nutriție sport pentru fete pentru ajutor - ceea ce pentru a alege în 2018
Pentru experți de relief a fost dezvoltat complex special de nutriție sport. Baza tuturor suplimentelor de sport produse includ cele mai eficiente componente. Toți aditivii se potrivesc perfect unul cu celălalt și are un puternic efect sinergic.
Esti interesat de nutritie sport pentru ajutor? De regulă, toate complexele, care vizează formarea reliefului potrivit pentru fete cu o masă moderată de grăsime. puteți utiliza aceste suplimente numai pentru cei care nu au probleme cu inima. Dacă sunteți nou la culturism, amintiți-vă că primul lucru pe care trebuie să-și piardă în greutate, și apoi mai târziu a comuta pentru a construi musculare.
Complexe de acțiune și de performanță a confirmat utilizarea pe scară largă în rândul culturisti. Oricine sa confruntat vreodată cu acești aditivi, confirmă cu încredere eficacitatea lor. De asemenea, este important ca aceste produse sunt, practic, nu are efecte secundare.
Deci, primul tip de suplimente sportive pentru ameliorarea: complex de pre-antrenament. Cel mai eficient NO-Xplode de BSN. Se compune din trei componente majore - creatina (promovează creșterea musculară și crește rezistența, îmbunătățește de relief pe tot corpul). L-arginină, este cunoscut sub numele de azot donoare (îmbunătățește circulația sângelui). Datorită acestei grăsimi de proprietate se va topi în fața ochilor noștri, intensitatea antrenamentului si rezistenta în vremuri crește. Acesta conține toate elementele esențiale urme și vitamine. Trebuie sa bei chiar înainte de sport.
Următorul supliment pentru ameliorarea - (proteină). Primul tip - o proteina complex Syntha-6 de BSN. De asemenea, compania produce o proteina lenta (cunoscut sub numele de cazeină). Cazeina se caracterizează printr-o proteină complexă, care este absorbit de către organism un pic mai mult, contribuie la saturarea completă a organismului toți aminoacizii esențiali. Ambele proteine de acest brand bea inainte de culcare.
Rapidă de proteine de la compania Whey Gold Standard are ca scop conservarea masei musculare. Ca regulă generală, sub rezerva distrugerea țesutului adipos regim alimentar special țese musculare pot fi distruse, iar aceasta proteina blochează acest proces este nefavorabil. Aceasta este, probabil, cel mai important factor, prin urmare, pe care doriți să o utilizați de proteine rapidă.
BCAA intra Sistemul de combustibil de la SAN conține o întreagă gamă de aminoacizi utile. Excelent păstrează țesutul muscular, regenera tesutul dupa antrenament greu, este un remediu excelent pentru catabolismul.
Atunci când alegeți suplimente de sport, să acorde o atenție la calitatea produsului și producătorul acestuia. Consultați-vă cu antrenorul, specialiștii în acest domeniu și medicul personal. Dacă totul se face corect - corpul tau este sigur să vă rog, dar alții vor încânta.