Obiceiuri care împiedică vii

Supracontrolul și așteptările excesive în vigoare

„Ei bine, doar nu au nici putere.“ Dar dacă dintr-o dată a venit magul în elicopter albastru și a spus, „trei-tibidoh“ - și ar fi fericirea mea „Familiar?

de multe ori am auzit declarații, în esență, care se reduce până la faptul că „puterea mea este dependentă de cineva“ sau ceva. De exemplu, comportamentul copiilor - face bine sa comportat, înseamnă că am energia și puterea, în cazul în care aceeași kosyachit face (chiar și un pic), atunci toată energia a dispărut. Cu soții lor aceeași imagine sau pentru a lucra.

Acestea sunt toate semnele supracontrolul și așteptările excesive. Vă așteptați întotdeauna că va fi în opinia dumneavoastră, care este, „Uman“, controlezi comportamentul copilului, soțul, șeful sau colegii de la locul de muncă, așteptând ca ei vor acționa în conformitate cu tine. Un onizhivut modul în care trăiesc, ceva poate fi la fel cu tine (care place), și ceva care urmează să fie promovat în spate - este neplăcut, provoacă proteste interne, ceea ce este dificil de gestionat.

De fapt, este o insulta, care este adesea suprimat, este stocată în organism, crescând anxietatea de peste si peste din nou, și severitatea supracontrolul dumneavoastră.

Ar fi necesar să se relaxeze - dar organismul nu poate face acest lucru, deoarece au obiceiul de a controla totul, „mai bine în condiții de siguranță decât nedobdet“ Și apoi creierul doar devine obosit, energia nu este suficient pentru a menține controlul de obicei, prin urmare, sentimentul de neputință, „mâinile în jos“, există gânduri obsesive despre un magician în elicopter albastru sau în vacanță în o insulă pustie - „toate bolnav de ea!“.

În cazul în care este soluția? O decizie pentru tine, este pe suprafata - este important de a reduce anxietatea, și apoi de lucru cu severitatea supracontrolul.

Controlul în cazul în care este necesar și nu este necesar - este un obicei care este dezvoltat in copilarie si copilarie este un mecanism de protecție.

În unele cazuri, este important pentru calitatea, de exemplu, în profesie, și este mai dăunător pentru relațiile personale decât ajută. În cazul în care organismul este anxios, o persoană care nu se pot relaxa, el a început să creeze în jurul său „câmp anxios“, ceea ce este rău pentru toți cei care devine, începe de fapt, vrând-nevrând să dea vina, nu observe cum o faci.

Cineva să înțeleagă rapid și gunoiști, de exemplu, un om cu care sunteți familiarizați, a început o afacere, și totul pare bine, iar apoi acesta nu mai răspunde la apeluri, se transformă rapid întâlnirea, pur și simplu dispare. Acesta este un semn că o femeie este de mare anxietate, deși femeia nu se poate simți, doar pentru că obișnuiești. Această femeie are așteptări mari și ea dă vina - eu fără să știe.

procesul de urmărire penală - acesta este un subiect foarte dificil, în cazul în care o mulțime de manipulare. Blamarea, sunteți în căutarea unui sprijin exterior, dar nu în sine: vă deplasa responsabilitatea pentru propria lor fericire pe cel acuzat, ești o victimă.

De fapt, punctul de pivotare este în toată lumea și nu este pe exterior - este în interior, este necesar doar pentru a vedea și de a se dezvolta, mai ales într-o criză.

Înúiv se poate face, dar este plină de erori, aruncarea și chiar mai mare pierdere de energie.