Oameni celebri care fac yoga

Yoga nu este limitată la oameni care sunt mândru de cultura indiană. Până în prezent, există adepți yoga atât în ​​rândul oamenilor obișnuiți și printre celebrități. Stelele și celebrități, face yoga, nu e de mirare că a fost ales. Este o modalitate foarte bună de a relaxa, să vină în armonie cu corpul tau, pentru a stabili bioritmul vitale, ceea ce este extrem de important într-un ritm de viață și stresul fizic și emoțional, care provin de la oameni bine-cunoscute. Cine sunt stelele angajate în yoga? Lista poate fi lung, deoarece tot mai mulți oameni aleg pentru ei înșiși practica yoga.

Celebrități, yoga, vorbesc despre modul în care au ajuns la asta, și asta înseamnă să le yoga.

Ayurveda și Yoga pe o alimentație sănătoasă

Într-un interviu cu Prezident Rumynii Dmitry Medvedev a recunoscut că el este pasionat de yoga. Medvedev a explicat că yoga îl ajută să se relaxeze și elibera de stres, el ajunge la locul de muncă. Ia arta antica a soției sale convins Svetlana. Yoga maestru Dmitri Anatolievici nu a început atât de mult timp în urmă, în acel moment a făcut o mulțime de progres: headstand.Suport studiat, care este, de asemenea, numit „Regina asane“ din cauza efectelor sale pozitive asupra organismului. Yoghinii cred că inversiunile, „să plătească înapoi timp“, o consecinta este intinerirea corpului. Calmul și Consistența - importante calități care sunt inerente Yoghini.

Membrii familiei primului președinte al România începe ziua pe saltea pentru yoga. Relația cu yoga la toată lumea, și uneori dificil. Dar, fie ca aceasta poate, un lucru este sigur: voința și perseverența ei arată în dezvoltarea de asane, sunt demne de emulație.

N-am încercat să învețe secretul yoga, și sa concentrat doar pe sentimentele mele si corpul meu are nevoie - și aceasta este, probabil, modul cel mai potrivit.

Odată ajuns în Londra, am aflat că practica yoga - aceasta este ceea ce facem in afara sălii de clasă, acesta este modul în care trăim în fiecare zi, în fiecare clipă puțin. Viața este în detalii.

Doar opri yoga trata ca o lecție și să înceapă să-l trateze ca pe o disciplină și practică; încetează să caute de la punctul A la punctul B, stai aici și acum. Mutare. Respira. Simțiți-vă. Acest lucru se deschide. Astfel, se eliberează.

Numele ei spiritual - Sada Anand Kaur - tradus ca „prințesă a fericirii veșnice.“

„Am fost cu ritmul meu frenetic de viață trebuie să fie un spațiu -. Cu muzica lentă și mișcări line pentru mine a fost mântuirea îmi place“ gust „care lasă yoga este uimitor cum, cu ajutorul acestui instrument simplu, ca un organism, puteți crea o stare de spirit ..“ .

Rezultatul principal - cu siguranță se întinde. Mușchii devin elastice, iar corpul - flexibil. În plus, am avut probleme cu spatele meu - ea a fost foarte bolnav, dar după primele lecții mai ușor. Mi-a atras de yoga. Știi, am fost întotdeauna implicat în sport - de funcționare, practicat în sala de sport ... Dar numai pentru yoga, mă duc în vacanță.

aventura mea de dragoste cu yoga a început în India, am călătorit starea de Goa, precum și nordul țării. În India, am întâlnit o persoană minunată, care sa mutat acolo din România în urmă cu 15 ani. Serghei, un specialist în terapie Yoga si Ayurveda ma ajutat să vindece un rănit înapoi. În yoga mă atrage un amestec armonios de filozofie și educație fizică, mă simt pacea sufletească și, în același timp, a efectua astfel de operațiuni complicate, care anterior nu au putut gândi. De exemplu, în picioare pe capul lui.

Yoga funcționează pe sentimentele tale interioare: calmeaza, stabilizează și relaxează.

Pe sacramentul yoga

Îmi plac oamenii care practica yoga - acestea sunt mai structurate, ca să spunem așa. Prefer un yoga mai dinamic Ashtanga. Am fost atras de practica de respiratie - atunci când profesorul spune, în cazul în care pentru a ține respirația, și ce nu. Care este asana tau preferat - postura Lotus, și, de asemenea, îmi place foarte mult să stea pe capul lui. Ca Savasana - complet asana relaxare. Și încă un lucru - am fost foarte subțire, ca urmare a yoga. Am acest efect chiar alarmantă: Sunt atât de slab, și există într-adevăr se subțiază. Se pare că, în organism au existat unele „stagnare“ ca yoga este complet eliminat.

yoga a venit la mine un accident - a fost mâna de ajutor întinsă de sus, un semn ceresc. În momentul în care a venit în viața mea, când a trebuit să ia atât de sănătate și a bunăstării mintale. Ca urmare, am început să practice yoga. Datorită formării am aruncat chiar un fum, iar rășina înainte de 12 ani.

Kundalini yoga chiar și persoana cea mai cinică, și dă o explicație bună și rău - și cu atât mai mult meditezi, lucruri mai plăcute în viață. Fiica Diana, când mă gândesc, bucle pe mâinile sale și cere-o să cânte „Guru Guru Vahe Guru“.

Yoga - o instalare sistem de relații armonioase.

„Bătrâna are un picior pe tab-ul“ Yoga pentru cei peste 50 de ani

La scurt timp înainte de a se muta la Paris, el a aruncat dans, gravidă și am căutat ceva de făcut. După ce a citit acolada de yoga pentru femeile gravide, cu fermitate m-am dus la studio. Yoga ma captivat imediat. Pentru femeile gravide este un fel de sedativ necesare pentru mame viitoare care trec prin, valuri, nervos, ele apar tot felul de temeri, starea de spirit se schimbă cu ușurință. Yoga pentru gravide ne învață respirație corectă, ajută să se relaxeze și de a scăpa de anxietate. Tot timpul sarcinii am fi fost ocupat cu profesorul de la domiciliu, și după apariția copilului a decis să se întoarcă la cursuri, pentru a restabili forma.

Acum yoga este pentru mine - este mai presus de toate o oportunitate de a relaxa, a restabili echilibrul emoțional, pentru a scăpa de agitația fără sfârșit. Această eliberare a corpului, care ajută la eliberarea gânduri.

După clasă, corpul este perfect! Și mă simt imediat o explozie de energie și emoții pozitive. Fiica sa, de asemenea, am obișnui treptat la yoga. Iar atunci când faci vreme în aer liber - pe veranda casei sale.

Cred că încă nu au crescut până la punctul în care yoga a devenit o parte integrantă a tine. Dar acea parte din yoga, pe care am intrat și am dat seama, îmi permite să înțeleagă mai clar viața, care este bun și ce este rău. În viața mea am devenit mai puțin de panică, mai puțin nervi.

Aleksandr Vasilev, un interpret de muzică rock

Pentru yoga, am venit prin practica Qigong-ului. Pe drum, el a fost interesat de taoism. Din această pasiune a rămas cartea vieții și de înțelegere a legilor, care variază în timp și spațiu. În timp ce cu siguranță, există unul, și se exprimă în mod clar formulată, dar acest lucru nu a venit încă. Cred că toate învățăturile și practicile - este doar un ghid pentru utilizarea corpului uman: oamenii trăiau cu viață, „înfășurat“ peste situatii de viata, relatii, si responsabilitate. Și dacă el dintr-o dată vrea să îndrepte lucrurile, există instrucțiuni, care pot ajuta aduce viața înapoi în ordine.

Sunt persoana prea emoțional, și yoga, în primul rând îmi dă pace sufletească și ușurință Acestea sunt condițiile pe care le apreciază cel mai mult. Aerobic sub microfonul și muzica ușor de reținut - dincolo de puterea mea. Dar, pentru a efectua câteva asane favorit dimineața sau înainte de a merge la culcare - o plăcere.

Prima dată când am primit de la yoga o mulțime de energie, care nu au putut face față. De regulă, acesta a fost turnat în agresiune. A trebuit să învețe să gestioneze această energie, care nu a fost ușor. Dar, în cele din urmă am învățat să le respecte, pentru că face yoga, vei deveni mai atent la ceea ce se întâmplă cu tine. Am ales yoga, pentru că este o practică sensibilă. Ei bine, nu se poate balansa în greutate la ora trei, am fost insuportabil de plictisitor. Dacă fac ceva, ar trebui să înțeleagă de ce. Un yoga explică perfect totul.

Angajarea în activități violente, nu va trece mintea, și pentru un moment încălziți prin stres fizic, pentru că foarte greu. În yoga, nici un stres fizic, precum și schimbarea internă are loc, spirituală.

În clasa mea de yoga inspirat Madonna, o dată am observat că cantaretul de-a lungul anilor să devină mai atractivă. Sa dovedit secretul tinereții ei - pasiune pentru yoga.

Sunt o persoană foarte emoțională și mai rapid reacționează, la inimă și în cele din urmă se epuizează. Sunt foarte bucuros că am fost în stare să-l schimbe în tine. Prin yoga, mă simt că este capabil să stabilească echilibrul emoțional.

yoga pentru copii

Practic doar asana. Meditația pentru mine - este munca mea. De fapt, am învățat pentru a opri fluxul de gânduri în viața de zi cu zi. Faptul că am avut o depresie postpartum foarte severă, gânduri obsesive asaltat, chiar am lucrat cu psihanaliștii. Și, așa cum am făcut multe lucruri în același timp: Sunt un proprietar de profesor si galerie, artist si mama - la un moment dat fluxul început să sălbatic. Am înțeles că, dacă toate acestea sunt în mod constant de gândire, atunci puteți merge nebun - și am învățat să rândul său, în mod conștient în afara procesului. Dar când practic, dimpotrivă, permite curgerea fluxului de gânduri în mod liber și cu interes urmărit. Apropo, în timpul yoga am de multe ori vin în minte idei de proiecte creative. Cred că acest lucru este greșit. Poate că experiența mea este superficială, dar este necesar pentru mine în această formă.