Mituri despre fumat

Scopul acestui articol este de a demitiza cele mai comune mituri si idei preconcepute legate de fumat. Deci, vom încerca să pună totul în locul său.

Mitul 1 - cele mai nocive din tigari - nicotina este

Faptul că o picătură de nicotină poate ucide un cal, si cauzeaza cancer, este cunoscut pentru fiecare copil. Cu toate acestea, fumatul o țigară, înghițiți de la 0,1 la 1,8 miligrame de nicotină și schema de „cal“, ar trebui să meargă la cimitir, după primul pachet. De fapt, nicotina nu este cancerigen. Nicotina - în primul rând, un medicament care este dependență și provoacă fum. Iar acum, cu fumul în corpul dumneavoastră obține substanțe foarte periculoase conținute în rășini de țigară. ingredientele lor cu fum și sângele care vine în contact cu oricare dintre organele (din cavitatea bucală la vezica urinara), inițiază dezvoltarea tumorilor. Compoziția detaliată a fumului de țigară.

Mitul 2 - diavolul nu este atât de teribil ca el este pictat

De fapt: Orice stat, în general, mai bine să aibă o populație de fumat la vârsta de pensionare sau majoritatea fumătorilor mor sau trăiesc nu rămâne atât de mult. Dar non-fumator este destul de capabil de a trăi perfect până la sute de ani și decenii la vistieria de stat goale sub formă de pensii, indemnizații și orice garanții.

Cu toate acestea, realizând că fumatul ucide și duce nu numai la dispariția, dar, de asemenea, la degradarea publică, multe guverne au început să lupte pentru sănătatea populației, având în vedere că de la un uz uman sănătos și mai mare decât cea a pacientului. Un fumător mor întotdeauna 25-35 ani mai devreme și pe tot parcursul vieții bolnav mai des și mai grele decât omologii lor non-fumat.

Mitul 3 - filtrul de țigări mai sigure

Apariția de țigări cu filtre la sfârșitul anului 1950 nu a rezolvat absolut nimic în Statele Unite. 1970 Cifrele pentru cancerul pulmonar au deteriorat brusc. Oamenii de știință cred că filtrul exacerbează doar efectele dăunătoare ale fumului de tutun: întârzierea particule mari de fum, se sare peste cel mai mic, cel mai dăunător, în timp ce un fumător încercarea de a obține mai mult nicotina, forțat să inhaleze mai profund, ceea ce duce la penetrarea cancerigeni și funingine în cele mai multe bronhiole de calibru mic, care dezvoltă și adenocarcinom pulmonar în principal. Franța țigări cu filtru a venit mult mai târziu, care este în concordanță cu faptul că creșterea bruscă a ratelor de cancer pulmonar în țară nu a fost încă stabilită

Mitul 4 - trabuc și conducta de fumat este mai sigur, deoarece acestea nu sunt strânse

Aceste accesorii de fumat foarte rar cauza cancer pulmonar, deoarece acestea inhaleze fumul nu este acceptat.

Cu toate acestea, mulți entuziaști victime tub cancer oral (buze, limbă, gură, faringe, laringe și esofag). Rămâne ridicat și riscul de alte tipuri de cancer, specifice consumului de tutun, precum si de inima si plamani boli cronice, să nu mai vorbim de boala de mestecat si pierderea dintilor.

Trabucuri sunt dăunătoare pentru sănătate nu este mai puține țigări. Prin inhalarea fumului de tutun din țigări de foi, și alte persoane cu risc mai mare de a dezvolta cancer de vezica urinara si a cancerului de pancreas. În plus, crescând semnificativ probabilitatea bolilor ORL si disfunctie erectila. Având în vedere că trabucuri conțin mai mult nicotină decât țigările, ele formează o dependență de nicotină mai repede. fum de trabuc pentru mai mult timp și de a crea mai mult fum de mâna a doua, care pune în pericol sănătatea altora (fumatul pasiv).

Mitul 5 - Fumatul la modă și atractiv

Dacă un om fumat o țigară, atunci el - un bărbat adevărat, un macho neînfricat. Și femeia cu o țigară - doamnă încrezător, frumos și perfect în toate.

De fapt, fumatul nu mai este la modă. Ce fel de apel poate fi spus atunci când o femeie de fumat dinți galbeni, iar gura este întotdeauna un miros urât? Și într-adevăr pielea de pe mâini, mai ales degetele, devine de culoare galben-maronie. De asemenea, din cauza lipsei de oxigen, fumatul contribuie la aparitia celulitei. Practic, toți fumătorii există o problemă - o bucată mare de îmbrăcăminte a propalennye găuri din cenușă de țigară. Sunt de acord cu privire la ceea ce o formă pură poate fi un discurs? Toate cele de mai sus se aplică și bărbaților. Vreau să adaug că, în cele mai multe cazuri, barbatii nesigure de fum.

Mitul 6 - Fumatul calmeaza nervii si salvări de la stres

De fapt, componentele de tutun (gudron, nicotină, fum, etc.) să nu se relaxeze, ci pur și simplu „încetini“ cele mai importante părți ale sistemului nervos central. Dar, obișnuiți cu o țigară fără ea oamenii trebuie să se relaxeze nu se poate.

Fumătorii calmant ritual - a scos o țigară, o aprinse, inhalat, expirat. Nicotina - nu are un efect calmant, altfel ar fi fost mult timp folosit în medicină ca un mijloc ieftin de stres. Dar, fumătorii trăiesc în medie 10-16 ani mai mică decât nefumătorii.

Mitul 7 - renunþe la fumat - ingrasa

Uneori, oamenii se plâng că au început să câștige în greutate, renunțarea la țigări. Prin urmare, concluzia greșită despre relația de fumat și de a pierde in greutate.

Nu e în țigări, dar faptul că oamenii încep să sublinieze „blocaj“ se produce atunci cand renunti la fumat, și mănâncă nimic altceva de făcut în situațiile în care iluminate anterior o. Faptul că tutunul este dificil să renunțe, nu este nimic surprinzător - dependența de tutun în puterea nu inferior la heroină. De asemenea, fumatul poate provoca tulburări ale sistemului endocrin al organismului și duce la o pierdere in greutate. Acest lucru nu este pierderea in greutate, care ar trebui să depună eforturi. Intreruperile la nivelul de hormon este un preț prea mare pentru câteva kilograme.

Mitul 8 - Fumatorii cu mulți ani de aruncare prea târziu și chiar dăunătoare pentru sănătate

Într-adevăr, utilizarea regulată de tutun provoacă daune ireversibile la o serie de organe vitale ale corpului, dar chiar și un fumător înrăit va simți îmbunătățirea sănătății, după o anumită perioadă de timp după ultima țigară fumată:
3-9 luni după renunțarea la funcția respiratorie îmbunătățit cu 10%
5 ani după renunțarea la riscul de infarct miocardic va fi redus de 2 ori comparativ cu un fumător
10 ani de la renunțarea la fumat riscul de cancer pulmonar va scadea in 2 ori, în comparație cu un fumător.

Mitul 9 - Lumina și mentol țigări face mai puțin rău

țigări mentol. a prezentat mai rafinat, feminin, revigorant formă parfumat de dependență de tutun este chiar mai rapid decât de obicei. Filtre high-tech de țigări, deși acestea par o protecție de încredere este într-adevăr un alt truc al producătorilor - fumător și care înconjoară obține încă o doză solidă de substanțe nocive, nicotină și fum.

Mitul 9 - efectelor nocive ale fumatului pasiv nu este dovedită

producătorii de tutun de multe ori sub semnul întrebării efectele negative ale fumatului pasiv.
Nu există nici un nivel sigur de expunere la fumul de tutun. fum secundar contine aproximativ 4.000 de substanțe chimice, inclusiv aproximativ 70 de agenți cancerigeni. Se dovedește că fumatul pasiv - cauza de cele mai multe cazuri de cancer pulmonar si a bolilor cardiovasculare la nefumatori.
Aproape jumătate dintre toți copiii din lume - forțată fumători pasivi. Aproximativ 50 de milioane de femei gravide din intreaga lume in fiecare an devin fumători pasivi de expunerea la fumul de tutun a copiilor lor viitoare.

Mitul 10 - Fumatul contribuie la concentrare

stimularea sistemului nervos central cu nicotină duce la epuizarea capacității de energie a creierului. Tutunul devine un fel de stimulent: atunci când efectuarea lucrărilor complexe mentale, persoana începe să fumeze o țigară după alta, numai la aceeași concentrație ca să nu piardă.

Fumători nave înfundate cu depozite de calciu mai mult decat persoanele in dependenta de non nicotina, deoarece fumatul afecteaza negativ circulația sângelui și, astfel, alimentarea organismului, inclusiv creierul cu oxigen.

O concluzie: Fumătorii potențial intelectual este redus treptat.

Mitul 11 ​​- joacă copil - Narghilea! Un mod sigur și distractiv să se relaxeze în compania

Nu Narghilea este mai puțin periculos decât metodele tradiționale de utilizare a tutunului. Și luând în considerare durata unei singure sesiuni de fumat narghilea, o doză unică de substanțe poluante primite de fiecare fumător mare. În plus, devenind un mod regulat la Narghilea publice, puteți încărca la problemele obișnuite asociate cu fumatul, pentru a primi chiar și tuberculoza.

Studiile arată că, atunci când hookah durata convențională sesiune de fumat de 20-40 de minute, cantitatea consumată de monoxid de rășină fumător și carbon este echivalent cu 40 de țigarete fumate. În plus față de carcinogenii obișnuite, fumul de la un hookah contine procent ridicat de metale grele toxice. Desi livrarea fumat narghilea de nicotină în sânge este mică, această sumă este încă suficientă pentru formarea de dependență

Mitul 12 - Fumatul - un instrument excelent pentru pierderea in greutate

Fumatul ajuta plictisitoare sentimentul poftei de mâncare, permițându-vă să nu se uite din nou la produse, dulciuri și alte ispite culinare.

Uită-te în jur, cu excepția cazului în fum subțire și subțire? O mulțime de persoane supraponderale, cu o țigară în gură, în care mai mult de un an de serviciu de fumător, și, astfel, nu pierde in greutate.

Deși ați auzit de multe ori fraza: „De îndată ce exprimate (a) de a fuma, imediat corectate (-as)“. Numai un astfel de proces nu se datorează efectelor nicotinei asupra organismului. Fumătorii de multe ori pierde in greutate din cauza efectelor negative ale țigărilor asupra tractului gastro-intestinal, apariția gastritei și a altor boli.

Odată ce o persoană aruncă dependenta, organismul începe să lucreze în mod eficient, există un apetit sănătos. Deci, pentru a alege: sănătatea și cifra, dobândită prin un regim alimentar echilibrat, sau fumatul, boli cronice și subtirimea nesănătoase?

Mitul 13 - Fumatul nu afectează speranța de viață

Deoarece atat de plin de fumători, care, la momentul decesului a depășit 80.

De fapt: fumătorii O astfel de viață lungă foarte, foarte puțin. Si pentru ca fumatorii tineri de azi, aproape nimeni nu va trăi până la șaptezeci. Vârsta medie a fumătorului este de 54 de ani. Și cele mai multe dintre fumatori mor din cauza bolilor de inima sau cancer.

Mitul 14 - Fumatul este o placere

Această afirmație, cel puțin, discutabil. Majoritatea fumătorilor a recunoscut că prima țigară fumati nu este numai să le facă pe plac, dar a provocat o deteriorare a sănătății de moment, și se părea gust dezgustător. „Plăcerea“ de fumat - dar rezultatul obicei, ceea ce nu este chiar și în fumul de tutun inhalat mocnit, ci mai degrabă în ritualurile asociate cu acest proces.

Mitul 15 - Dacă nu inhaleze fumul (fum în puf), atunci nu primesc probleme de sănătate de la fumat

Chiar dacă nu inhaleze fumul, fumezi un trabuc, țevi sau țigări, sunteți încă la risc de cancer de cancer gurii, limbii și buzelor. Toți fumătorii, inclusiv cei care nu inhaleze fumul de țigări, sub impactul negativ al toxinelor prin fumatului pasiv (SHS). Fumatul pasiv se înțelege printr-un fum de gura pe care îl tastați pe un trabuc sau țeavă.

Mitul 16 - Copiii fumătorilor se obișnuiesc cu tutun înainte de naștere

Auzim adesea de fumatori gravide. medicul le-a spus să renunțe la fumat, în primul trimestru. Dacă acest lucru nu a fost posibil, este necesar să se continue să fum - pentru că „copilul interior este deja folosit“ și „femeile gravide nu pot supraviețui, este mai bine să fumeze și să fie liniște, vă dau în sus și du-te sălbatice.“
Aceste recomandări sunt dăunătoare și nici nu sunt lipsite de temei. Este dovedit faptul că fumatul duce la mama insarcinate de nastere prematura, avort spontan, greutate mică la naștere și diverse malformații, crește riscul de moarte subita infantile in primul an de viață. Potrivit diferitelor surse, fumatul viitoare mama are un efect asupra copilului până la vârsta de șase ani - acești copii sunt mai susceptibile de a obține de învățare rău și mai rău. Este dovedit faptul că, de asemenea, inhalarea de fum de tutun duce la hipoxie fetală severă. De fapt, copilul în uterul unei femei fumat o lipsa de oxigen, în mod constant „sufocant.“