Mersul cu picioarele goale este util pentru a stabili dacă pentru a merge desculț

„Este adevărat că mersul pe jos desculț este foarte util?“

Un Valid Mersul cu picioarele goale pe iarba umeda - acest lucru este foarte util, dar să meargă desculț pe podea țiglă - foarte dăunătoare. Pentru a înțelege ce este bine și ce este rău, caută ajutor de la un specialist.

Ce este bun - mersul pe jos desculț

Toată lumea știe că pe suprafața piciorului este o mulțime de puncte biologic active și zone. Mersul pe jos picioarele goale permite să activeze mai multe zone active de pe picior și, prin urmare, afectează în mod benefic întregul corp.

Deci, mersul pe jos prin iarba umeda te elibereaza de stres, un efect pozitiv asupra atitudinii mentale, și chiar dă încredere în viitor. mersul pe jos regulate fără pantofi de pe teren cald, nisip fierbinte ajuta la prevenirea accident vascular cerebral, infarct miocardic, angina pectorala si hipertensiune.

Medicii sunt sfătuiți să mersul pe jos alternează pe iarbă cu mișcarea de nisip sau pietriș. Aceasta este o mare oportunitate de a presopunctura, realizate cu ajutorul naturii însăși. Utilă în special pentru mersul pe jos prin iarba udă, și indiferent dacă acesta să fie roua, ploaia a trecut recent sau artificial adăpate gazon în grădină. Acest lucru este foarte benefic pentru organism de a exercita nu numai pentru a îmbunătăți circulația sângelui, dar are, de asemenea, un efect pozitiv asupra tuturor organelor și sistemelor de corp ca întreg.

Contemporary ortopedice spun că 90% din populația adultă din mai mult sau mai puțin pronunțat plate, adică picior deformare. Pentru a remedia această situație, este util să meargă desculț pe teren în relief, care determină un reflex de a contracta mușchii care dețin boltei piciorului, consolidând astfel ele. nisip grosier adecvat, pietre netede, chiar și conuri de brad. Dacă nu poți umbla desculț în țară, puteți face o casă zonă de wellness - pentru a colecta într-un bazin cu nisip sau pietricele curat larg de jos (puteți cumpăra chiar și o pietricele netede speciale pentru acvariu), se toarnă apă caldă și „plimbare“ într-un bazin, în fiecare noapte de minute până la 20 .

afectează perfect corpul mersul desculț în apă (temperatura camerei), această procedură potolește întregul corp și activează circulația, îmbunătățește vezicii urinare, rinichilor și a sistemului nervos. Surprinzător, acest exercițiu simplu ameliorează durerile de cap, usureaza respiratia si imbunatateste somnul.

Puteți merge pe apă într-o cadă de baie convențional în apartamentul său. Și dacă fiecare trei zile, pentru a reduce temperatura apei de un grad, apoi, în plus față de rezultatele descrise mai sus, poate crește rezistența organismului la răceală. Acesta a observat că temperează peste un popor an au imunitate la gripa, și chiar și în timpul epidemiilor de sezon.

Asta rău - mersul pe jos desculț

„Dacă ești bine, atunci, este ceva ce nu știi“ - această afirmație este perfect acceptabil și pentru îmbunătățirea metodei de mers pe jos picioarele goale. Există mai multe tabu-uri pe mersul pe jos desculț, care nu pot fi încălcate în nici un caz: Nu umbla desculț în țările din sud, din cauza paraziti care pot intra in corpul tau prin piele neprotejat.

Este mai bine să nu meargă desculț în pajiștile cu o iarbă foarte mare și gros. În primul rând, aceste locuri adora acarieni si alte insecte, și în al doilea rând, un mare pericol de a pas cu pas accidental pe un ciob de sticlă sau un cui ruginit.

Nu se poate arunca imediat în picioarele goale pe sol sau zăpadă înghețată, pentru corp astfel actul erupții cutanate va provoca stres mare, ceea ce va duce la rinichi, nas și gât. In mod alternativ degerături picioarelor sau degetele de la picioare. Pentru a umbla desculț în zăpadă în scopuri terapeutice, necesită o pregătire destul de lungă și bine gândit.

Nu este recomandat să meargă desculț pe plăci ceramice, gresie de porțelan, acest lucru este, fără îndoială, frumoasă, dar podea rece va contribui la picioare hipotermie și, ca urmare, provoca boli ale organelor pelviene și a sistemului urinar.

Covoare sintetice, linoleum, toate care sunt în măsură să acumuleze electricitate statică, prea rău pentru persoana bio-energie. Prin urmare, mers pe jos acasă desculț pe linoleum este mult mai rău decât să meargă acasă pe aceleași papuci linoleum. Păstrați acest lucru în minte. Suprafata cea mai ideala pentru mersul pe jos picioarele goale - parchet, pardoseli pluta sau covoare realizate din materiale naturale.

Oh, și ca și pentru călătoria cu picioarele goale pe asfalt la cald, pe lângă oprește arde, această plimbare poate declanșa o criză hipertensivă sau chiar sufocare.

Cu acest articol am citit: