Mituri despre răceli

intră pe bună dreptate sezon pot fi considerate ca fiind răceli. Tuse, nas infundat, febra, frisoane ... toate acestea pot perturba stilul de viață normal pentru noi si suntem gata la primul semn al unui rece face totul în puterea noastră, dar nu s-ar îmbolnăvi. Cu toate acestea, nu toate dintre cele mai comune rețete sunt eficiente.

Chiar crezi că, în cursul bolii ar trebui să ia la fel de mult vitamina C, și apoi merge mult mai repede în curs de normalizare? Sau poate crezi că în timpul unui sarut poate fi contractat boli respiratorii, și că un popor rece pierde in greutate?

Studiile efectuate cu scrupulozitate oamenii de știință au avansat în multe țări arată că cele mai multe dintre revendicările existente de răceli, care au fost transmise din generație în generație, este greșit.

Să încercăm să înțelegem ce este cu adevărat adevărul, și că - o greșeală.

Aprobarea N 1: oamenii sunt neputincioși în fața unei răceli

Agenții cauzali ai rece comune sunt adesea rinovirusuri inmultire prin aer cu picături lichide și praf. Ne îmbolnăvesc de inhalarea de particule infectate.

Cu toate acestea, nu are sens să ne gândim că trupul nostru este lipsit de apărare, înainte de infecție. În cele mai multe situații, forțele noastre de apărare pentru a face față singur cu viruși, a opri boala in stadii foarte timpurii, fără a aduce boala la manifestările clinice.

Într-un bine-cunoscut Wisconsin Medical School a efectuat un experiment în care au participat 16 de cupluri. O persoană din fiecare cuplu „experimental“ a avut o răceală.

oameni bolnavi și sănătoși timp de 1 minut sărut. Ca urmare, după un sarut de la 16 persoane sănătoase bolnavi doar unul.

Adoptarea N 2: provoacă rece vozniknvoenie răceli

Mulți oameni cred că prinderea o răceală cu debutul înghețurile severe mult mai ușor. De fapt, dimpotrivă, o temperatură negativă este capabil de a proteja împotriva infecției și a opri epidemia cea mai severă dacă îmbrăcat pentru sezonul.

Frosty acte de aer uscat pe multe virusuri dăunătoare prin distrugerea mediului inconjurator.

Climatul mai favorabil pentru a detecta viruși - toamna umed și rece sau dezgheț iarna. Cu această vreme particulele patogene păstrează permanent viabilitatea și de a reproduce cu ușurință. Și vom rula riscul de picioare suprarăcite și umede, slăbirea forțelor de protecție ale organismului.

Adoptarea N 3: pentru a proteja împotriva răcelilor săpun antibacterian

Acest săpun distruge bacteriile benefice, lipsindu-le de posibilitatea de a construi carapace protectoare de celule. Dar agenții ale virusurilor rece comune sunt de multe ori, dar nu și bacterii.

Spre deosebire de bacterii, virusuri au o compoziție diferită a carcasei. Din acest motiv, un săpun antibacterian are aceeași eficiență ca și comun: doar bufeuri cu soluție de săpun particule de piele patogene.

Pentru a reduce riscul de a obține răceli medici moderne dau sfaturi pentru a se spele pe mâini cu agenți pe bază de alcool.

Adoptarea N 4: supa de pui poate proteja de frig

Nu e de mirare bunicile noastre a insistat: trebuie sa bei supa de pui pentru a obține bolnav! Foarte ciudat că oamenii de știință nici măcar nu au gândit până de curând despre importanța acestei măsuri preventive. Din fericire, un pneumolog proeminent - Stephen Rennard a vrut să afle cum este cu adevărat.

Profesor pe parcursul studiului au aratat ca supa de pui alimentar afectează motilitatea leucocitelor, neutrofile, activarea sistemului imunitar și protejează organismul împotriva infecției.

Adoptarea N 5: motiv boala constă - în suprarăcire

Experimentul a fost efectuat britanic care a constatat că expunerea la frig și drafty în haine ude și nu poate fi cauza de frig comune.

două grupuri de oameni au participat la studiu. Unii erau cu părul ud într-o cameră caldă, celălalt - în proiect. Bolnav, ca urmare a celor două grupuri de 50/50.

Poate provoca frig viruși sau un curenții reci este un factor suplimentar care atenueaza de apărare al organismului. Imunitatea poate fi redusă, iar acest lucru va servi ca o condiție prealabilă pentru o vulnerabilitate foarte mare viitor la boala.

Aprobarea N 6: Vitamina C ajuta la intarirea sistemului imunitar

Anterior, medicii au crezut că vitamina C crește numărul de globule albe din sânge care distrug virusurile. Nici unul din studiul actual nu este confirmat.

În cursul treizeci de studii clinice, care implica mai mult de 10 000 de persoane, a constatat că un consum zilnic de vitamina C nu previne apariția răcelilor!

Vitamina C are beneficii precum și un pic de ajutor ajuta la ameliorarea simptomelor de raceala, reduce simptomele de inflamație, întărește peretele vascular, dar nu afectează sistemul imunitar.

Doar câteva studii au confirmat efectul preventiv de a lua aceasta vitamina pentru persoanele care au experiență exercițiu grele (schiori, soldați și alergători maraton).

Aprobarea N 7: împotriva frigului cel mai bun mod - ceapa

Mulți încă mai practică această metodă de prevenire a răcelilor: taie ceapa în jumătate și a părăsit camera. Camera se umple un miros foarte specific, care ne protejează de viruși și bacterii.

oamenii de știință străini nu sunt încă verificate cât de eficient înseamnă, dar experiența a arătat că funcționează într-adevăr!

Ceapă, care a plecat noaptea în dormitor, se poate opri la începutul dezvoltării comune rece, la primul semn de boală. Deci, nu uitați despre el agent accesibil și ușor-preventiv.

Aprobarea N 8: Eficacitatea tratamentului mierii rinitei

Surprinzător, mierea într-adevăr trata foarte eficient curge nasul. Pe baza constatărilor de experți în domeniul medicinii, mierea este mult mai eficientă decât seturile existente pe medicamente contra pentru rece comune.

Mierea are toate substanțele de vindecare, nu doar în momentul ameliorarea simptomelor bolii. Acest lucru este valabil în special la frig. Reacția 11 tulpini de microorganisme din miere. Sa constatat că contactarea i-au ucis aproape toate bacteriile și virusurile, chiar și cele care sunt rezistente la antibiotice.

Adoptarea N 9: mai mare temperatura, mai periculoasă boală

Gravitatea simptomelor reflectă severitatea afecțiunii nu întotdeauna. Cuvintele disponibile să cred că mai rece, cu atât mai mult simptomele - este greșită.

De fapt, dreptul este un alt raport: sistemul imunitar reacționează la viruși, simptome comune rece mai pronunțate, inclusiv și temperatură.

simptome acute ale răcelii comune poate fi considerat un semn al sistemului imunitar stabil, iar daca de aparare ale organismului sunt slabite, boala poate aparea mult timp, nici un simptom, transformă treptat într-o formă cronică.

Aprobarea N 10: crește riscul de alcool în curs de dezvoltare

O echipă de oameni de știință din Salisbury (Anglia) a constatat că acei oameni care își pot permite să bea o zi 1-2 porții de băuturi alcoolice nu este la fel de răceli comune decât teetotalers absolute.

De ce totul este, prin urmare, nu este posibil pentru a afla. „Poate că oamenii care folosesc alcool, unele sunt mai puțin sensibile la viruși,“ - cercetatorii sugereaza.

În plus, alcoolul nu este combinat cu medicina rece și un număr de medicamente, cum ar fi paracetamol, se transformă într-o otravă adevărată.

Adoptarea N 11: rece poate inițial asimptomatică

Statisticile medicale arată că 20-30% dintre răceli oameni - purtători de virus, simptome de răceală, în același timp, ele nu apar.

Ființa umană este cea mai contagioasă în perioada de incubație. Această perioadă durează la rece, în general, de 2-3 zile și poate avea loc fara simptome.

Acești oameni - „mersul pe jos“ o sursă de boală pentru rudele și prietenii lor. Din acest motiv, chiar și după agitare mâna acelei persoane, riscati în viitor, să devină bolnav.

Aprobarea N 12: în timpul unei rece, este necesar să se uite despre sport

Este una dintre cele mai comune mituri predominante. Ne-am întors la școală un certificat de scutire de la educație fizică în convalescență după boală. Dar cercetările recente infirmă concepția greșită că trebuie să uitați despre sportul în timpul și după rece comune.

Activitatea fizica va ajuta sistemul imunitar pentru a depăși virusul. Singurele contraindicații - temperatură ridicată. În această situație, este necesar să se aștepte până când temperatura normală.

Deci, dacă sunteți de conducere în mod normal, stil de viață activ și un sentiment de forță și de a se angaja in boala - nu te nega.

Aprobarea N 13: oamenii își pierd în greutate în timpul rece

Tuse, nas infundat, febra ... Toate acestea provoacă o persoană pierde în greutate? Nu este adevărat! De fapt, există dimpotrivă, în unele cazuri, oamenii simpli începe să câștige în greutate rapid. De ce?

Cel puțin, există 5 familii de virusuri care cauzeaza rece comune, inclusiv adenovirusuri. Oamenii de știință au fost surprinși să descopere că recent o serie de adenovirusuri sunt cauza nu numai a congestiei nazale, dar, de asemenea, obezitate.

În 20% din cazurile de tip 3 adenovirus provoca depunerea de grăsime corporală. Ca rezultat, în timpul unei persoane infectate rece castiga in greutate mult mai repede decât sănătos.