O gradina de legume pe pervazul ferestrei mikrozelen - stilul de viață - Ile de Beauté - Parfumuri si cosmetice magazin
La începutul primăverii ne-am ales nu avem suficiente vitamine, și în „vii“ proaspete. Pe rafturi, desigur, nu au dispărut, fie de fructe sau legume, dar de data aceasta vitamine în ele nu atât de mult ca nou colectate. Ce să fac? Ar fi rezonabil să se utilizeze complexul drogherie vitamina B, dar este posibil să se găsească hobby-ul nou și util - gradina pe pervazul ferestrei și vitamine pentru birou va face cel mai „proaspete“. Mikrozelen - Craze modă nouă a crescut de la iubitorii de ocupație acasă la scară industrială.
Amintindu-și propria sa copilărie și iarna rece în afara ferestrei, amintiți-vă și borcane cu ceapa pe un pervaz. Deci crescut „arc pe stilou,“ chiar si bunicile noastre, pentru a reface cumva lipsa de vitamine în timpul iernii. Și boabe de grâu germinat care au consumat 1-2 linguri, uneori amestecate cu miere. Am încercat să planteze ierburi în cutii și chiar să crească castraveți și roșii în ghivece, dar cu rezultate mai puțin succes. Din păcate, toate acestea pentru o lungă perioadă de timp și furaje neproductive. Astăzi, puteți obține vitamine proaspete în doar câteva zile și într-o cantitate suficientă pentru fiecare zi într-un format complet nou. În acest caz, nu aveți nevoie pentru a cumpăra o zonă suburbană, sape paturi, să stabilească sere sau cu efect de seră.
Noul cuvânt în gătit - mikrozelen!
Pentru a obține numărul maxim de vitamine proaspete, atunci când fereastra este încă zăpadă și îngheț de plesnire primăvară amintesc doar raze de soare rare, aveți nevoie de destul de un pic de timp și un minim de spațiu. Mikroogorod pe pervazul ferestrei poate fi noul hobby și un depozit de substanțe nutritive și vitamine care dau mikrozelen care posedă în afară de aromă și un gust picant uimitor de picant, care face o notă luminoasă în orice fel de mancare pe care fierte.
De ce a mikrozelen recent, el a câștigat un loc de onoare în dieta noastră? În faza doar două frunze primele frunze conține cantități mari de vitamina C și un carotenoid, care absoarbe rapid și îmbunătățește digestia, oferind un gust excepțional contribuind preparate.
Cum să crească?
Cum a crescut mikrozelen? Foarte simplu! Ca containere pentru cultivarea potrivi cu orice recipient larg și de mică adâncime. Pentru primele experimente, chiar recipiente pentru alimente de unică folosință pot fi folosite, iar când te obișnuiești pentru a recolta continuu poate cumpăra mini pentru focare pervaz sau așa-numitele „proraschivateli verzi“. Acesta din urmă, de altfel, nu are nevoie chiar de sol!
Utilizarea orice largă și nu foarte adânci ca cultivarea containerului.
Rămâne doar de a alege semințele verde, pe care doriți să crească în mini-grădină și o pungă mică de sol gata de plantare. Trebuie doar pentru a umple partea de jos a containerului cu un strat subțire de sol, umezește, berbec, se presara seminte dens pe suprafata, se presara un pic la sol și „roll-“. Apoi, containerul trebuie să fie eliminate înainte de a primii germeni să se încălzească loc întunecat, atunci este necesar pentru a pune recipientul pe pervaz. Imediat ce frunzișului creste pana la 7-10 cm, este posibil de a recolta, cu grijă de tăiere cu foarfeca.
Meniul micro Vitamina
Ce este si de ce pot fi cultivate în mini-grădină și ce feluri de mâncare adăuga mikrozelen? La vânzare există chiar și kituri de semințe speciale „Mikrozelen“, care includ semințe de creson, ridiche, creson ceapă, muștar, busuioc, coriandru, rucola, salată de sfeclă și diferite amestecuri ale acestora.
ridichi Mikrozelen - ușor gust picant, conține o mulțime de vitamina C, combinate cu diferite sosuri și preparate din ouă.
Mikrozelen spanac - conțin o mulțime de proteine și grăsimi vegetale, fier, vitaminele C, A, B1, B6, B2, P, PP, D2, K, E, amestecuri de bine cu salate.
Mikrozelen creson -,, conțin practic toate proteinele de vitamine B, vitamina E, K, PP, D, C, fosfor, magneziu, calciu, fier, iod, sulf ușor amar picant. Bine, în orice salate de legume.
Mikrozelen rucola - dă un gust deosebit de delicios pește și preparate din carne, bogat
acid ascorbic, contin flavonoide.
Mikrozelen diferite tipuri de varză (broccoli, Beijing, gulie, varză) -conține de câteva ori mai mult decât plantele mature sulforafan, constrâng dezvoltarea celulelor canceroase!
Mikrozelen de floarea soarelui - „ginseng românesc“ cu aromă delicată și ușoară amărăciune gust conține o mulțime de zinc și fier, calciu, iod, magneziu si fosfor, vitaminele E si K, folic si acid pantotenic.
Mikrozelen sfecla - bogat in vitamina B, A, C, PP, E, conține o mulțime de fier, magneziu, calciu, iod, folic si acid ascorbic. O astfel de plus față de orice salata util pentru sistemul nervos, tonuri si lifturi starea de spirit și întărește sistemul imunitar.
Mikrozelen muștar - plus picant la sandwich-uri, preparate din carne și salate, bogat în vitaminele E și C.
Mikrozelen coriandru - gust puternic-picant este bogat in potasiu, fosfor, fier, colina, vitamina PP, E, K, C, beta-caroten este util pentru sistemul cardiovascular și digestie.
Mikrozelen - alegerea celor care aderă la o dieta sanatoasa. Pe lângă feluri de mâncare decorate mikrozelenyu foarte apetisant să se uite la, și chiar gustul ei mult mai expresivă și diversă. Mikrozeleni hobby-ul în creștere în casa pe care si cei dragi va oferi o mulțime de vitamine și minerale care întăresc sistemul imunitar întreaga familie. Se amestecă de lăstari tineri de diferite plante ridică starea de spirit, restabilește vigoarea și alungă blues de iarnă, deoarece Primăvara vine în casa ta mult mai devreme!
Am încercat să crească mikrozelen într-un container, nu-i așa?
Vitamine ca organism, sunt necesare pentru pielea noastră pentru a îmbunătăți tonusul pielii și a părului, în special primăvara devreme. Anumite vitamine și pro-vitamine precum și complexele de vitamine se gasesc in multe facilități pentru îngrijirea feței și a părului.
