NLP-ul in fiecare zi, pentru a scăpa de frica

Toate dintre noi au un fel de trecut. Din păcate, nu întotdeauna fără nori. Cine dintre noi nu trebuie să vă faceți griji cu privire la pierderea, eșecul, dezamăgire? Cine în viața mea nu a acumulat nici o teamă, resentimente, prejudecată?

Da, nimeni! Lumea, probabil, nu o singură persoană, complet lipsit de bagaj emoțional. Cei mai mulți dintre noi în subconștient este „ura“ celula „nu se poate ierta“, „frică“, „nu doresc“, etc.

S-ar părea, ce trecutul nostru ar putea să prezent și viitorul nostru? Nu e de mirare ei spun că era, atunci bylem supradezvoltat. Din păcate, acest lucru nu este adevărat. Uneori temerile dobândite în trecut, nu ne dă de a trăi liber și să se bucure de viață în prezent. Și eșecul de credință consumatoare vechi în propria lor putere.

De exemplu, o persoană care conduce o mașină și îi place pentru a pilota masina ta, dar într-o zi de departe el intră într-un accident, și imediat devine o nouă teamă. De acum el se teme pentru a obține în spatele volanului, se pare că timpul sa întâmplat cu el o dată, atunci este necesar poate fi repetată, iar el nu vrea să meargă din nou printr-un astfel de calvar. Astfel, o persoană își pierde una dintre bucuriile vieții mele.

Situații similare pot apărea dacă cineva rupe inima ta, dacă ai „aruncat“ parteneri de afaceri sau mugged într-o alee intunecata. Începe să se simtă frica si limiteaza-te.

Pe de o parte temerile, desigur, lucru necesar. La urma urmei, frica este ceva ca un mecanism de protecție pentru om. Imaginați-vă ce ar deveni lumea dacă toți oamenii în același timp, să fie pierdut complet temerile lor!

Este un lucru atunci când temerile vă împiedică beat ajunge în spatele roții sau incendiile arde în pădure, în vara uscată și cu totul alt lucru atunci când temerile începe pentru a limita viața ta și bloca o mulțime de bucurie.

De exemplu, atunci când nu puteți merge în vacanță la mare de frica de zbor. Când vă opriți să faceți plajă la soare, de teama de a avea cancer de piele. Sau când te oprești pentru a aranja viața personală de teamă că te va arunca / tradeze / căsători, etc.

În aceste situații, temeri nu mai sunt asistenți și protectorii. Dimpotrivă. Deci, NLP-ERS au dezvoltat o tehnica de mare, care vă permite să eliminați rapid vechi temeri, traume, insultele, negativitatea și tot ceea ce poate pune în umbră viața în prezent și viitor.

Pentru a începe, amintiți-vă unul dintre principalele principii ale NLP: Puteți afla totul, de la o încercare. Deci, dacă sunteți după o singură experiență a învățat să se simtă frică de fiecare dată, atunci când se confruntă cu cauza, fie că este un câine, huligani stradă, un avion sau un dulap de culoare închisă, astfel încât să aibă posibilitatea de a obține doar scăpa de frica cu o singură tentativă.

Metoda de NLP pentru a scăpa de frica

1. Imaginați-vă un cinematograf. Conectați-vă la cinema, du-te la cinema, stau în fața unui ecran gol și uita-te la ea. Pune pe ecran o fotografie alb-negru de acel moment în viață când te simți în siguranță.

2. Acum se disocieze, adică, să ia o privire la noi înșine. Mental muta în cabina de proiecție și mă văd stând în teatru și se uită la fotografia lui negru-și-alb pe ecran. Pauză, înregistrează sentimentele lor.

4. Când vedeți scena unui final fericit, în cazul în care ați fost în confortul și siguranța, opriți cadru. Imaginea finală este întunecat sau albesc la starea de un ecran gol.

5. Ieșirea din cabina de proiecție, intra in corpul tau, stând pe un scaun, și apoi conectați la un ecran de stare de securitate.

Uneori, această procedură trebuie să fie repetată de mai multe ori, dar, în cazul în care prejudiciul nu este o fobie sau profundă, atunci orice se poate întâmpla la o dată.

De exemplu, eu sunt recunoscător pentru această recepție simplu pe cel care încearcă să scape de teama de curți întunecate, care au venit la mine după o noapte am fost jefuit. Desigur, o mare dacă cineva te ajute sugerând următorii pași, dar vă puteți descurca pe cont propriu, de asemenea.

Mai multe tehnici NLP veți găsi în cartea Eva Berger NLP în fiecare zi