Metode de terapie comportamentală desensibilizare sistematică

desensibilizarea sistematică. desensibilizarea sistematică a fost dezvoltat Dzhozefom Volpe și se bazează pe principiul protivoobuslovlivaniya comportamentale, care afirmă că subiectul poate depăși comportamentul maladaptiv cauzată de situația sau obiectul, printr-o abordare treptată la situații care provoacă frica și starea psihologică care inhibă alarma.
Clientul sistematic desensibilizare atinge o stare de relaxare completă, și apoi supus influenței stimulului care a cauzat reacția de alarmă. Reacția negativă a alarmei și apoi starea de relaxare frânată; proces se numește inhibiție reciprocă.
In loc de a folosi obiecte sau situații care provoacă frica reale, clientul cu terapeutul se pregătească lista clasificate, sau o ierarhie de scene provocatoare de anxietate legate de temerile clienților. În cele din urmă a învățat o stare de relaxare si scene care provoaca anxietate, tratament combinat în mod sistematic. Astfel, desensibilizarea sistematică constă în trei etape:
relaxare 1.obuchenie
ierarhie 2.postroenie
3.desensitizatsiya stimul.
formare de relaxare
Cele mai multe dintre metodele prin care relaxarea se bazeaza pe o metoda numita relaxare progresiva. Clientul relaxeaza majoritatea grupelor musculare într-o anumită ordine, începând cu un mic grup de mușchi ai piciorului și așa mai departe în sus și în jos, și vice-versa. Unii terapeuți folosesc hipnoza pentru a facilita relaxarea.
Clădire ierarhie
Atunci când se formează ierarhia, terapeutul stabilește condițiile care declanșează alarma, iar apoi clientul trebuie să facă o listă ierarhică de 10-18 scene, clasificate în funcție de gradul de anxietate în creștere. De exemplu, o persoană care suferă de acrofobie, ierarhia poate începe cu ceea ce își imaginează clientul stând lângă fereastră la etajul al doilea și se termină cu reprezentarea, așa cum se află pe acoperișul clădirii de 20 de etaje, sprijinindu-se pe barele și privind drept în jos.
stimul desensibilizarea
Desensibilizarea se realizează în mod sistematic prin care trece prin lista de client, variind de la scene care provoacă anxietate mai ușoară, pentru scene care provoacă o mare îngrijorare; în care clientul este într-o stare de relaxare maximă. Rata de trecere prin scena din cauza răspunsului clientului la stimuli. Atunci când un client poate imagina viu scena, provocând cea mai mare alarmă în lista ierarhică, cu sânge rece, se simte un pic de anxietate în situații adecvate.
Indicații pentru desensibilizarea: Tehnica este mai eficientă în cazul în care există o indicație clară a stimulului, provocând anxietate. Fobiilor, obsesii, compulsii, iar unele disfunctii sexuale pot fi cu succes această metodă.
Inundarea stimuli alarmante. Metoda se bazează pe premisa că evitarea situației care provoacă anxietate, întărește preocuparea de condiționare. Astfel, nu permite clientului să-l evite, anxietatea poate fi redusă și împiedicată din cauza comportamentului de evitare.
Metoda este de a încuraja clientul să-și imagineze sau într-adevăr se confruntă cu situația de inducere a fricii. Nu există exerciții de relaxare, la fel ca în desensibilizarea sistematică, nu se aplică. Clientul se confruntă cu frica, care se diminuează treptat în timp. succesul tehnicii depinde de faptul dacă clientul va fi generatoare de teamă în situația, atâta timp cât restul, și să fie capabil de a gestiona frica lor. Ieșirea prematură dintr-o situație sau final prematură a unei scene imaginare este echivalentă cu evitarea, și întrucât, din cauza anxietății și a comportamentului de evitare sunt acceptate. Versiunea pulsul de inundații este numit-o „explozie“, în care imaginar sau real, fenomen mai rău decât este în realitate (de exemplu, un client cu o teama de șerpi imagina nu numai ceea ce vede șarpele, dar, de asemenea, că târăște la corpul său la gât). Mulți clienți abandoneze această metodă deoarece include disconfort psihologic. Este contraindicat ca un client, pentru care anxietate intensă este periculoasă (de exemplu, un client cu boli de inima, sau o adaptare psihologică slabă).