Nutritionistii au numit fructe de padure, încetinesc procesul de îmbătrânire
Cine ar fi crezut, dar pentru a salva tinerii nu au nevoie de injecții scumpe. Uneori este suficient pentru a echilibra puterea și să intre în dieta de fructe de padure familiare pentru tine.
Zmeură, coacăze, cireșe, mure și afine, nu numai că va umple cu umiditate și face pielea suplă, radiantă, dar, de asemenea, încetini procesul de îmbătrânire cât mai mult posibil, scrie Hronika.info citând numai.
Interesant: mai întunecat boabe, cei mai mulți antioxidanți în ea, și de aceea este util pentru organism.
Pentru a face o lungă ședere tânără și frumoasă, inclusiv fructe de padure in dieta ta.
Calorii zmeură - doar 52 de calorii. Este considerat a fi un fruct unic conține cetone - substanțe solubile în apă, din cauza căreia există o pierdere în greutate intensivă.
În plus, în zmeura conține cantități mari de fibre si acid folic responsabil pentru o piele sanatoasa si frumoasa.
In currant conține mulți antioxidanți excreta radicalii liberi. In plus, antioxidanții determina organismul sa produca colagen, responsabil pentru elasticitatea pielii.
De aceea, coacăze este util pentru corpul feminin, în orice anotimp.
Cherry - boabe perfecta pentru pierderea in greutate dieta de calorii doar 53 de calorii și mai multe vitamine complexe in structura.
Biotină și acid folic în boabe de compoziție favorizează arderea grăsimii subcutanate și nu permite formarea depunerilor de grăsime pe organele interne.
Blackberry - un boabe cu cel mai mic de calorii (36 calorii). Ajuta la eliminarea toxinelor.
Un mure conținut în fier, cupru și mangan, asigura recuperarea rapida a corpului după suprasarcină. Prin urmare, bea mure atât de bun venit în nutriție sport.
A se vedea, de asemenea: Acest boabe este util mai ales pentru sanatatea intestinului
Afinele contribuie nu numai pentru a restabili viziune, dar, de asemenea, să promoveze producția de colagen.
afine utilizarea cronică previne formarea ridurilor, îmbunătățește tenul și elimină petele întunecate.
Evidențiați orice piesă direct în text și apăsați pe Ctrl + Insert
sau copia codul gata:
În plus, aceste fructe de padure ajuta să piardă în greutate.
Cine ar fi crezut, dar pentru a salva tinerii nu au nevoie de scump. Citește mai mult »