meniuri dietetice Besshlakovaya și opțiuni de luat masa

Dietele pot fi utile nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, în scopuri medicinale. Deci, este recomandat besshlakovaya dieta pentru a curata organismul. Pentru acest tip de dieta este uneori necesar să se recurgă la recomandarea medicilor în curs de pregătire pentru diverse proceduri medicale și de cercetare.

Unde sunt toxinele?

De ce din când în când este necesar să se recurgă la curatarea organismului? Faptul este că cei mai mulți dintre noi nu mânca într-adevăr în mod corespunzător, ceea ce duce un stil de viață sedentar, are obiceiuri proaste.

Foarte adesea oamenii mananca mult mai multe alimente decât corpurile lor au nevoie, astfel încât reziduurile nedigerate se acumulează în intestine.

Principalele semne că organismul are nevoie să fie curățat:

• tulburări ale proceselor digestive - frecvent constipație sau, invers, diaree;

• formarea de nisip și pietre în vezica biliară și rinichi.

Pentru a preveni dezvoltarea unor boli grave, au nevoie de timp să acorde o atenție la starea lor și periodic folosi rețete besshlakovoy dieta.

Avantaje și „capcane“

Principala calitate pozitivă a acestei diete este abilitatea de a curăța rapid corpul tau (cea mai mare parte, desigur, tractul digestiv), care va îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea.

Datorită unei diete în care este posibil, elimina excesul de greutate, elimina aspectul de celulita, elimina acnee si cosuri pe piele, pentru a găsi ten proaspăt.

Dezavantajul acestei diete este faptul că este dificil de transportat. Mulți utilizatori au marcat astfel de simptome neplăcute, cum ar fi oboseala, greață, dureri de cap. Cel mai bine este de a planifica cursul dietei vacanta sau week-end, astfel încât nu a fost nevoie pentru a merge la locul de muncă sau prezintă alte activități.

Ce pot mânca?

Vom înțelege că puteți mânca în timp ce pe o dieta. Acest lucru, mai presus de toate, fructe și legume locale. Desigur, în cazul în care climatul nostru nu este întotdeauna posibil să se găsească doar legume locale, de exemplu, dacă te duci pe o dieta in timpul iernii, va trebui să se stabilească pentru legume importate sau cu efect de seră.

Se acordă prioritate legume, care conțin o cantitate mică de fibre. Acest dovlecei, castraveți, broccoli și conopidă. Puteți utiliza morcovii și sfecla, aproape orice verdeață. În vara puteți mânca pepene verde sau pepene galben, dar este foarte important să avem aceste produse în afară de toate celelalte.

potrivire bună și fructe: mere, pere, piersici. Puteți mânca fructe citrice - portocale, grapefruit, kiwi și banane și.

Puteți utiliza și cerealele sunt permise hrișcă, orez neprelucrat, mei, linte, verde. Permis produse lactate cu continut scazut de grasimi, dar nu este recomandat să le combine cu cereale. Asta este, aveți nevoie pentru a găti terci pe apă. produse lactate Se amestecă poate fi un fruct.

Puteți bea ceai verde sau ceai de hibiscus, infuzie foarte util de sunătoare, puteți bea cu o felie de lamaie, dar fără adaos de zahăr.

Meniul poate fi pornit și alimentele care sunt neutre. Ele pot fi consumate în cantități limitate. Aceste produse includ cartofi copți (fără ulei), tomate, porumb, fasole. Puteți mânca, uneori, paste din făină de grâu, utilizarea de grâu și ovăz, tărâțe.

Dieta este permis să includă pește scăzut de grăsimi fierte, fructe de mare, pui sau curcan (gâscă și de rață nu sunt permise), de vițel. Dar produsele proteice pot fi introduse în dieta in cantitati mici.

Acum este necesar pentru a discuta lista alimentelor care sunt interzise in timpul dietei. Evitați:

• supa, supa si alte supe cu adaos de varză albă și roșii;

• alimente conservate; producția industrială semi;

• orice ciuperci - proaspete, murate, etc;.

• mirodenii, condimente picante;

• băuturile care conțin alcool;

• orice sifon.

opţiuni de dieta

Există mai multe mandate de beshlakovoy dieta, ca produse autorizate pot fi combinate în diferite moduri. De exemplu, un exemplu de realizare din fructe si boabe. Aceasta dieta este proiectat pentru 3 zile, timp în care este permis să utilizeze numai apă minerală, fructe și boabe. Exemplu de meniu pot fi:

• dimineața mânca un măr și se spală cu un pahar de apă minerală;

• la prânz, pentru a limita un pahar de apă;

• pentru cina de a cumpăra două banane și bea din nou apă de fructe;

• în după-amiaza pentru a mânca o jumătate de ceașcă de fructe de pădure, spălate în jos, ca apă minerală întotdeauna;

• seara pregăti propria salata de fructe, de exemplu, felii de semințe de ananas, pere și rodie.

Ca trei zile de la externare din zguri de curățare pot fi utilizate supe de legume, legume fierte sau salate lor de legume autorizate. Acesta poate fi, în dimineața de a găti o oală de supă sau un castron mare salata de salata verde și să mănânce în timpul zilei, prin împărțirea sumei totale a cinci părți.

Opțiuni de dieta înainte de efectuarea procedurilor medicale

Ar putea oferi o imagine mai obiectivă, trebuie să se pregătească în mod corespunzător pentru ei la examenele medicale în curs de desfășurare. De exemplu, ecografia abdominală frontală este necesară pentru a reduce cantitatea de gaze generate în intestin. Prin urmare, este suficient să adere besshlakovoy dieta în timpul zilei înainte de procedura.

Dar, înainte de colonoscopie (așa-numitele examinări colon folosind o sondă specială) trebuie să rămânem la dieta timp de trei până la șapte zile. În acest caz, va trebui sa alegi o dieta care exclude consumul de carne, precum și fructe și legume proaspete (legume fierte si aburit este posibil).

Pentru diagnosticul anumitor boli necesită o examinare radiografică a intestinului cu administrarea prealabilă a unui agent de contrast. Acest studiu este numit clisma bariu, și necesită pregătire înainte.

Începe o dietă înainte de irigoscopie au nevoie de un minim de două zile înaintea examinării, dacă există probleme cu scaunul. Și în cazul în care pacientul suferă de constipație, atunci ai nevoie pentru a începe o dieta timp de cel puțin 4 zile.

Anterior acestui studiu a permis să includă în dieta de terci pe apă, pește scăzut de grăsime fiert sau carne, supe de legume, produse lactate, cu excepția brânză de vaci și brânză. În ajunul cercetării, se recomandă să se utilizeze numai alimente lichide.

Retoromanoskopiya - aceasta este o altă versiune a examenului de diagnosticare a intestinului. În cazul în care se poate găsi diverse leziuni tisulare conducție - tumori, fisuri, inflamații și așa mai departe.

Înainte este necesară procedura pentru a maximiza intestinelor, astfel încât trebuie să păstreze la o dieta. Timp de trei zile înainte de sigmoidoscopia este recomandat pentru a merge doar pe o dietă lichidă. Puteți bea cafea și ceai fara zahar sau lapte, apă, bulion scăzut de grăsimi.

În unele cazuri, trebuie să fie îndeplinite beshlakovoy dieta înainte de o intervenție chirurgicală. Trebuie să ne pregătim cel puțin trei zile. Va trebui să mănânce legume fierte, fără piele, carne macră, banane, biscuiti, orez alb, carne macră. Este interzis să se includă în meniu, lapte și produse lactate sub orice formă, legume și fructe crude, produse din cereale integrale (cereale, paste, pâine).

În mod similar, trebuie să fie pregătite pentru a efectua operațiuni de laparoscopie, o dieta inainte de laparoscopie au nevoie de un minim de trei zile.

Dupa operatie ceva timp sunt, de asemenea încurajați să adere la aportul alimentar. Ca o regulă, besshlakovaya dieta dupa operatie se face de către medicul curant. In timpul primelor 12 ore nu au voie să mănânce nimic, cu excepția apei. Apoi, puteți începe să mâncați porțiuni mici. Farfuria principal în această perioadă - terci de ovăz în apă, supe cremă, iaurt scăzut de grăsimi.

Este foarte important să se evite alimentele grele (ciuperci, șuncă, etc.), precum și produse care cresc flatulență (varza, fasole, etc).

Deci besshlakovaya dieta - este o modalitate foarte bună de a curăța organismul. In plus, aceasta dieta este necesar să se pregătească pentru o varietate de proceduri medicale.