Nu mai să ia infracțiuni la fleacurilor, desen școală se află
Există mai multe motive din cauza pe care le poate ofensa pe termen lung. Dar, uneori, lucrurile cele mai banale și aparent nesemnificative ne mult mai puternic decât problemele și conflictele globale rănit.
Petty Nemulțumiri nefondate stricat dispoziția noastră, nu ne permit să ajungă la echilibru, uneori, se pare chiar că acestea otrăvesc viața noastră. De ce ne-am jignit atât de ușor? Și nu mai jignit peste nimic?
Ce luăm infracțiune?
Da nimic! Acesta poate fi jignit de un străin în transportul public în faptul că el a venit la noi pe jos. Și nu ne pasă deloc, că în acest moment cineva ar putea împinge. Condiția poate provoca resentimente remarca că din neatenție trecator rănit din cauza starea de spirit a fost astfel - vulnerabilă. Jignesc poate chiar străin obiect neînsuflețit - de exemplu, un bancomat, care nu funcționează atunci când am trădat avea nevoie de bani.
Este o rusine ar putea fi sentimentul de nedreptate, slăbiciune, nesimțirea altora. Ar fi doar o predispoziție de a fi ofensat. Dar sentimentele cele mai neplăcute pe care le experimentăm atunci când nemulțumirile sunt legate de oameni aproape de noi: familie, prieteni, colegi. Frustrant atunci când trebuie să fie jignit de un prieten apropiat sau iubit-o, și chiar mai neplăcut, deoarece este dificil sau chiar imposibil de a netezi infracțiunea, pentru a da drumul, să se transforme într-o glumă, nu merg la ea ocazional.
Starea resentimentele
Cum oamenii doare (durea nimic)? Ochii îngustat, nările dilatate, mâinile în șolduri (sau răsucite), obrajii, buzele umflate comprimate. Dar acest lucru nu este cel mai rău lucru. Mult mai rău decât ce e înăuntru. Percepția realității înconjurătoare se restrânge la un accent incredibil limitat pe tema nemulțumirilor. Gândurile sunt îndreptate într-o singură direcție - o sursă de resentimente sau de abuzator. Totul se învârte în jurul unui singur punct. În această stare, este foarte dificil de a trece la altceva, mai plăcută și mai productivă.
Dar, uneori, există este că unii oameni încearcă să manipuleze alții, pretinzând a fi jignit, pentru a le forța să facă ceva modul în care-l doresc. Această metodă este mai mulți copii și, de asemenea, depășite. În plus, aceste „controlere“ va primi în curând plictisit și ei se opresc pur și simplu, acordând o atenție.
Dacă este adevărat infracțiune, și anume nu se poate în această situație, nu se supere de acest lucru sau din acest motiv, acest mod de gândire este extrem de distructive. Este mai degrabă o relație va duce la o fundătură, mai degrabă decât să contribuie la dezvoltarea lor.
Touchiness ca trăsătură de caracter
Printre prietenii tăi de sigur că vor fi cei care pot fi considerate ca fiind sensibil. Se spune despre ei că ar trebui să fie atenți că acestea sunt vulnerabile. Poate că este într-o oarecare măsură, ciudat pentru tine.
Tendința de a resentimentele fi de obicei urmărite înapoi la copilărie. Ei adesea jignit, și, în consecință, - ofensat.
Putem lua în considerare resentimente trăsătură la o anumită persoană? În curând posibil, dar cu precauție, deoarece din resentiment este întotdeauna un motiv, iar motivele pentru care se poate lucra si asa modifica o personalitate caracteristică. În plus, pe toată durata de viață a caracterului sub influența mediului și a condițiilor externe schimba suficient. În consecință, detskuyuobidchivost și poate crește.
Dar, cu touchiness pentru adulți să fie mult mai atent, deoarece nu știi niciodată ce se poate face rău - dacă o glumă, sau un subiect selectat de conversație, fie că a întrerupt vorbitorul, dacă observația - masa de opțiuni.
Cauzele touchiness excesive
Resentimentele poate fi o condiție temporară, care este cauzată de un motiv sau altul. Un astfel de motiv ar putea oferi oboseală excesivă. De exemplu, cum se va simți persoana care, înainte de călătoria mult-așteptat la țară, nu a dormit toată noaptea, de lucru, iar dimineața, se află într-o situație a unui grup de prieteni, ea devine un obiect de batjocură? El va fi iritat și, probabil, va afecta.
Oboseala contribuie la faptul că situația în care, în condiții normale, ar părea normală, provoacă iritații și sensibilitate crescută.
Cauză resentimente inutile poate servi ca un lant de evenimente de viață neplăcute, care într-o perioadă scurtă de timp au acumulat dintr-o dată (de exemplu, divorț + relocare + boala + locuri de muncă în schimbare, etc.). Într-un astfel de caz, este dificil să rămână calm și raționali. În plus, evenimentele de viață grave într-un sens, ne-a lipsit de putere, care ai nevoie de timp de recuperare.
Pentru că iritabilitate și ca o consecință - resentimentele, poate servi ca un conflict. Pornind de la conflictele de la locul de muncă și se încheie conflicte în familie. Această situație impune ca am dat de puterea noastră de a menține conflictul (chiar dacă este ascuns), și drenează resursele noastre vitale.
conflicte latenți (cei care nu vorbesc despre, dar este clar că există) sunt deosebit de periculoase. Acestea contribuie la faptul că se dezvoltă suspiciuni, se pare că lucrurile nu sunt atât de a vedea, și există ceva în spatele lui spun. Ca urmare, oamenii nu vor să meargă la locul de muncă (în cazul unui conflict la locul de muncă) și se simte inutil sau ofensat de către personal.
Cum pentru a evita accidentele
Pentru a schimba ceva în tine este foarte dificil, dar este în puterea noastră, ca omul se construiește.
1. Viața - nu este doar un loc de muncă!
În cazul în care canalele de scurgere de energie de viață roți evenimente neplăcute - probabil, o idee bună pentru a schimba situația (pentru a reveni pentru a vizita prieteni care nu au văzut și cu care se poate vorbi pe teme abstracte, fără a se scufunda la emoțiile lor neplăcute, sau de a lua o excursie scurtă). Noi emoții pozitive va face bine!
3. Totul ar trebui să fie clare și ușor de înțeles
În cazul în care cauza resentimentele, așa cum ți se pare că sunt atrași în conflict, încearcă să clarifice relația. Se întâmplă adesea că, din cauza obscuritate în relațiile suferă ambele părți, dar nimeni nu îndrăznește să înceapă o conversație despre el. Relația ar trebui să fie clar.
4. Profesioniștii Ajutor
Dacă nu poți înțelege ce cauza sau sursa de nemulțumirile tale, sau știi ce este, dar nu știu cum să se ocupe de ea, este necesar pentru a vedea un specialist, un psiholog pentru ajutor calificat. Și nu trage - ajutor în timp util, pentru a evita multe dificultăți!
5. Uită-te la situația de cealaltă parte
Dacă simți că ai ceva deja rănit (cuvintele cuiva, un eveniment), pentru un moment, opriți, încercați să se uite la situația prin ochii unui subiect care este aproape de tine (poate fi, de exemplu, un scaun) , imaginați-vă ce ar crede el despre toate astea, despre tine și despre ceea ce va fi ofensat (poți spune gândurile pentru sine).
De fiecare dată înainte de a infracțiunii, este în valoare de gândire cu privire la modul în care aceasta se va reflecta într-o oră, zi, săptămână, care va costa starea de spirit răsfățat la bunăstarea și modul în care aceasta va avea un efect asupra relațiilor cu cei dragi din jurul tău.
Suficient pentru a fi ofensat! La urma urmei, viața este plină de emoții luminoase și fericire.
Invitat (Christine)
sotul meu de 32 de ani, sunt adesea ofensat de lucrurile mici am folosit pentru a în mod constant vin cerut mai întâi iertare, explicațiile mele și încearcă să arate că suntem amândoi să vină și exact ceea ce, asupra faptului că el a tradus conversația, sau la sfârșitul spus, ei bine, eu sunt vinovat, sunt.
am amintit cuvintele mele (el mi-a dat doi ani care batjocorește umerii mei au o căsătorie, el ultima văduv, iar când m-am îmbolnăvit, perfuziilor, a injecții, iar el a rămas la locul de muncă pe băut mai mult, a marcat pe tratamentul meu, nu am unul pentru a lăsa un pic fiică, am în cele din urmă ia spus că el ucide soțiile sale), el a spus că aceste cuvinte sunt pentru totdeauna rasfatati pentru mine și nu va fi la fel ca înainte. 2 luni mai târziu, el a adus aminte de aceste cuvinte, și din nou, nu vorbește cu mine, ignoră, ignoră chiar și munca bărbaților grele lui în jurul casei, fie de dormit sau joc pe calculator sau privitul la televizor. ofensat, nu vorbesc, am turna mânca numai copiii, dar el însuși nu jignesc, doar ia ceea ce am făcut, și vasele murdare în chiuvetă. prima sa căsătorie, 2 copii, ei sunt acum 6 și 7 obținem 3 copii. Fac tot în jurul casei, cu două lecții, furaje, joacă, curat, el întotdeauna a călcate toate cămășile. dar totul se reduce la nimic atunci când el ia supărare, eu sunt rău pentru el, și pentru aproape toți sfinții care au mers pentru 2 copii. Poate că problema curge din copilărie, tatăl său este foarte beat și mama sunt separate când avea 10 ani. Mama lui este, de asemenea persoană foarte sensibil, nu ca o soră. ca rezultat al mamei sale nu comunică, practic, cu sora și mama sa, soțul meu, de asemenea, nu comunică cu bunica și mătușa ei, sora, dar toate probleme, nu este atât de sensibil. I-am spus, nu esti dispus sa sacrifice de dragul Semey nemulțumirile lor, el a spus da și foarte principială. ce să facă. Am epuizat pur și simplu, dureri deja pentru răni în sistemul nervos, și pentru mine este doar 25. l-am la lucru ajută întotdeauna program privind pregătirea partidelor corporative și totul este el lăudat mereu, tot încă mai cred că el este atât de inteligent
în urmă cu aproximativ 2 ani
Invitat (Xenia)
Fugi, Christina, picioarele în mâinile sale și să fie difuzate până în a doua oară nu vdovtsom sdelali.radi copilul
în urmă cu aproximativ 2 ani
Invitat (Ol'ga)
Christine, dacă îl vrei, poate fi popoprobovat-l mai frumos și pohitree.Skazhite că ai spus aceste cuvinte într-un temperament, pe care-l iubesc și aprecia mai mult și ceva frumos. este necesar, este drept-wrap tandrețea el sdastsya.A dacă nu dragoste-run.
în urmă cu aproximativ 2 ani
Invitat (Victor)
Bună ziua, eu sunt Victor.
Eu iau întotdeauna ofensă la ceea ce ma jignit. Este normal acest lucru?
în urmă cu aproximativ 2 ani