Morcovii nu sunt digerate

Destul este cunoscut faptul că multe produse sunt prost digerate de organismul uman. Unii oameni de știință încearcă să ne convingă că orice produs este perfect absorbit de alții și nu susțin o sursă de alimentare separată pentru a „nu se amestecă“ diferite substanțe.

Fibrele ajuta la eliminarea colesterolului din vasele de sânge, și este necesară pentru a preveni astfel de boli grave, cum ar fi ateroscleroza.

Cea mai importantă problemă, din cauza care glorifica morcov - prezența carotenului în cantități atât de mari, nu este conținută în orice alt produs. Pentru a satisface nevoile zilnice ale organismului, mananca suficient pentru a doar 50 de grame pe zi. Cu toate acestea, cum să-l folosească, și la un adult, iar copilul nu a avut deficit. Despre acest lucru în paragraful următor!

• Calorii 100 g - 32 kcal.
• Proteine ​​100 grame. - 1,3 g.
• Grăsime la 100 de grame. - 0,1 g
• Carbohidrați per 100 g. - 6, 9 g.

Cum să utilizați?

Ar trebui să revină la beta-caroten. Datorită proprietăților chimice ale acestui compus, este solubil în grăsime, astfel încât se consideră că este necesar să se combine feluri de mâncare de morcovi cu ulei, altfel pur și simplu nu se digera fără grăsime. Organismul va percepe această rădăcină perfect fierte cu smantana, ficat, pește gras, gălbenușuri de ou și smântână.

Copiii mici de multe ori refuză să mănânce morcovi sub orice formă, și foarte zadar, ajută-le să crească, crește hemoglobina în sânge. Chiar și pentru sugari de la 5-6 luni, există modalități diferite de hrănire un morcov. Nu este necesar să se retragă următoarele reguli, în caz contrar copilul organism poate pur și simplu „nu au fost luate“, și nu digera „invitat necunoscut“, pe de multe ori se plâng că părinții se confruntă cu această problemă:

Începe alimentarea unui copil cu un suc proaspăt preparat cu o zi înainte.

Prima dată va fi suficient și o jumătate de linguriță.

Când înroșirea pielii pentru a opri imediat hrănire - o alergie nu este un fenomen rar.

Suc de morcovi Reteta

Această băutură delicioasă este de natură să apeleze la ambii părinți și copii!

Primele morcovi lăsați să se înmoaie timp de două ore, apoi curățate și frecat pe o răzătoare fină. Din piesele rezultate folosind un storcător sau mai multe bucăți de tifon suc preparat din pulpa se filtrează și se diluează cu apă fiartă într-un raport de 1: 1.

Dacă nu uitați să urmați instrucțiunile date în acest articol, o astfel de problemă ca un morcov nu este digerat ca atinge mai mult ca oricând!