nutriție adecvată pentru pacienții cu cancer

În timpul nostru, incidenta Oncologie, este destul de mare. Este rar pentru a găsi o familie în care cineva de la rude sau rude îndepărtate, a fost bolnav de cancer. Acest lucru înseamnă că cei care sunt conectați la pacient prin sânge, risc crescut de tumori. Este cunoscut faptul că o dietă corectă și sănătoasă - nu este numai prevenirea multor boli cronice, inclusiv si cancer, dar, de asemenea, un tratament bine reglementat pentru recuperarea corpului.

În primul rând trebuie să restructureze sistemul de alimentare. În primul rând, să renunțe la așa-numitele grăsimi punct de topire ridicat. Ele se găsesc în carnea de vită grași, miel, porc, unt. Este necesar să se limiteze în mod semnificativ proporția acestor alimente în dieta ta. Dar acest lucru nu ar trebui prea repede, încet, cu înțelepciune. schema de alimente sanatoase, este, după cum urmează: de două ori pe zi de legume săptămână, de două ori - pește, o dată - un pui, de cateva ori pe saptamana pot fi preparate din carne roșie, fierte sau fierte. Este de dorit prepararea alimentelor asupra grăsimilor vegetale - măsline, porumb, ulei de soia. Este recomandabil să se dea treptat alimentele prajite la toate, din moment ce se acumulează substanțe cancerigene, care cresc riscul de morbiditate oncologie. Du-te la fiert, mâncarea aburit, pește la cuptor bun, carne și legume în cuptor. Afumată și conserve din carne și pește este, de asemenea, mai bine, pentru a evita.

Daca gatiti carnea rosie, o fac ca acest lucru: atunci când carnea începe să fiarbă și se fierbe timp de 10 minute, se scurge, se umple cu proaspătă și apoi se fierbe. Peste de mare, cum ar fi cod, merluciu, halibutul conțin iod, care susține echilibrul hormonal nostru normal si nu se dezvolta tumori. Același lucru se poate spune despre midii si creveti - congelate sau în suc. ar trebui să fie abordată precauție pentru a mânca calmar, din cauza toată viața marină, a fost cel care acumulează o cantitate mare de săruri de metale grele.

Salo, uneori, vă puteți permite, dar întotdeauna cu usturoi, ierburi, legume. Legumele și fructele ar trebui să fie, în general vasul principal de pe masă, dacă doriți să asigure o protecție împotriva cancerului. Mai întâi de toate acestea sunt fructele de galben, verde și roșu-portocaliu: dovleci, persimmons, caise, suc de fructe. Mențiune specială ar trebui să fie pe varză. Este foarte util în tendința de a bolilor oncologice de sex feminin - precum și alte plante din familia cruciferelor: varză chinezească salată, varză de Bruxelles, gulii, negru, verde și ridichi. Este, de asemenea, sfecla utile și spanac.

Este necesar să se renunțe la sarea comună. Cel mai prost de acest gen - rafinat sare „Extra“. Este mai bine pentru a merge la sare grunjoasă, mineralizate. Puteți folosi sare de mare. Ca săruri de alge uscate utile, ele pot condimentare supa, legume fierte și carne. Această tactică va oferi corpul cu minerale esențiale și oligoelemente care împiedică dezvoltarea tumorilor.

În plus, necesitatea de a elimina sau cel puțin de a reduce fluxul de substanțe care promovează raka.Dlya este necesar să se renunțe la cutii. Animalele de companie pot fi lăsate goale, ci numai acelea pentru care nu este nevoie de preparare otet. Dăunătoare și chiar periculoase pentru sănătatea produselor afumate, produse secundare nedorite - cârnați.

Este important, de asemenea, să folosească mai puțin zahăr, este mai bine să-l înlocuiască cu miere.

alimente deosebit de important în regimul alimentar, în primul rând, yavlyayutsyaotrubi - grâu, ovăz. 2-3 linguri de tarate oferi zilnic de curățare excelentă intestinului. Ei au nevoie să fie înmuiate sau zaparivat de apă clocotită, se adaugă în cereale, supe. În cazul în care stomacul nu percepe făină grosier, tărâțe se toarnă apă caldă și când apa se răcește, se bea bulion.

Buna, de asemenea, incluse în cerealele dietetice, în care elementele nepurificate sau maloobrabotannye coajă de fixare cereale. Ovăz, grâu, mei, hrișcă trebuie să alterneze pe birou. Este de dorit să se fierbe terci, astfel încât există un tratament termic minim: de exemplu, se toarnă apă clocotită, înveliți și se lasă peste noapte. Următoarele șrotul de dimineață va fi gata sau se va fierbe cinci minute.

Este de asemenea util pentru consumul de cereale încolțite: fasole, soia, grâu.

Lapte și produse lactate este mai bine pentru a alege conținut scăzut de grăsime: 1,5-2,5%. Brânză utilă, în special de casă. Brânză este mai bine să rămână pe durum sau opta pentru brânză.

Este important să se utilizeze aceeași apă de calitate pentru gătit și ceaiuri. Apa care vine de la robinet, este necesar să se treacă prin filtre de curățare. Este bine să și apă filtrată pentru a trece printr-o pâlnie magnetică. Acest tratament îmbunătățește calitatea apei și îi conferă un proprietăți utile deosebite.

De asemenea, este util ca băuturi cu vitamine și extracte din fructe de plante cu efect anti-tumoral - macese, frunze de zmeura, coacaze, salvie, afine, Viburnum, flori de galbenele, tei, obligeană, urzica, patlagina, coada calului, cretusca, mentă, fructe de soc, etc. .

De ceaiuri de a da preferință ceai verde, acesta conține catechină și tanin protejează împotriva cancerului.

Trebuie amintit cu privire la modul de lucru și de odihnă, sport. Evitați emoții negative puternice. Planificați-vă viața, și produse alimentare și din Aflați cum să renunțe la ceva, în scopul de a păstra și menține sănătatea lor.

MD, medic-phytotherapeutist EI Minginovich