Mini-eseu despre „înot - sportul meu preferat“

Vorbind despre avantajele și importanța culturii fizice în viața fiecărei persoane, este necesar, în primul rând, găsiți-vă un sport, care să se potrivesc perfect nu numai abilitățile naturale, ci și preferințele personale. În acest sport pentru mine a fost de înot, și le face, eu, împreună cu oboseala placuta, se simt mereu placere inexplicabil.

Purtat de înot, o persoană devine mai puternică și mai rezistente, mușchii se dezvoltă dinamic, și în mod natural, creând astfel un trunchi frumos și atractiv. lamentări Wide, flexibilitate, rezistență și armonie a face o figură pentru bărbați adevărați. Efectuarea unui accident vascular cerebral puternic, persoana care poartă sarcina, mult mai gravă decât orice exercițiu în sala de gimnastică.

Înot extrem de benefic pentru sănătate. Încercarea de a depăși rezistența apei, înotătorul în orice fel dezvolta mușchii, articulațiile sale devin mai mobili, care ajută la menținerea organismul tineresc pentru anii următori. Efectuarea respirații metodice, care necesită fiecare dintre stilurile moderne de înot, o persoană care crește volumul pulmonar, dezvoltarea rezistenta a sistemului respirator.

Prinderea înot, sportivul intră în luptă cu elementul apă, și eludează un om puternic, iar acest sentiment într-o grijă deosebită și pinteni, spodvig noi și noi realizări sportive.

În plus, înot - este sport extrem de distractiv și frumos. Săpat în spumă albă, pentru o fracțiune de secundă la suprafață deasupra suprafeței, accident vascular cerebral accident vascular cerebral pentru a face o mișcare lină, dar puternic, un înotător bun devine ca o puternică și rapidă creatură mare, depășind o întindere nesfârșită de oceanului.

Dezvoltarea și honuire abilitățile sale, înotător atlet îmbunătățește, prin urmare, si corp si calitatile personale, de creștere nu numai date, dar, de asemenea, cu experiență.