O recepție sau o zi fără ulei!
Uleiurile naturale s-au dovedit în îngrijirea pielii. Unele dintre ele, și prin ingestie se va umple pielea și părul de sănătate și frumusețe.
Beneficiile pe care le pot aduce uleiurile naturale ale pielii noastre. am scris de multe ori. Dar nu uitați despre utilizarea internă. Ulei interior adecvat - o modalitate de a îmbunătăți pielii, pentru a îmbunătăți corpul compensa lipsa de vitamine esentiale, minerale si aminoacizi.
Ulei interior: Ulei de măsline extravirgin
Știm cu toții de ulei de măsline cât de util. și mulți au apreciat-o deține. „Virgin“ pentru aportul se potrivește perfect soiuri de ulei nerafinat. Acesta este obținut prin presarea la rece a pulpei de măsline colectate manual.
Uleiul de masline contine vitaminele A, D, E. Când utilizarea regulată satisface nevoia organismului în acizi grași nesaturați și antioxidanți. Studiile arată că, în zonele în care în mod tradițional nivelul ridicat al consumului de ulei de măsline, rareori suferă de cancer - ulei are efecte anti-cancerigene.
Ulei interior: un pic de semințe de dovleac
Un ulei unic! Dintr-o lectură a compoziției de ulei din semințe de dovleac se poate vindeca, întineri, și, în același timp, să se căsătorească. Sau căsătorit. ulei de semințe de dovleac conține o compoziție plină armonioasă a vitaminelor: Acest liposolubile A, E și F, și solubil în apă C, K, B1, B2, R. Luând în ulei de semințe de dovleac, înghiți un fel de capsulă în care micro- și macro-elementul conectat armonios 53 ! Inclusiv seleniu, fier, zinc, magneziu (uh huh, calmeaza nervii, inclusiv). Cea mai bogată parte a acizilor grași saturați, mononesaturați și polinesaturați are un efect antioxidant saturează organismului cu elementele necesare, împiedică dezvoltarea aterosclerozei și a obezității. O pectină în compoziție contribuie la încheierea radionuclizilor.
ulei din semințe de dovleac se află în interiorul - este doar elixirul vieții pentru ficat. Oil reface celulele hepatice și are un efect hepatoprotector, în timp ce normalizând compoziția biochimică a bilei. Precum și activitatea regulată normalizeaza tractul gastro-intestinal și previne obezitatea.
Uleiul este destul de gustoase, cum ar fi chiar și copii.
Ulei de in oral
Dacă sunteți deja orice natură angelică diferită, ulei de seminte de in ingestiei va fi în continuare util. Uleiul de in este unul dintre suporturile de înregistrare pentru vitamina F (46%), de asemenea, în sostavevitaminy A și E ei, și - patrimoniul bogat de acizi grași.
Admiterea ulei de in ajuta in interiorul pentru a îmbunătăți pielii, elimina uscăciune, reduce nivelul de colesterol din sânge, normalizeaza tractul gastro-intestinal si metabolismul de grasime, precum aliniaza endocrin si sistemul nervos - cu care am început să vorbească despre acest ulei remarcabil.
Important! Păstrați numai în ulei de seminte de in frigider! După deschiderea flaconului, se termină până la capăt. Adică, nu este necesar să se înceapă de băut seminte de in, nuci continua, apoi din nou pentru a reveni la semințelor de in. Uleiul este foarte instabil, așa că ar trebui să fie folosit pentru prima dată. Gustul este foarte specific, amar și gust de nucă. Unii oameni (eu, de exemplu), cum ar fi unele doar pentru că un beneficiu „în sine cu acest ulei, care este de asemenea mare.
ulei de nuci
În primul rând, acest ulei pentru administrare orală este foarte frumos, dintr-un motiv simplu: foarte gustoase. Și în al doilea rând, a treia și așa mai departe, până în trei sute douăzeci și șaptea, este foarte util. ulei de nuci este recomandat în perioada de recuperare după traumatisme, precum și un organism în creștere, precum și persoanele în vârstă. Cei care sunt în floarea vieții, nu doare. Compoziția sa - tabelul periodic aproape. Vitaminele A, B1, B2, B6, P, PP, E, G, K, F, carotenoizi, microelemente macro- și, substanțe bioactive, fosfolipide, fitosteroli, acizi grași nesaturați ...
Walnut ingestia de ulei are o armonizare, consolidarea, revitalizare și efecte de intinerire practic toate sistemele corpului uman. În plus, acesta are efecte puternice anti-cancer. Uleiul ingestiei de nuc normalizează hipertiroidism, efect anti-inflamator, previne dezvoltarea aterosclerozei și a bolilor de inima, calitativ și prelungit reduce nivelul colesterolului din organism, are un efect antitumoral, îmbunătățește pielea și este utilizat în tratamentul bolilor de piele (recepție activă și pasivă) , elimină radionuclizi. Ești destul? Ei bine, atunci, atingerea finală: primirea de ulei de nuci, în special suc de morcov, promovează aspectul este foarte frumos cafeniu. Într-un sens, complet cu plajă, desigur, nu în sine.
Atenție! Gravide și mame care alăptează ulei de nuci trebuie utilizat cu precauție.
Ulei pentru admisie: cum?
Pentru a extrage utilizarea maximă de recepție în interiorul uleiului de măsline virgin alege nerafinate. Dacă permite organismului (fără greață), este util să se ia 1 lingura ulei pe stomacul gol sau cu cel puțin 30 de minute înainte de a mânca. Pentru copii - 1 linguriță Dacă sunteți în imposibilitatea de a bea uleiul se adaugă la produsele alimentare, deja la placa, și chiar înainte de a începe să mâncați. Acesta vă permite să extrageți beneficiul maxim din ulei. Încercați să aplice ciclul de ulei. Aceasta este, de tăiere o sticlă de dovleac, du-te la lenjeria, răsfățați-vă cu un nuc, etc.
Ulei interior - fii atent!
Dacă aveți afecțiuni ale vezicii biliare, ulcer duodenal, gastric - Consultați un medic înainte de a lua o lingura de ulei. Îmbogățiți salata de multe ori mai mult decât nu.
Faceți o declarație!
