Nociv în cazul în care mulți cred - bine și rău, dacă dăunătoare
Aproape jumătate din timp personal o persoană își petrece pe meditație și argumente inutile. Este acest joc, în funcție de psihologi, le face nefericit.
Este periculos să se gândească mult?
„Capacitatea unei persoane de a gândi, pentru a simula situații care nu apar la noi - aceasta este o realizare strălucitoare a evoluției“ - Danil Gilbert, care lucreaza la Universitatea din Harvard. Potrivit lui Gilbert, „sindromul rătăcind gânduri“ este o cauza majora de starea de spirit proasta, oboseala morală și fizică, și depresie.
Conform rezultatelor lucrărilor de oameni de știință au arătat că 46,9% dintre participanții la timpul lor petrecut pe meditatie. Aproximativ 30% din timp pus deoparte gândirea lor nu este legată de activitățile lor. Deci, de exemplu, un student a fost distras de la gândurile de perechi ieri excursie pe jos în magazin, și funcționar de birou gândit la o ceartă cu soția sa. Testul a arătat că cea mai mare parte a timpului subiecții nu au simțit fericit. Cu toate acestea, oamenii de știință au reușit să afle ce tipuri de activități aduc oamenilor bucurie și plăcere: distracție activă și sex.
Cel mai scăzut nivel de bună dispoziție a primit participanții la experiment, au fost așezat o lungă perioadă de timp la calculator. a lucrat sau pasiv de odihnă după o zi de lucru. Oamenii de știință, psihologi continua să lucreze pe studiul artei omului modern, un număr tot mai mare de voluntari li se alătură. Adăugați emoții pozitive pentru a permite comunicarea cu rudele, ocuparea forței de muncă treburile plăcute, distracție activă și sex. Deci, ar trebui să fie mai des ocupe ei înșiși lucruri plăcute.