Multe plimbare pentru varice utile sau daunatoare

Am mers pe jos o mulțime - nu-i rău, și chiar util. Este important aici pentru ceea ce pantofi, pentru că dacă în tocuri - atunci acesta va fi un „purgatoriu“ dacă confortabil pantofi - orice tur va fi o bucurie. O altă importantă: în timp util să se odihnească picioarele, de exemplu, este de dorit să dormi la noapte, astfel încât picioarele erau pe un teren de mare (de exemplu, o pernă), atunci acesta va fi un flux bun de sange pentru picioare obosite. Important: face un masaj blând de la picioare, sau poate fi pe deplin un masaj la picioare, principalul lucru - pentru a face dreapta. Plus nutriție adecvată la această locație și picioarele tale vor fi în ordine. Nu numai stele, dar, de asemenea, vene foarte proeminente, dar eu nu mă neagă în mers constant în formare pe cardio, și alte sarcini pe picioare, încă util să înoate - atunci sarcina pe picior nu este mare, iar utilizarea întregului corp este imens.

masaj la picioare pentru varice, nu aș sfătui să facă. 4 ani în urmă -

„Principalul lucru - pentru a face ceea ce trebuie“, și în măsura în care am înțeles - încă nu este atât de puternic dezvoltată (în sens - boli vasculare într-un stadiu incipient) - 4 ani în urmă

Cand venele varicoase de la orice nevoie pentru a merge. Oră - două pe zi este suric. Dacă aveți doar o rețea - acest lucru va fi prevenirea dezvoltării în continuare a site-urilor. În cazul în care site-uri mari, cu atât mai mult trebuie să mergi, care nu ar fi congestionarea.

Un alt sfat: dacă vene varicoase abia a început pur și simplu nu asculta chirurg și nu purta colanți de sprijin cu o densitate mare și picioarele mai bandajul poate fi doar în ultimă instanță, atunci când durere severă și atunci va fi chiar mai rău. Purtați bandaj numai atunci când munca grea pe picioare. Dar, cu toate că o astfel de lucru este mai bine să uite.