nutriție Acasă Club

Mulți oameni care doresc să-și piardă excesul de greutate, încercați să-l facă în cel mai scurt timp posibil. Desigur, doriți să aduceți corpul în ordine pentru câteva zile, dar această abordare a problemei de multe ori este contraproductiv - kilogramele pierdute înapoi la rezerva.

problema excesului de greutate griji de oameni din întreaga lume. sedentarismul, abuzul de alimente bogate in calorii, perturbări hormonale și bruiaj de stres - principalele cauze ale unui set de kilograme în plus.

Cele mai multe diete moderne bazate pe respingerea utilizării anumitor produse sau reducerea semnificativă a cantității obișnuite de porții. Dieta pentru pierderea in greutate pe baza de ceas sunt alte concepte.

Excesul de greutate - una dintre cele mai presante provocări ale secolului nostru. Lipsa de timp și la gătit corectă o masă completă, o multime de ispite, obiceiuri proaste, un stil de viață sedentar poate declanșa organismul la acumularea stocurilor nedorite sub formă de grăsime în abdomen, coapse sau piept.

Fumatul - aceasta este o problemă a omenirii moderne. Puțini reușesc să renunțe la acest obicei. Un motiv pentru acest lucru poate fi teama de a castiga in greutate. Cum să renunțe la fumat și nu a recuperat, reflectă atât pentru femei cât și bărbați, și vice-versa, unele vina în greutatea sa redusă este o țigară.

Toate dietele, care sunt îndreptate împotriva celulitei, funcționează pe același principiu. Principala Sarcina lor - este de a reduce grosimea depozitelor de grasime subcutanate prin consumul de anumite alimente. Acestea contribuie la eliminarea accelerată a toxinelor și de a ajuta la normalizarea circulatiei limfei.

Având în vedere că 3 grupa de sânge a apărut mult mai târziu, 1 și 2, în stadiul în care omenirea a intrat în epoca migrației, membrii acestui grup au un sistem imunitar puternic. Sistemul digestiv este destul de stabil.

Dieta rapid cel mai eficient, calculat pentru o săptămână

Se întâmplă adesea că, după iarna, sau o succesiune de vacanțe, noi nu se potrivesc în cele mai bune haine lor. Sau cu sosirea primăverii cu groază găsim o formă ușor rotunjită. Și încă mai neplăcut pentru a vedea un pliu suplimentar in talie, incercand pe costum de baie preferat în fața sezonului de vacanță.