Metoda universală de vindecare - spiritualitate și auto-cunoaștere
Sper ca nu are nici un sens să convingă cititorul că o persoană are canalele de energie și centre care depind de starea noastră mentală și fizică.
Înainte de a începe să spun esența, vreau să te intrigă și concentreze atenția asupra acestor tehnici. Nu aș pierde timpul scriind acest articol, în cazul în care aceste exerciții nu am verificat pe experiența mea. De asemenea, nu aș scrie dacă aceste exerciții ar fi ineficientă. Unii oameni consideră că aceste exerciții a salvat viața, în sensul literal al cuvântului.
In acest articol va voi spune despre cele două exerciții care pot face minuni. Aceste exerciții sunt luate din Qigong din China (taoiste Yoga).
Qigong-ul este tradus din limba chineză ca arta de management (gong), energia (qi).
Sper ca nu are nici un sens să convingă cititorul că o persoană are canalele de energie și centre care depind de starea noastră mentală și fizică.
Înainte de a începe să spun esența, vreau să te intrigă și concentreze atenția asupra acestor tehnici. Nu aș pierde timpul scriind acest articol, în cazul în care aceste exerciții nu am verificat pe experiența mea. De asemenea, nu aș scrie dacă aceste exerciții ar fi ineficientă. Unii oameni consideră că aceste exerciții a salvat viața, în sensul literal al cuvântului.
Una dintre cauzele profunde ale oricărei boli - o violare a energiei de mișcare, stagnare, exces sau deficit. Pentru a recupera trebuie să reînnoiți un flux armonios de energie (Qi). Sarcina exerciții „de ridicare a cerului“ și „Sprijin pentru luna“ pentru a determina fluxul de energie, care elimină blocajele energetice și echilibrează canalele energetice din om. Nu aveți nevoie să cunoaștem complexitatea practicilor energetice, în scopul de a face aceste exerciții. Ele sunt simple și eficiente ca o pușcă Kalashnikov. Dar să știe unele dintre măsurile de precauție necesare.
Obținerea acestor exerciții trebuie să știi:
1. Efectuați exercițiile de care aveți nevoie într-o stare de spirit liniștit. Nu trebuie să existe emoții excesive.
2. timp de 1 oră înainte de exercițiu și 1 oră după ce nu poate lua tratamente de apă și cheltui energia sexuala.
3. Fac cele mai bune în haine lejere și ușoare din materiale naturale. în aer liber. De dorit
4. Este necesar să se relaxeze complet și de a face totul fără probleme, fără gânduri străine.
5. Este important să fie conștienți de respirație. Ai nevoie de a respira fără probleme și viteza de mișcările trebuie ajustată luând în considerare capacitatea de plămâni. În caz contrar, se va „sufoca“. Alegeți viteza potrivită te la o dată. Elevii mei a durat 3-5 zile. După ce ai citit descrierea tehnologiei, și va încerca să-l pună în practică, asigurați-vă că pentru a reveni la acest punct și să încerce să înțeleagă vorbit, iar acum nu pot locui în mod special în acest sens.
Exercitarea „Ridicarea Sky“
Stai drept, relaxa mușchii, picioarele puse împreună. Mâinile jos dip. Întoarceți mâinile degetele întâlni, astfel încât există un unghi drept între mână și antebraț. Palm trimite la sol și să le păstreze în fața lui (figura 1.1). Ridicați mâinile încet în sus și înainte. Palm punct în sus, spre cer. Țineți antebrațele perpendicular pe ele (Figura 1.2.). Efectuarea mâinile de mișcare, inspirați ușor prin nas.
Uită-te la degete, ridicând capul. Țineți cu grijă respirația. Mesaj palmele în sus spre cer, menținându-le perpendicular pe antebrațele. Apoi, prin partea de jos brațul lin expirand în jos gura. În același timp, capul jos și așteptăm cu nerăbdare (Figura 1.3).Se repetă de zece la douăzeci de ori. De fiecare dată, se deplasează mâinile spre cer, simt ca înapoi îndreapta. Omiterea mâinile, se simt fluxul de energie în jos de-a lungul corpului.
Exercitarea „Suport pentru luna“
îndreptați încet corpul, ridicând mâinile (la îndoitură) peste un arc mare în fața dumneavoastră (a se vedea figura 2.2). Continuând mâinile sale, executați-le într-o poziție deasupra capului; în același timp, inhaleze lent nas. Când mâinile sunt deasupra capului, imaginați-vă că dețin o minge de marimea unei luna plina. Păstrați degetele și degetele arătătoare de ambele mâini. Continua să se aplece, de cotitură mâinile în spatele capului. Imaginați-vă dacă dețin un imaginar balon-moon. Fix această poziție, țineți-vă respirația timp de două sau trei secunde (Fig. 2.3).
Apoi, stai drept, coborâți brațele în lateral (fig. 2.4.), În timp ce face o gura expirație buna. Imaginați-vă descendent fluxul de qi de-a lungul corpului de cap, care curge ca o cascadă la vârfurile degetelor și degetele de la picioare. Simțiți sentimentul plăcut, anxios, ca și în cazul în care fluxul să curgă în interiorul corpului. Imaginați-vă că fluxul de energie internă ia departe toate excesul de corpul tau: negativ emoțiile, boli, toxine, etc. Dirt te lasă și merge în pământ prin picioare.
În același timp, umple energia de viata in fiecare celula a corpului vostru, imaginandu-mă sănătos și tânăr. Nu mișcați două - trei secunde pentru a se bucure de o senzație plăcută în interior de energie care poate fi turnată (de dorit pentru a face o astfel de pauză, și după „ridicare cer“). Exercitiul este finalizat, repeta de zece la douăzeci de ori.
Suficient pentru a efectua aceste două exerciții (sau una dintre ele) timp de două până la trei luni în fiecare zi, și veți obține rezultate uimitoare. Prin energie a crescut tu întineri corpul si cauza ta de regenerare a țesuturilor deteriorate. Aceste exerciții pot vindeca boli, chiar incurabile.
O altă subtilitate pe care nu le veți găsi în cărți. De unde știi că faci exercițiile corect?
Semne de execuție corectă următoarele:
1. Se încălzește în centrul palmelor. Mai ales cu tărie că este activat după exercitarea și în momentul adormirii.
2. furnicăturile răspândirea, tremurături plăcută sau legănare a corpului.
3. Mai ales după „Support luna“ este alocat multă salivă.
Sentimentele de mai sus nu apar imediat, nu încercați să forțați apariția la aceste senzații. Doar urmați exercițiul și senzațiile vin pe măsură ce ascuti făcut în mod corespunzător.
După efectuarea acestor exerciții este util să se folosească energia care iese din centrul palmei (punctul Lao-gong). Aplicați o palma pe pete inflamat, și, astfel, se va vindeca. Această energie face ca celulele rapide de reparare a țesutului. Dacă nu ai probleme evidente sunt pur și simplu prinse mâinile pe față și apoi pielea feței este ca un copil.