Utilizarea de suc de mere proaspete

Nu este nici un secret faptul că sucurile de fructe proaspete sunt foarte sănătoase și gustoase, ele transporta o mulțime de beneficii pentru viața normală a organismului. O mulțime de componente utile conținute în mere Frechet. Este în mere proprietățile cele mai antioxidante, vitamine și minerale care pot ajuta nu numai pentru a menține aspectul într-o formă perfectă, dar, de asemenea, contribuie la recuperarea de cancer. Ce altceva se află în beneficiul de suc de mere proaspete - învățăm din articolul nostru.

Proprietăți utile de suc de mere

Total de 200 de grame de suc de mere proaspete o zi va ajuta sa scapati de multe probleme de sănătate.

suc de mere îmbunătățește funcția sistemului cardio-vascular

Sucul de mere ajută la întărirea sănătății în aritmie, nivel ridicat de colesterol, boli ischemice. Merele ajuta la prevenirea apariției de infarct miocardic si accident vascular cerebral, precum și consolidarea și tonul vaselor de sânge.

Sucul de mere este de stabilire a unei operațiuni de stomac

Sucul de mere este util în boli ale stomacului - ajută să facă față cu gastrită, rezolva problema de digestie slabă, are un efect pozitiv asupra vezicii biliare.

Sucul de mere întinerește corpul

Datorită proprietăților antioxidante ale merelor au un „efect de intinerire“: imbunatateste starea pielii, lăsând acnee și alte erupții cutanate, pielea devine neteda si catifelata. Parul si unghiile devin mai puternice și mai bine să crească. Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că sucul de mere proaspăt presat ajuta la curatarea ficatului de toxine, stimulează rezistența la imunitar și în general al organismului la boli.

mere proaspete ajută la recuperarea după intervenția chirurgicală

mere proaspete recomanda ca persoanele care au trecut recent printr-o intervenție chirurgicală, chimioterapie, pierde in greutate in mod dramatic. Merele sunt bune, deoarece acestea ajuta la umplerea în vitaminele care lipsesc în organism, și de a îmbunătăți vitalitatea generală.

suc de mere restabilește tonul de energie

Suc de mere proaspete este util la efort fizic ridicat - acestea pot fi înlocuite cu apă potabilă în timpul antrenamentului. Este excelent salvează de la sete și reumple pierdere de energie.

Alte proprietăți utile ale Frechet de mere:

1. Îmbunătățește funcționarea osului și a sistemelor respirator;
2. Aceasta reduce riscul de anemie;
3. Normalizeaza scaune cu constipație și lupte;
4. Are efecte benefice asupra rinichilor, reducând riscul de pietre.

Este greu de imaginat o băutură mai sănătoasă pentru celulele creierului decat mere proaspete. Regulate consumul său ajută la reducerea riscului de dementa. Celulele creierului nu sunt distruse, a redus riscul de boli în curs de dezvoltare, cum ar fi boala Alzheimer.

Sucul de mere este recomandat să bea pentru persoanele cu o tendință de apatie și de stres. mere proaspete, de asemenea, ajută la prevenirea dezvoltarea sclerozei multiple.

Suc de mere proaspete: îmbunătățește sistemul cardiovascular și stomac, dă putere și întinerește corpul

Contraindicații la consumul de suc de mere

După cum putem vedea, proprietățile benefice ale suc de mere sunt nelimitate. Dar are un număr de contraindicații. suc de mere proaspete nu este recomandat pentru persoanele cu ulcere să bea, în caz contrar se evita iritarea stomacului. De asemenea, este contraindicat în pancreatita.

Sucul de mere este mai bine să nu bea dacă există alergic la el. Acest lucru se întâmplă foarte rar, dar cu toate acestea are loc. Pentru a evita alergii ar trebui să aleagă numai fructe fructe proaspete și naturale, iar cele mai bune din sezonul. Din păcate, vânzarea de mere pe tot parcursul anului nu vorbește despre calitatea lor. Cel mai bine este de a cumpăra mere verzi - au în total mai puțin zahăr, ele pot fi consumate de persoanele cu diabet zaharat.

Utilizarea de suc de mere proaspăt stors este extrem de discutabilă pentru mamele care alăptează. Din este necesar să se abțină, până când copilul este împlinit 3 luni. Acest lucru se datorează faptului că, în primele luni de viață a copilului nu este pe deplin format sistemul digestiv, precum și utilizarea mamei care alăptează de suc de mere poate duce la creșterea crampe si balonare. De asemenea, este necesară prudență bea această băutură pentru femeile gravide - ar putea fi de la arsuri la stomac sau umflături.

Rata admisibila de suc de mere pe zi - nu mai mult de 1 litru. Consumul excesiv de această băutură poate provoca diaree, dureri de cap, provoacă eliberarea bruscă de insulina in sange. Și aceasta, la rândul său, provoacă creșterea apetitului și creștere în greutate.

Cuplu suc de mere copii mai bine este diluat prin amestecarea cu apă într-un raport de 1: 1.

suc de mere proaspete are multe proprietati benefice, intre timp flavonoide valoroase și pectină rămân în piele și intră în organism. Prin urmare, cel mai bine este de a mânca mere proaspete - în nici nu beneficiază mult mai mult.

Retete de mere sucuri proaspete

Cât de repede și delicioase pentru a găti de mere proaspete la domiciliu - afla chiar acum.

mere proaspăt cu miere

El este un mod foarte simplu. Merele trebuie să fie spălate, apoi curat din piele, scoateți semințele și puse în storcător. Pentru mere, puteți adăuga un pic de miere. Se pare băutură foarte gustoase și nutritive.

Mere proaspete și pepene galben

Pentru mere, puteți adăuga felii de pepene galben. Pre și mere, pepeni și ar trebui să fie curățate de semințe și coajă și trimite într-un storcător. Puteți adăuga zahăr brun, o felie de lamaie si o crenguta de menta.

Mere proaspete și sfecla

Această băutură este apreciat de acele doamne care stau pe o dieta. Sfecla curat, se adaugă la ea mere și țelină și pus în storcător. Sucul își păstrează toate proprietățile sale benefice, dacă îl bea imediat după preparare.

mere și pere proaspete

Această băutură este foarte atasat de copii. Pentru a adăuga un măr cojit pere cojit, pană de lamaie, toate plasate într-un storcător. Băutura este gata pentru consum. Lamaie poate fi înlocuit cu un cuplu de lingurite de miere.

Opțiuni pentru gătit suc de mere proaspete mult. Pentru mere, puteți adăuga orice fructe și legume, în funcție de preferințe. Principalul lucru - nu-l abuzeze. Pentru a menține vitalitatea și bunăstarea suficient de 1 ceasca pe zi.

Toată lumea din familia noastră iubește mere, astfel încât să le poată mânca toată ziua. Mai ales am prefera proaspat stors suc de mere, o parfumat și delicios. Am pus merele în sokovyzhymalku și de a face suc. Procurarea-l pentru iarna, pre-le fierbe și se toarnă în borcane curate, prelucrate.

Sunt, de asemenea, foarte pasionat de mere în orice vide- și proaspete și coapte, chiar și sub formă de gem și suc de mere. Cidru de mere proaspete este foarte util, revigorant, revigorant, util pentru pierderea in greutate, imbunatateste tonusul. Chiar stomatologi spun ca sucul de mere ajuta la indepartarea tartrului natural.

Proaspăt stors suc de mere, precum și orice alt suc natural - un depozit de vitamine și minerale. Utilizarea de suc proaspăt în integritatea tuturor caracteristici utile, care nu sunt expuse la căldură și alte prelucrări. Desigur, există limitări pentru orice produs. În cazul în care merele idiosincrasie unei persoane, mai bine să abandoneze acest suc.