N-am nimic să ne așteptăm de la viață ... „ca și în cazul în care viața este în așteptare pentru tine

Ai avut un stres profund și faptul că sunt acum atât de dificil - este destul de natural. În cazul în care casa este grav bolnav iubit unul, totul se învârte în jurul lui. Nu te-ai întreba care este sensul vieții. Ai luptat pentru soțul ei, a avut grijă de el; toate problemele, speranțele și disperare - au fost, de asemenea, asociat doar cu el. Și dintr-o dată tot ce a fost umplut cu viața ta, a dispărut. Este de înțeles că vă confruntați goliciune de nesuportat.
Cunoscut psiholog la nivel mondial Viktor Frankl în timpul al doilea război mondial, a fost un prizonier al lagărului de concentrare. Și a văzut coborât la disperare în fiecare zi oameni care au spus: „Mă aștept nimic mai mult de la viață“ Dar, în cazul în care o persoană a supraviețuit astfel de condiții inimaginabile, Frankl crezut - atunci de ce are nevoie de încă Dumnezeu. Deci, el nu și-a îndeplinit sarcina lui pe pământ. Și dacă o persoană este conștientă de faptul că este în așteptare pentru o afacere sau cineva apropiat, el a îndurat tot ce se încadrează la cota sa.
Ai Marina, a supraviețuit, în ciuda durerii teribil de pierdere. Și acum trebuie să înțeleagă: de ce? Ce scop nu trebuie să efectuați pe pământ? Nimeni nu va fi vreodată capabil de a efectua această sarcină pentru noi, dar încă, conștienți de unele moduri de a ajuta la a face cu acest lucru. Încercați unele dintre ele.

Când pop-up cele mai dureroase amintiri ale soțului ei, mai ales în ultimele zile, spunându-le uneori suntem lipsiți de putere, iar unele lucruri sunt ireversibile. Trebuie să ne ia. Crede-mă, că doar ar fi un pas uriaș spre ușurare.

În același timp, încercați să nu-l suprime, fără a ignora, de respingere nu se întâlnească cu durerea lor. Uneori facem, nu doresc să deranjeze pe alții cu experiențele tale. Dar dacă vrei să vorbim despre modul în care suferă, nu te limita. La urma urmei, de ce avem nevoie de prieteni și de familie, dacă nu să audă în vremuri dificile?
Dar există o subtilitate. Cel mai adesea, cele mai multe rude, cei dragi, încercând să ajute o persoană într-un astfel de moment tragic, ghidat de un considerent - este necesar pentru a devia, trebuie să distreze, este necesar să se retragă din experiențele întunecate. Pentru unii este într-adevăr va fi salvarea eliberarea, dar cel mai adesea în acest om de stat trebuie să vorbească, este necesar să se dezvăluie durerea lor, este necesar să-l asculte. Vrei să-și amintească toate lucrurile bune din viata ta cu cei dragi, ar fi de dorit ca cei care l-au cunoscut, de a împărtăși cu tine amintirile, și mai multă lumină, binele va fi capabil să iasă din adâncul conștiinței sale, cu atât mai puțin spațiu va rămâne acolo pentru o boală gravă experiențele plecarea lui.
Dacă vă simțiți nevoia de astfel de conversații, nu ezita să spun acest lucru, de exemplu, cel mai bun prieten. Ea va înțelege, și va deveni, de asemenea mai ușor, pentru că la urma urmei, ea probabil suferă de incapacitatea de a face ceva pentru a te ajuta.

Uneori, această dorință de a distrage atenția și de divertisment ne accepte pentru o anumită împietrire sufletească a celor dragi. Aici ele sunt deja uitate, și că a plecat mai departe, dacă nu era uman ...
Din aceasta - chiar și mai amar, mai dureros. Și insultător. Acesta este un sentiment foarte dornici - resentimente atunci când îți dai seama că atât de singur în primejdie lor. Dar cum ar putea fi altfel? Este în viața ta, el a fost omul principal. Încercați în loc de resentimente la nedreptate și înțelegerea greșită a rudelor tragediei, să se simtă recunoștință pentru ceea ce soarta ți-a dat acest om, pentru că el a fost în viața ta, în toți anii pe care le-ați fost prin împreună. La urma urmei, nu este dat tuturor.

Se crede că experiența chiar adversitatilor mai severă o persoană care durează de șase luni la un an. În cazul în care durează mai mult, există un risc schimbări Outlook - pe o depresie.
Pentru a evita acest lucru, se poate, desigur, încercați să creați singur afirmații, afirmații pozitive, cum ar fi: „Eu - proprietarul propriului său destin. Am posibilități infinite! Am bucura de viata de fiecare moment! Sunt plin de viață! „Se crede că, dacă se repetă aceste declarații în dimineața până seara, după un timp ele devin o parte a realitatii voastre.
Cu toate acestea, dacă vă simțiți că nu pot face față cu starea lor pentru o lungă perioadă de timp - tu, mi recomandăm cu tărie: nu vă fie teamă de a consulta un specialist. Forțele noastre nu sunt nelimitate, și, uneori, în mare nevoie de ajutor și sprijin. droguri ușoare prescrise de medic, să vă ajute să se ocupe rapid cu depresia, dacă ea încă te ajunge.

Nina Smirnova, un psiholog

Împărtășește cu prietenii tăi!