Metode pentru cresterea imunitatii in herpes, interesul de sex feminin

În organism, aproape fiecare persoană are un virus herpes. Acesta este activat cu o scădere a imunității, care se manifestă sub formă de ulcere și inflamații ale buzelor. dieta dezechilibrată, și indigestie, hipotermie frecvente și boli respiratorii, diabet zaharat, si doze mari de radiații ultraviolete și stresul emoțional - toți acești factori pot contribui la dezvoltarea de herpes.

Găsirea primele simptome de herpes, o nevoie urgentă de a lua măsuri care vizează consolidarea sistemului imunitar. Tu ar trebui să înceapă cu organizarea de nutriție adecvată. Pentru a face acest lucru de ceva timp, cu toate că ar fi necesar să se renunțe la respectarea diete stricte, să intre în dieta de alimente bogate intr-o varietate de oligoelemente și vitamine.

Puterea trebuie să fie completă și echilibrată, adică, să includă alimente bogate in proteine, care pot fi preparate din carne și conținut scăzut de grăsimi soiuri de pește și legume. În plus, pentru a crește imunitatea trecut dieta eficientă trebuie să includă în mod necesar fructe de mare, fructe și legume proaspete, inclusiv toate soiurile de usturoi și ceapă, și plante aromatice, precum și produsele lactate care conțin bacterii vii de acid lactic. Acesta poate fi Biochefir și bioyoghurts. Trebuie sa bei ceai verde, sucuri proaspete și băuturi din fructe.

Medicina alternativa are o greutate retete infuzii de plante diferite pentru a spori imunitatea. pentru a ajuta la a face față cu herpes. Cel mai mare efect poate fi atins prin luarea infuzii de plante medicinale, cum ar fi Echinacea purpurea. Lemongrass, ginseng, lemn dulce. Una dintre rețetele amestec de fixare a fost cunoscut inca din cele mai vechi timpuri: în cote egale ar trebui să ia caise uscate, stafide, nuci și miere și se condimentează cu suc de lamaie toate.

De asemenea, pentru a spori imunitatea sa dovedit perfuzie solduri cu miere, mere vitamina supa cu miere. Se prepară după cum urmează: felii un mar taiat si se umple cu 200 ml de apă timp de 10 minute pentru a fierbe baie de apă. Puteți prepara un decoct de coada calului: iarbă lingură mare se toarnă 200 ml apă clocotită. De asemenea, efectul intarirea sistemului imunitar are o singură fracție de infuzie cojile de portocale, coji de lămâie jumătate proporția de un lob și frunze de ceai.

Această procedură, ca aparate de încălzire a corpului, îmbunătățește imunitatea herpes. Adânc până cald poate fi în baie. La domiciliu, beneficiile ridicate douche, durata spălătură de apă caldă ar trebui să fie mai mare decât frigul.

Exercitiile fizice, mersul pe jos, și doar fiind în aer, de asemenea, va aduce beneficii enorme. Nu supraîncărcați corpul fizic și mental. Nu fi nervos din cauza lucruri diferite, pentru că toate tulburările de anxietate și duce la o slăbire a sistemului imunitar. După o zi grea corpul tau are nevoie de odihnă și relaxare. Acesta poate fi, de asemenea, foarte eficient si tratamentul herpesului remedii populare.