O listă de întrebări frecvente adresate pe Vipassana

O listă cu întrebări frecvente despre Vipassana.

Înțeleg că vă petreceți de formare pe Vipassana.

Aș putea să stau într-una din clasele de pe dvs. pentru a obține un gust de Vipassana?

Comanda. pentru a experimenta „gustul“ Vipassana. O lecție nu este suficientă, deoarece este nevoie de o scufundare profundă pentru a produce o anumită calități interioare. După cum se arată, timpul minim pentru care se arunca cu capul, ținând cont de intrare și de ieșire, un curs de 10 zile cu practici de întreținere constantă - aproximativ 10 ore pe zi. În mai puțin timp, pur și simplu nu au avut timp, pentru că volumul de muncă interne este enorm. În viitor, pentru cei care au trecut deja cursul Vipassana, este posibil, în anumite condiții pentru o serie de cursuri mai scurte (de obicei 1-3 zile) sau cursuri avansate: 20, 30, 45, 60 de zile.

Vă rog să-mi spuneți despre condițiile de plată.

După cum este scris în „Codul de Disciplină“, cursurile de 10 zile au loc cu privire la donațiile de elevi care au participat anterior astfel de cursuri. Aceasta este singura sursă de finanțare. La sfârșitul cursului, de asemenea, dacă doriți, va fi capabil să predea o donație pentru următoarele cursuri (dar nu mai devreme de a 10-a zi a cursului).

Aș dori să știu în ce poziție pe cursurile de meditație făcut?

Postura de bază de meditație - cu spatele drept, cu picioarele încrucișate pe podea (pe saltea). Se acordă permisiunea de a folosi perne și bănci pentru meditație, pune o perna sub genunchi, etc. Desigur, toate acestea în spațiul alocat (aproximativ 1 pătrat .m emp, deși uneori mai puțin) - este încă important să nu se deranjeze vecinii, pentru că stând alături de alți elevi. Pentru a crește moliciunea așternut este uneori folosit bucată de spumă (tipic 40 x 50 cm). În această poziție, elevii trebuie să mediteze în sala de cel puțin 3 ori pe zi, timp de 1 oră (a se vedea. Program, „sala de meditație generală“), dar, în realitate, este oarecum mai mult. Restul timpului alocat pentru meditație (în camera mea), puteți medita stând pe pat sau un scaun - în poziția liberă, de preferință, cu spatele drept.

Am nevoie în acest sens, orice pregătire prealabilă?

Formarea teoretică nu este necesară. Și pur practic, probabil, este util să se încerce să se așeze în meditație timp de 1 oră. În cazul în care acest lucru este dificil, puteți începe cu mai puțin timp, crescând treptat lungimea scaunului până la 1 oră (de altfel, este foarte bun pentru sanatatea ta). Ei bine, fac exerciții pentru picioare și spate (de exemplu, yoga), sau puteți încerca să nu folosească partea din spate a scaunului în timpul zilei. Acest lucru va ajuta să se pregătească pentru curs și pentru a evita unele dificultăți inițiale.

Din păcate, în textele Vipassanei mai mult decât filozofie practică.

Faptul că practica cursurilor Vipassana sunt organizate și în textele, de fapt, sunt doar generalizări teoretice necesare.

Cine a venit la Moscova? CAM Goenka? Sau cine?

Cursurile sunt asistenți S.N.Goenki, discipolii săi direcți - mediteaza experimentata cu experienta practica Vipassana timp de peste 20 de ani. Din păcate, S.N.Goenka nu poate veni dintr-o dată, pentru că există mai mult de 80 de staționare Vipassana centre, cursuri și timpul de închiriat spații (ca noi).

Cine exact va efectua meditația ca profesor?

Cât de mult va costa la mâncare, cazare, practică?

Cursurile sunt organizate pe baza contribuțiilor voluntare ale studenților care au astfel de cursuri anterior. . A se vedea „Codul de Disciplină“: „Nu există nici o taxă pentru curs - chiar și pentru hrană și cazare Toate costurile sunt acoperite de donații de la acei studenți care au finalizat anterior cursul a primit rezultate favorabile din Vipassana, și doresc să ajute pe alții să încerce această tehnică minunată.“.

Vă rugăm să oferiți detalii despre cursurile viitoare Vipassanei

După cum este scris în Codul de Disciplină, fumatul nu este permis pe parcursul _vse 10 dney_. Deci, să decidă imediat. Sarcina va fi mare, sarcina de practica intensa + încărcare de la renunțarea la fumat. Nu ar fi mult? Supraviețui? Un fumat ne strict. Ordinea este un ordin.

Ne puteți spune despre perspectivele de cursuri de meditație Vipassana mai aproape de aziatatskoy parte din România (Novosibirsk, Krasnoyarsk, Kemerovo, Barnaul, Irkutsk, și așa mai departe).

Cursurile sunt susținute de vechii elevi Vipassanei care au experiență în organizarea și minister. Deci, în primul rând este nevoie de o anumită cantitate de practicieni Vipassana în zona dumneavoastră. În cazul lor nu este nevoie să crească. Mulți oameni au vizitat deja la Moscova, Sankt-Petersburg, etc. și au urmat cursuri de aici. Ați putea fi chiar mai aproape de India - există multe centre Vipassana.

Krasnoyarsk am putea oferi organizației. Cum este posibil să se organizeze cursuri în regiunea siberiană, și dacă vă poate ajuta cu asta?

Ați avut deja cursuri de Vipassana? Există vreo experiență, serviciul în această tradiție? De asemenea, este necesar să se găsească un loc (pensie, etc). Dacă da, scrie - ajutor. Pentru a oferi toată asistența posibilă pentru a încerca. Dar este important ca grupul de practicieni în această tradiție au fost deja.

Sunt foarte interesat de utilizarea Vipassana în scopul psihoterapiei și psiho-corecție.

Faptul este că Vipassana este destinat numai pentru oameni sanatosi mental. Este mai mult de o cale spirituală, ce metodă de psihoterapie și psiho-corecție. Desigur, o astfel de cerere este posibilă, dar avem nevoie de un psihoterapeut profesionist. Pentru lipsa de ea, o facem nu sunt în măsură să.

Dar există, de asemenea, o astfel de cerere Vipassana în lume.

Răspunzând la întrebarea dvs., noi nu am vrut conceptul de „Vipassana“ în general (ceea ce înseamnă „viziune-ca-este“) și școala specifică în tradiția U Ba Khin - S.N.Goenki, pe care o puteți citi pe site-ul nostru . În această școală, din păcate, numai oameni sănătoși cursurile Vipassana sunt acceptate, deoarece curs de 10 zile este destul de dificil. Site-ul acest subiect în detaliu în secțiunea „Introducere la echipamentul. Codul de Disciplină.“

Caracteristici ale cursurilor Vipassana din România și CSI

Foarte puțini oameni au posibilitatea de a merge în străinătate și du-te acolo cursuri de Vipassana
Puțini oameni vorbesc limbi străine. Slaba cunoaștere a limbii engleze, și altele. Limbi străine
Teritoriul imens, motiv pentru care mulți oameni nu pot veni la cursuri
Deși nu există nici un (profesor asistent) Vipassana vorbitori de limbă rusă AT
Oamenii din Kazahstan și Asia Centrală nu este mai slabă decât popoarele menționate frecvent din Burma, Cambodgia și Africa.

Nivel ridicat de disciplină, chiar și la rate ridicate (> 100 de angajați)
Răbdare și capacitatea de a îndura greutățile pentru o lungă perioadă de timp pe parcursul
Nivelul relativ ridicat de educație: cursuri de o mulțime de oameni cu studii superioare și medii
Capacitatea de a fi conținut cu puțin: simplu alimente și condițiile de viață pentru majoritatea oamenilor nu iau o mulțime de confort.