Nutritionistii recomanda Blogul mamei

Nutriționistul recomandă. Cum de a introduce alimente solide? Cum pentru a alimenta „Nehochuha“?.

Este posibil ca măsline copii?

Fiica mea (3 ani și 6 luni) iubește măsline. Fie că este dăunător? În plus, ea mananca de multe ori sare - pune un deget în sare și linge-l. Care este cauza acestei dependenta?

TK Măsline conservate nu se aplică în cazul produselor alimentare pentru copii. Acesta este doar „adulți“ alimentele consumate în cantități mici, ca o componentă a unor feluri de mâncare.

Acum, în ceea ce privește a doua întrebare. Din moment ce copiii au rinichii imaturi, toate mesele de alimente pentru copii conțin o cantitate limitată de sare. Formula chimică Săruri - NAC1. Cu un deficit de sodiu în organism, copiii pot încerca într-adevăr să-l scot de sare de bucătărie. Fii frică să nu-l merita. Este mai bine să lase copilul afundă din când în când degetul ei în sare decât ai hering, masline si chips-uri vor trata. O astfel de alimente nu este destinat pentru alimente pentru copii, împreună cu o cantitate mare de sare poate conține o mulțime de alte impurități nocive - coloranți, conservanți, cancerigene și substanțe alergene.

Are produse pe valoarea lor nutritivă măcinare?

Fiica noastră Valeria 1 an și 4 luni. Am macină într-un blender pentru hrișcă și fulgi de ovăz, precum și fructe și carne cu legume. Nu te vitamine pierdut și utile

agenți de produse după pulverizat?

Consistența mesele copiilor depinde de vârsta firimiturile. La etapa de înțărcare copilul la vârsta de 4-6 luni, produsele trebuie să fie omogenizate (șterge), atunci când primii dinți - Efectuarea fin divizate (6-9 luni), și apoi - krupnoizmelchennymi (9-12 luni).

Este posibil să se combine produsele din lapte cu fructe?

Am auzit că produsele lactate nu pot fi combinate cu fructe în mâncare pentru copii. Este adevărat? Și o altă întrebare: cum să gătească la iaurt acasă?

TK Adăugarea de fructe la brânză de vaci sau iaurt crește valoarea nutritivă, îmbunătățește gustul, dar, în același timp, se transformă într-un produs instabil, perisabile, care ar trebui să fie consumate imediat. Acest fel de mancare nu se poate găti „în rezervă“, și depozitate într-un frigider - bacterii vii conținute în produsele lactate fermentate, de a promova digestie și rapid proces de alterării „run“. Prin urmare, trebuie să se înțeleagă că Iaurtul stocare pe termen lung nu conțin vii de acid lactic-bacterii și nu pot fi folosite ca dysbiosis profilaxie. Iaurtul și brânza în casă poate fi preparat cu ajutorul diferitelor culturi starter și pentru iaurt, bacterii care conțin acid lactic complecși ( „caș“, „Narine“ și t. D.). Cu toate acestea, acest proces necesită respectarea strictă a regulilor de puritate (spălați-vă bine mâinile, se fierbe feluri de mâncare și așa mai departe.). Mediul sprijinit de iaurt confortabil pentru dezvoltarea bacteriilor, de aceea este necesar să se ia măsuri pentru ca produsul nu a primit microflorei inutile. lapte de casă este de obicei foarte gras, care impune o sarcină excesivă asupra sistemului digestiv imatur al copilului. Prin urmare, copilul este mai bine să utilizeze lapte pasteurizat, care ar trebui să fie fierte.

Este posibil pentru a obține semințe pentru copii?

Pot să dau de dovleac și de floarea-soarelui semințe de copil? Dacă da, la ce vârstă și în ce cantitate?

recomandări dietetice pe bază de știință TK pentru copii mânca semințe nu există. Prin urmare, în această problemă mai bine pentru a utiliza bunul simț. Seminte (mai ales nu prăjiți) - un produs cu adevărat util. Ea servește ca o sursă de grăsimi vegetale - furnizori de acizi grași polinesaturați, în corpul nostru. Seminte de floarea soarelui - au capacitatea de a trage spasme, pentru a îmbunătăți funcția intestinului și pentru a preveni dezvoltarea aterosclerozei. Dovleac - a fost mult timp folosit în medicina populară ca un mod eficient (și acest fapt este dovedit stiintific) antihelmintice. În acest scop au fost folosite bulioane din semințe de dovleac sau semințe mărunțite este într-un amestec cu apa, zahar sau miere.

Trebuie reamintit faptul că copiii de 2-5 ani este deosebit de imprevizibil atunci când mânerele lor de a lua obiecte mici, cum ar fi semințele. Prin urmare, nu ar trebui să uităm să fim atenți - dacă vă permiteți copilului să mănânce semințe, nu-l lăsați nesupravegheat.

Cum de a preda un copil si laptele de vaca?

Produsele lactate TK sunt o componentă esențială a dietei copilului, iar în cazul în care copilul nu vrea să bea lapte, puteți înlocui produse lactate. Mai mult decât atât, în cazul în care copilul refuză să folosească lapte în formă pură, acesta poate fi administrat ca o componentă a altor feluri de mâncare - .. cartofi sau legume piureuri, cereale lactate, omletă, etc. Acasă că nu produce efecte adverse sub formă de erupții cutanate sau încălcări ale scaunului.

În cazul în care copilul nu bea lapte, lăsați „Nehochuha“ pentru ceva timp singur, și apoi încercați din nou. Poate că copilul are un gust de schimbare, iar problema va dispărea de la sine.