tine - este de până la tine.

Eficiența sistemului exercitarea oksisayz Bodyflex sau poate fi mărită dacă utilizați clipul cu nano pentru pierderea in greutate - va îmbunătăți metabolismul și de a reduce foamea.

Și apoi corpul subțire și bună dispoziție pe care ați furnizat!

Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un răspuns.