mod sănătos de viață a tinerei generații ca o garanție a sănătății națiunii

Mihalets IV Ivankina D. Lagutova A.

Dar cum să vină la un stil de viață sănătos? Care sunt componentele și criteriile? Și cum se referă la sănătatea și bunăstarea întregii națiuni? Deci, încercați să înțeleagă și să găsească răspunsuri. În primul rând, un stil de viață sănătos - o combinație a unor obiceiuri care contribuie la îmbunătățirea bunăstării și este făcut să avanseze către obiectivul său. Noi credem că un stil de viață sănătos include două părți: frumusețea sufletului și frumusețea corpului. Luați în considerare în primul rând componentele ultimul bloc. Fiecare dintre noi stie ce o dieta adecvata, dar nu toată lumea este în măsură să facă parte din viața ta, deoarece este nevoie de voință și sistematic, de amestecare fără probleme în obiceiul. Scară largă de construcții de centre sportive, cluburi de fitness - un fenomen destul de comun în țara noastră și din regiune. Sportul a fost mereu prezentă în viața oamenilor, este acum rolul său este deosebit de vizibilă. El este peste tot și a pătruns aproape toate sferele vieții publice. Se pare că toate sunt obsedat de sport. Dar nu ne-ar spune că această manie este periculos, pentru că sportul este o componentă esențială a unui stil de viață sănătos. Varietatea aduce voință, disciplina, întărește imunitatea întregului organism. Sport - este o parte a culturii, o lume în care câștigă cele mai puternice. Acesta a fost tandemul acestor două componente, o dieta adecvata si exercitii fizice, ajuta la recuperarea organismului, contribuie la atingerea obiectivelor.

frumusetea corpului poate fi văzut, dar ce despre frumusețea sufletului? Pentru suflet - este un fel de substanță necorporal, despre care se cunoaște puțin pentru știință. Ce caracteristici are? Poate fi frumos și cum să-l atingă? Cel mai probabil, răspunsul exact la aceste întrebări nu poate fi dat, dar noi încă încercăm. În primul rând, sufletul - lumea interioară unui om, ideile, gândurile, atitudinile, perspectivele [3,43]. Este educația și formarea fac mai bogată și mai semnificativ. De aici putem trage concluzia că este educația, auto-educație și tot ce se referă la dezvoltarea și îmbogățirea sufletului sunt componentele unității la care ne-am dat numele de „frumusețea sufletului.“ Un om educat - un om cu o minte de sunet, capabil de a schimba și de a transforma realitatea înconjurătoare. Morală și principii sunt, de asemenea, găsite în bagajele unui suflet omenesc frumos, pentru că ei sunt autoritățile de reglementare, supervizori, prin câteva exemple, pe care oamenii se bazează în luarea anumitor decizii. Ei bine, ultima componentă a blocului, în opinia noastră, este credința optimistă într-un rezultat favorabil. Este important să percepem lumea într-un rezultat pozitiv, încercați să nu piardă inima și să nu-și piardă speranța. mod sănătos de viață este interacțiunea dintre cele două blocuri, frumusețea corpului și a sufletului. Acea persoană care este sănătos în trup și suflet este capabil să facă lucruri mari. Este acest lucru vom vedea oameni tineri, dezvoltarea armonioasă și lupta pentru un viitor mai luminos. Un stil de viață sănătos ar trebui să fie luate în considerare generația tânără ca un mijloc de a aduce oamenii mai aproape de vârf al dezvoltării sale. La urma urmei, de la oameni tineri doar depinde de starea de sănătate a națiunii și a statului. Prin urmare, este foarte important este modul de viață pe care tinerii o prioritate consideră.

Faptul că o națiune sănătoasă - este un foarte dezvoltat, lupta pentru progres, puternic, gata să reziste comunității a fost mult timp cunoscut. Imperiul Roman, o mare putere, care sprijină soldații tineri curajoși au fost gata să renunțe la viața de dragul unui scop comun. Dar nu numai manipularea abilă de arme, comandanți talentați, manevre viclean și tactici au dus la crearea unui astfel de imperiu puternic, dar, de asemenea, un stil de viață care a condus romanii: moderație în toate lucrurile, cursuri de zi cu zi de educație fizică, de formare a corpului și a minții. Este puțin probabil ca toate lacomi, leneș și ineptă capabil de a cuceri jumătate din lume. Acum ne propunem să se mute în Japonia, țara soarelui răsare. În prezent, Japonia - o țară dezvoltată cu un standard foarte ridicat de trai, istoria, tradițiile, obiceiurile și oameni. Dar cum o astfel de mică țară din Asia a fost în măsură să iasă din sărăcie mâinile, foametea și devastare? Al doilea război mondial nu a cruțat pe nimeni, a umblat peste tot în lume, lăsând în urmă doar un accident, durere, moarte și goliciune. Japonia, la fel ca mulți alții, a trebuit să se ridice din morți, pentru a restabili nivelul anterior, și să dea oamenilor speranță pentru o viață nouă. În a 50 de ani. Secolul 20 a fost să aloce fonduri bugetare. La o reuniune a guvernului au fost invitați, de asemenea, membri ai clanurilor vechi din Japonia, care au fost odată consilierii împăratului în diverse probleme. A fost o mulțime de dezbateri și discuții cu privire la cazul în care necesitatea de a investi o mare parte a fondurilor. Când a venit la unul dintre bătrâni, el a dat un discurs, care a determinat viitorul Japoniei. El a spus că bugetul ar trebui să meargă la dezvoltarea educației și de îngrijire a sănătății, la fel de bolnav și națiune needucat de pe Pământ nu pot supraviețui pentru mult timp, chiar și cu atât mai mult să fie în măsură să reînvie Japonia. Este această decizie de a face alocări bugetare Japonia, cum ar fi o știm acum. Nu este acesta un exemplu de tineret de astăzi cu privire la ceea ce statul este competitiv pe scena mondială, și este favorabil pentru viață. Generația mai tânără, sănătoasă, educată, cu un mod corect de viață poate da un urmași sănătos și va prospera pe planeta Pământ [4.15].

Expresia „stil de viață sănătos“, a fost mult timp a intrat în viața de zi cu zi și este utilizat pe scară largă de către toți. Dar puțini oameni cred despre necesitatea unui mod sănătos de viață și rolul său în societatea modernă. Poziția noastră este că tinerii de dragul de a asigura bunăstarea lor și bunăstarea copiilor lor și a celor dragi, iar statul este obligat să-l temelia vieții sale fac.

În țara noastră se vedea, de asemenea, omul viitorului sănătos și puternic, gata pentru a realiza toate ideile tale. România - domeniul sportului și a unui stil de viață sănătos în cazul în care toată lumea este importantă, toată lumea are dreptul de a participa la construcția statului, vrea. Guvernul nostru recunoaște că viitorul țării și întreaga națiune invidia din generația mai tânără, așa că încearcă să promoveze un stil de viață sănătos, să încurajeze tinerii să aleagă calea cea dreaptă. Peste tot în țară există un site-uri de construcții pe scară largă în cazul în care oricine se poate alătura un stil de viață sănătos, complexe sportive cu diferite secțiuni, parcuri și terenuri de joacă. În mass-media le-am auzit sfaturi cu privire la modul corect de viață aproape de ideal. Este necesar să se decidă pentru ei înșiși, pentru a începe ziua bine, cum stă bine un adevărat cetățean al țării sale iubite. Îmi dau seama că este un mod sănătos de viață - garantarea sănătății națiunii și a statului. Înțelegeți ce puterea tinerilor de a schimba lumea în bine.

Deci, pentru a înțelege tema noastră și să știe dacă toată povara responsabilității tinerilor conștienți. am decis să efectueze un studiu cu privire la tineri și mai în vârstă generație pentru a pune o singură întrebare: „De ce sau de la care depinde starea de sănătate a întregii națiuni? “. Am auzit mai multe răspunsuri la această întrebare delicată.

Starea de sănătate a națiunii depinde. 1) din mediul înconjurător (poluarea aerului, poluarea apei, solului, schimbările bruște ale fenomenelor atmosferice care cresc radiațiile magnetice). 20% - generația mai tânără, 10% - generația mai în vârstă.

2) stilul de viață (echilibrat, dieta echilibrata, activitatea exercitiu, comportamente non-auto-distructive, și altele asemenea). Deci, răspunsul 30% din populație (tineri), 18% din generația mai în vârstă.

3) asupra sănătății (calitate slabă, ineficiența măsurilor preventive de îngrijire a sănătății). Deci, răspunsul 25% din populație (tineri). 20% din generația mai în vârstă.

4) privind genetica si biologia umana (predispoziție la boli ereditare și boli degerativnye). Deci, spun 15% din populație (tineri). 12% din generația mai în vârstă.

5) de la stat. Deci, pentru a răspunde la 10% din populație (tineri). 15% (generația mai în vârstă).

6) de foarte tineri. Deci, răspunsul la 25% din generația mai în vârstă.

După cum reiese din răspunsurile primite, tinerii au spus un stil de viață sănătos, unul dintre principalii factori care duc la prosperitatea națiunii și a statului, dar nu este încă conștient de ceea ce determină viitorul țării, ca răspuns „de tinerii înșiși“ nu a fost popular în gura unui tânăr generație. Stil de viață sănătos - este cheia pentru o viață lungă și fericită. O parte semnificativă a populației are o atitudine pasivă față de sănătatea lor. Acest lucru se datorează nivelului scăzut al culturii sanitare, lipsa de cunoaștere a legilor formarea și menținerea sănătății optime și metode de auto-corecție. Ai nevoie pentru a avea grijă de tine! - ar trebui să fie motto-ul tinerilor. Generația mai în vârstă înțelege, de asemenea, că tinerii trebuie să-și reconsidere abordarea lor de viață. Reprezentanții generației mai în vârstă cred că generația tânără este viitorul constructorii statului.

Conform rezultatelor acestui studiu, putem concluziona că starea de sănătate a populației tinere determină starea societății. Tendințele negative în starea de sănătate din România la etapa actuală sunt: ​​o creștere bruscă a numărului populației de fumat, exacerbat problemele de alcoolism, abuz de droguri, reducerea numărului de persoane, cu educație și sport, nesustenabilă de putere (dezechilibrat), o stare de stres psihologic cronic cerned-tricotat. Acești factori duc la o creștere a mortalității și invalidității populației din România, o reducere a speranței de viață. Din păcate, mai mult de 40% din tineri, pe baza rezultatelor sondajului nostru nu este încă conștient de toate responsabilitate. Dar, în general, se poate observa activitatea a crescut, cetățenia conștientă și coerentă a tinerilor.

Am decis să compare rezultatele sondajului nostru cu un studiu efectuat în Statele Unite, în ceea ce privește problema care este responsabil pentru sănătatea națiunii și a statului.

Generația tânără în sănătate din SUA a națiunii depinde de starea mediului. În SUA, există o mulțime de programe de mediu, întâlniri organizate, sunt sloganuri, sunt construite tot felul de echipamente pentru purificarea apei și a solului) - 35%

Pe al doilea, există un răspuns de la modul de viață, care va presupune un regim alimentar echilibrat, echilibrat, exercițiu fizic, refuzul de comportament autodistructiv, etc.). - 25% dintre tineri.

În al treilea, de la starea de 15% dintre tineri.

Al patrulea, de la 10% de tineret zdravoohraneniya-.

In a cincea, de la genetica si biologia umana (predispoziție la boli ereditare și boli degerativnye). - 15% dintre tineri.

Pe al șaselea, de tineret de tineret -0%.

Și generația mai în vârstă din Statele Unite, în primul rând, starea de sanatate a natiunii depinde de starea, adică starea în opinia lor, ar trebui să se asigure pe deplin protecția națiunii, tot felul de beneficii de îngrijire medicală - 30%.

In al doilea, din mediu (poluarea aerului, poluarea apei, solului, schimbările bruște ale fenomenelor atmosferice care cresc radiațiile magnetice) - 25%.

Al treilea, la sănătate - 20%.

În al patrulea, un mod de viață - 11%.

In a cincea, de la genetica si biologia umana - 10%.

Pe al șaselea, de tineret - 4%.

Se poate concluziona că valorile sunt total diferite de cetățeni români din SUA și. Cu toate acestea, Statele Unite sprijină ferm un stil de viață sănătos, este introdus pentru a maselor și stilul. Dar nu a fost întotdeauna.

La scurt timp după al doilea război mondial, când bunăstarea cetățenilor americani au început să crească, sociologii americani sau grabit După raportat că indicatorii de sănătate, de asemenea, îmbunătățit. Cu toate acestea, perspectivele luminoase considerate cele mai sănătoase planeta națiune păstrată pentru mult timp. Deja la începutul anilor '50 în presa există dovezi privind o creștere bruscă a numărului de boli cardiovasculare (BCV), care a luat scara de aproape epidemii. cardiologi americani au studiat motivele pentru această creștere, iar rezultatele uimit toată lumea: sa dovedit că creșterea CCG, în special infarct miocardic și accident vascular cerebral (în urmă reprezintă 90% din totalul deceselor cauzate de BCV), contribuie la creșterea prosperității. Și sănătatea populației crește inițial, dar apoi asigurați-vă că pentru a le picătură. De ce este asta? îmbunătățirea În primul rând, desigur, factori de risc, asociat parțial de bunăstare: ridicat de calorii și alimente grase, stilul de viață sedentar, fumatul.

Pentru a opri catastrofa iminentă, a fost lansat pentru a promova stilul de viață sănătos, care continuă până astăzi. Și creatorul unuia dintre cele mai stralucite programelor de prevenire a BCV a apărut, destul de ciudat, nu un doctor și jurnalist. Rezultatele au fost imediate: mortalitatea BCV a scăzut cu 60-70%. După cum se poate observa din cele de mai sus, mult depinde de un stil de viață sănătos, astfel încât generația tânără trebuie să decidă pentru ei înșiși pe drum dacă ea cu el.

Pe scurt, putem concluziona că nu ar trebui să se bazeze pe stat pentru a asigura bunăstarea, sănătatea și prosperitatea națiunii. Suntem pentru o România sănătoasă, pentru un stat puternic și foarte dezvoltate. Secole de experiență, de cercetare a condus la concluzia: numai un efort personal, conștient de om pentru a proteja sănătatea lui. Dar pentru aceasta el trebuie să știe cum să o facă și să se străduiască să fie sănătos. Prin urmare, principalele eforturi ar trebui să se concentreze pe educația sistematică în domeniul protecției și promovării sănătății publice, cu privire la formarea de motivare, stimulente, ceea ce înseamnă un stil sănătos de comportament, cultură și sănătate maternală educație și longevitate activă. Tinerii care lucrează împreună, luând un stil de viață sănătos, ca și asistentul său, poate consolida pozitsiiRumyniyana scena mondială, vin la progresul. „România sănătoasă“ - este mai mult decât un set de evenimente, și chiar mai mult decât programul pe termen lung. Acesta este începutul schimbării în imaginea vieții țării, formarea unor standarde moderne Rumyniyan viață. Sănătatea, calitatea ar trebui să fie prioritățile statului, societății, fiecare persoană [5,14].

Aș dori să închei acest articol prin două zicători celebre. „Sănătate - mai prețioasă decât aurul“ de William Shakespeare. „Mergând la marginea unei prăpăstii, o persoană se gândește la moarte, iar celălalt pentru a construi un pod“ - a scris Meyerhold.My convins că podul în viitorul sănătății publice -. Este introducerea unui stil de viață sănătos în tânăra generație de funcții vitale.

Referințe.

1. Modern Dicționar explicativ al limbii române, editat de Kuznetsova;

2. www.who.int/ru/ (site-ul oficial al Organizației Mondiale a Sănătății);

3. „Filosofie“ pentru burlaci și specialiști BV Markov;

5. „Lumea din jurul nostru“ ziar „Ajută-te.“