Metoda Hydrotherapy Kneipp

„În natură nu există nici o grabă, pentru vindecarea are nevoie de timp“ - asa suna un citat atribuit preotului și fondatorul direcțiilor în tratamentul folosind proprietățile naturale ale organismului - Sebastian Kneipp. Astăzi, metoda lui a fost folosit cu succes in casele de ingrijire medicala, spitale și centre de wellness.

Celebrul Sebastian Kneipp a fost dată de un curs de hidroterapie ar putea fi vindecat de tuberculoză.

Kneipp sa născut în 1827 în bavarez Suabia. Tata, fiul unui țesător sărac a învățat meseria. Dar băiatul visa să devină preot. Și puțin probabil să fie un vis devenit, dacă nu este preot adevărat plin de compasiune, care a dat bani pentru educația Sebastian. Kneipp a absolvit liceul și la 23 de ani student înscris de teologie, mai întâi la München și apoi dillingenskuyu (pe Dunăre, în apropiere de Augsburg) Seminar. Cu toate acestea, bucuria a fost de scurtă durată - un tânăr bolnav de tuberculoză. Boala se dezvoltă atât de rapid încât, după ce aproximativ șase luni, el a fost recunoscut de către medici fără speranță. În acest moment, în mâinile sale accidental a căzut într-un tratat despre hidroterapie eminent medic german Hufeland, medic de instanță la Curtea prusac.

Sebastian a luat această metodă, ca un om înec ambreiaje la un pai. Tratat într-o instituție active nu a fost, și el a decis o măsură extremă: înot în apa rece a Dunării.

Iată cum se descrie Kneipp:

„Eu însumi am pierdut mult timp orice speranță de vindecare și cu umilință liniștită de așteptat capăt După ce am ajuns în mâinile, o carte mică pic ;. am deschis, a declarat hidroterapia am început să răsfoiască mai departe și a găsit în ea ceva complet. incredibil. Dintr-o data am fulgeră gândul, dacă pot găsi ceva legat de boala mea. am început să frunze în continuare. luat într-adevăr loc foarte potrivit pentru boala mea. ce bucurie, ce confort! <.> Cartea în care a fost scris de spus medicul (dr. S. Hahn) la puterea vindecătoare a apei reci. <.>Acum, că eu sunt deja cu 50 de ani mai în vârstă, prietenii mei încă mă flata, admirand puterea vocii mele, și a surprins puterea mea corporală. Apa rămâne un prieten loial pentru mine; Poți să-mi reproșeze, că am rețin pentru prietenia ei neclintită! "

In ultimii ani, viata Kneipp (a murit în 1896), în Verisgofen, unde a exercita funcțiile spirituale în mănăstirea dominicană, a adunat 15 000 de oameni de diferite naționalități și statut social. Astăzi, Sebastian Kneipp este considerat unul dintre fondatorii medina tradițională europeană.

Care este metoda Kneipp?

Un aspect fundamental al metodei Kneipp - luarea în considerare a corpului uman ca un edininstva și mintea indisolubilă. Pentru a creste rezistenta organismului si rezistenta la factorii externi, este necesar pentru a atinge armonia tuturor funcțiilor fizice, spirituale și intelectuale.

Pentru aceasta, el își propune să folosească 5 metode de bază:

5. stil de viață echilibrat

Kneipp a pornit de la premisa că orice boală - este mai mult decat suma simptomelor, și se întâmplă din mai multe motive. El a spus că civilizația nu este doar să ne weans din natură, dar, de asemenea, ascunde de la noi propria noastră natură și că trebuie să învățăm din nou să ascultăm corpul și de a înțelege semnalele pe care le trimite. Kneipp credea că cele trei proprietăți de apă - se dizolvă, se îndepărtează și să consolideze - suficient pentru aprobare: cure de apă toate.

Kneipp a recomandat să urmeze următoarele reguli în viața de zi cu zi: devreme la culcare, devreme să crească; umbla desculț în roua dimineții, pietrele umede; aplicați spălare, înveliți, jumătăți de băi, băi de picioare, comprese, bai dureri de cap, băi de ochi, băi de aburi, reci și douches; urmați o dietă simplă (fără stimulente, carne și pâine mai mici). De o importanță deosebită atașat Kneipp mers pe zăpadă proaspătă sau de topire, „Numai în primele câteva minute aveți nevoie pentru a utiliza o forță, atunci nu mai rămâne nici o urmă de senzație de frig. O astfel de mers pe jos trebuie să continue timp de 3 până la 4 minute. Dar noi nu ar trebui să stea într-un singur loc - trebuie să meargă. "

Hidroterapie Kneipp ofera urmatoarele metode: comprese, tratament cu aburi, baie, scăldat, ștergându și apă potabilă. Metoda este selectată pe baza cauzelor bolii.

rasstvoryaet apei substanțe nocive în sânge. Când turna apă rece se stinge si se intareste intregul corp. Pentru a evita subrăcire ar trebui să procedeze la turnarea de apă rece treptat, începând cu temperatura apei de 14-15 grade și în fiecare zi, pentru a scădea temperatura. Organismul nu are nevoie pentru a șterge după ce au luat tratamente de apă. Haine purtate pe corp umed, în timp ce se încălzește mai repede și uniform. După o baie în apa rece este necesar să se miște, dar nu ar trebui să se supraîncălzească.

Unele recomandări S. Kneipp

Vărsarea întregul corp, inclusiv capul și picioarele

Acest turnare poate fi utilizată în casă (în baie într-o cuvă și m. P.) și nu numai. Utilă în special pentru turnarea într-un duș de vară, situat în grădina printre flori și copaci. În acest caz, apa turnarea curative suplimentat aromaterapie. Da drumul la dus, jetul de apă alternativ îndreptate în special la nivelul coloanei vertebrale, gât, și zona stomacului a plexului solar, precum și spațiu buclat și piciorul biceps. Temperatura apei nu trebuie să depășească 18 ° C (temperatura optimă - 15-18 ° C). Înălțimea picătura de apă trebuie să fie mici, ca prin lovire cu o forță pe corp, apa poate provoca sistemului nervos supratensiune excesivă. După turnarea de apă necesară pentru a face exerciții fizice să se încălzească corpul tău și să-l protejeze de hipotermie.

Mai ales bine ca dousing efect asupra oamenilor iritabil, le duce la o stare de vitalitate și seninătate.

Vărsarea partea superioară a corpului

Acest tip de perfuzie implica turnarea de apă numai de la brâu în sus. Pentru a preveni scurgerea apei în jos la picioare, trebuie să înfășurați cârpă Cotlet. Ambele mâini sunt plasate în partea de jos a bazinului, astfel încât organismul a luat o poziție orizontală, astfel încât este de dorit să participe la procedura pentru cei dragi. Prima udare este turnat peste umărul drept, crescute astfel încât apa este apoi curge înapoi spre umărul stâng și mâna stângă. În al doilea rând și a treia udare se poate turna District vertebră cervicală a șaptea și apoi întregul coloanei vertebrale și a întregului spate, care se încheie întotdeauna cu partea superioară a brațului, fie la stânga sau la dreapta. Capul aceasta ar trebui să fie uscat, iar gâtul, dimpotrivă, aveți nevoie de multă apă. Ecartul mai uniform apa peste corp, cu atât mai ușor este transferat la turnarea și cald mai repede corpul. cursul normal al procedurii trebuie să fie însoțită de o ușoară înroșire a pielii. Dacă acest lucru nu se întâmplă, ai nevoie de o mână bună la lira loc bucluc. Pentru cei care tocmai au început să efectueze procedura, o udare suficientă. După 2-3 săptămâni, puteți merge la Lacul 2-3, apoi se va opri pentru 5-6 Lake.

O astfel de turnare util în primul rând celor care sunt predispuse la boli pulmonare (nu numai în cursul activ al bolii), precum și cei care caută un mod rapid și eficient vzbadrivaniya organism.

Este plin de apă turnarea în jos, și apoi șolduri. Vărsarea se efectuează în poziția în picioare într-o cantitate de 5-6 cutii de udare cu apă. Vărsarea de start din partea din spate a piciorului, apoi pe partea din spate a picioarelor, fese încet de acolo se deplaseze în față, persistent în zona inghinală, și în cele din urmă ajunge să stropească în interiorul piciorului.

In special recomandat în leziunile aterosclerotice ale membrelor inferioare, precum varice, tromboflebită.

În cazul în care o bătaie de inimă puternică ajuta la baie rece pentru mâini după-amiază (muiată în apă rece până la coate lor timp de 5-10 minute).

Naked la talie și coborâți ambele mâini până la cot într-un bazin de apă (37-38 ° C). Spate și piept cu un bazin pentru a încheia un prosop mare sau o patura pentru a preveni pătrunderea apei de răcire în jos prea repede. ar trebui să fie deschis capul. De îndată ce apa începe să se răcească, ridica prosoape de margine și se toarnă apă fierbinte. mărește treptat temperatura apei la circa 41-42 ° C, Odată frunte devine umed cu sudoare, termina procedura, să ia un duș cald, fără săpun, freca uscăciune la nivelul pielii a devenit roz. Purtati haine groase, du-te la culcare și transpirat bea ceai fierbinte cu miere și suc de lămâie. Cel mai bine este să oscileze mâinile pe timp de noapte.

bai calde de ajutor manual, cu o răceală, bronșită, gripa, sinuzita.

În cazul în care se încadrează adormit rău în cazul în care suferă de dureri de cap, ajuta la mersul pe apă. Mersul pe apă și poate fi într-o baie obișnuită. La început Plonjați în picioare de apă rece la glezne, apoi la vitei, și chiar mai bine în cazul în care apa ajunge pana la genunchi. În primul rând, procedura se face timp de 1 min, apoi timp de 5-6 minute. Dupa procedura, trebuie să mutați, atâta timp cât organismul nu primește cald.

Dureri de cap, insomnie.

Desigur, metoda Kneipp - nu este un panaceu pentru toate relele. Și este în nici un fel concurează cu metodele tradiționale de tratament, ci le completează. Cu toate acestea, observațiile de oameni de știință sugerează că, în multe cazuri, utilizarea metodei Kneipp imbunatateste starea de sanatate a pacientilor, reduce droguri sintetice chimice au primit doza si sau chiar complet le elimina fara a face rau. Se crede că hidroterapie Kneipp ajută în lupta împotriva excesului de greutate și poate fi combinat cu o varietate de diete.

Pentru a utiliza metoda de la compania de origine Dornbracht a dezvoltat mai multe capete de duș special, cu o gura de scurgere deschisă, de exemplu, tub de apa furtun Kneipp.

Pentru prepararea articolului au fost materiale din surse deschise utilizate