Micul dejun, gustare, prânz și cină într-un copil 1 ani ce să gătească

Timp de un an 1 copil, este important să se diversifice meniul. Pentru micul dejun zilnic terci de lapte fiert cu cereale diferite. Copilul ar trebui să mănânce supă de prânz și un fel de mâncare principal. Acesta poate fi fiert sau legume fierte și asigurați-vă că carnea sau peștele. La masa de prânz bună opțiune ar fructe sau coagulului. Un copil de ani firimituri cina ar trebui să constea din alimente usor de digerat.

În cazul în care copilul împlinește 1 an, mama mea începe să caute noi retete pentru mese sănătoase. Alimente pentru copii adulți, deci este prea devreme, și piure de cartofi și diverse amestecuri nu mai sunt relevante pentru această vârstă. Pregătiți mese pentru copii nu este dificil. Pe lângă solicitarea unui număr mic de ingrediente. Amintindu câteva rețete simple nu va trebui să se gândească în mod constant cu privire la modul în care să se hrănească copilul în anul în dimineața sau înainte de culcare.

copil în vârstă de rețete de ani pentru micul dejun

Medicii recomanda în dimineața pentru copii un ani să mănânce terci de lapte. gătiți-le pur și simplu. Este nevoie de numai cereale și lapte. Timpul de preparare al fiecărui tip de cereale va depinde de cereale. Cea mai rapidă reteta este grișul. Se toarnă într-un mic cana de lapte 1 cratiță și ușor cald. Se adaugă lent 1 lingura grișul, apoi se amestecă în mod constant. Continuă agitare lingură ar trebui să dureze până când până când se îngroașă terci. Media este de 2-3 minute. După aceea, opriți căldura, se acoperă tigaia cu un capac și așteptați 10 minute. Porridge se va ajunge la consistența dorită. Pune cereale terminat într-un castron și se adaugă 5 g de unt. repede fierte fulgi de ovăz. Pentru 1 cană de lapte, se adaugă o jumătate de ceașcă de fulgi de ovăz. Durata de preparare este de aproximativ 5-10 minute. Porumb sau orez terci ar trebui să se fierbe timp de 20 de minute, și mei oră. La masa de prânz, dacă este cazul, la momentul zilei copilul dumneavoastră, puteți să-l dea ceai neindulcit si o rola cu unt.

Ce să gătească pentru copil în vârstă de ani cina

Pentru masa de prânz, a făcut supă, dar nu uita de-al doilea vas. Supa pot fi preparate în apă sau bulion, și folosind legume și cereale. Și, ca un al doilea feluri de mâncare reteta pentru masa de prânz pentru un copil de 1 an, puteți utiliza piure de cartofi cu chiftele sau chiftele. cartofi Gatiti 1-2, se adaugă un pic de lapte și se fierbe piure. Puteți utiliza un blender. Pentru a pregăti burgeri, veți avea nevoie de 100 de grame de carne de porc sau de vită, ¼ ceapa, 20 g de pâine înmuiată în lapte și 1 ou. scroll Carne într-o mașină de tocat carne cu ceapa si un coc, se adauga oul tocat rezultat și se amestecă bine. Orbește din masa chiftele și loc într-un vapor timp de 25 minute. pește fiert sau aburit soiuri de scăzut de grăsime este un alt fel de mâncare care poate fi pregătit pentru masa de prânz în loc de copil în vârstă de ani de carne

rețete gustare pentru un copil cu 1 ani

Snack este o mică gustare după un pui de somn. Un copil poate musca curds, fructe, prăjituri și suc sau compot. Dar puteți găti caserole, budinci, sau omlete. O reteta delicioasa pentru budinca de piersic este considerat, care poate încerca întreaga familie. Veți avea nevoie de:

• făină 120g
• 300g lapte
• 350g de zahăr
• 5 oua
• 100g unt
• 3 piersic
• 10g de vanilină

Se amestecă untul cu lapte si vanilie si se aduce la fierbere. Se adaugă treptat masa de fierbere de făină și se amestecă bine. Se răcește conținutul tigaie, apoi se adauga galbenusurile de ou și 100g zahăr, nu uitați să se amestecă. Separat, se amesteca restul de zahăr cu proteine ​​și se adaugă la cea mai mare parte. Se prepară un vas de copt, pre-lubrifiate cu ulei sau locul în interiorul hârtie de copt. Piersicile se spală și felie. Adăugați o formă de jumătate de testare, a pus piersici și se toarnă restul de aluat. Se prepară budinca are nevoie de aproximativ 40 de minute. În timp ce desert coacere în cuptor, se prepară un sirop delicios. Ia 300g de apă și restul de zahăr și se fierbe sirop. Se taie piersicile într-un blender și adăugați-l la siropul, se amestecă bine. Când budinca este gata, puteți acest sirop se toarnă.

Ce să gătească pentru copil cina 1 ani

Inainte de a merge la culcare mânca un aliment greu este rețete dăunătoare și cina pentru un an 1 copil implica alimente simple și ușor de digerat. Problema pentru multe mame este faptul că copilul în vârstă de seară de ani, nu mănâncă, și ce să-i hrănească este neclar. Copilul poate fi alimentat piure de cartofi, în cazul în care nu a fost pentru masa de prânz. De două ori pe săptămână, puteți face macaroane și brânză sau legume. salata de legume cu ulei de floarea soarelui, ouă sau lactate caserole de cereale, de asemenea, să fie unul bun pentru cină. De fapt, retete pentru cina, ceea ce pentru a hrăni un copil de un an, foarte mult. Principalele feluri de mâncare, alternative pentru firimituri dumneavoastră și hrăniți-l cu o varietate de alimente.