Megan fox dieta dupa ce a dat naștere modul în care megan subțire vulpe, o nutriție după naștere a avut
Nu este nici un secret faptul că după ce a dat naștere, multe femei castiga in greutate, care mai târziu este foarte greu să-și piardă. Una dintre acestea a fost celebra actrita americana Megan Fox. Ea a născut de două ori, și de fiecare dată a obține o sumă decentă de kilograme în plus, dar apoi a recăpătat din nou, cifra de frumoasă.
Cum, apoi a reușit să-și piardă celebra actriță? Megan Fox dieta dupa nastere este supus unor reguli simple.
Cum a pierdut Megan Fox in greutate?
Sursa de alimentare: actrița preferă să mănânce de multe ori, dar câteva (șase până la șapte ori pe zi, porțiuni mici). În opinia ei, micul dejun ar trebui să fie cea mai intensă și pot include ouă, legume, fructe, suc întotdeauna proaspete; cina mai puțin abundente, de exemplu, carne și legume; cină modestă (sau toate, se poate renunța).
Megan făină, de asemenea, complet abandonat și mănâncă dulce limita cantitatea de fructe și legume, fructe de mare, fructe uscate și nuci. În ceea ce privește băuturile, Megan Fox bea apă minerală, sucuri, ceai (mai ales verde), de asemenea, îi place dimineața să bea diluat cu apă, oțet de mere, cu toate că mulți medici consideră că este dăunătoare.
Una dintre regulile unei stele este un tabu pe carbohidrații greșit și pâinea de grâu întreg. Nu există chips-uri și toate nesănătoase.
Un alt secret al Megan Fox este refuzul de produse lactate. Ea nu a mâncat produse lactate, deoarece acestea afectează echilibrul hormonal care nu este sănătos. Potrivit ei, în cazul în care o persoană care dorește să-și pună în greutate, apoi lasă-l să consume produse lactate în produsele alimentare, dar dacă nu, atunci nu le place să se uite în direcția de lapte. Trebuie adăugat că Megan nu mănâncă după ora 18:00.
Aceasta dieta se numește paleo-dieta sau „dieta caveman“ și include doar acele produse care au fost la paleoliticul. Fundamentul este proteine animale, diferitele grăsimi, legume, fructe, dar zahăr eliminate complet, produse lactate și alcool.
Megan a spus că a fost complet nu este dificil să renunțe la alcool, dulciuri, obiceiuri nesanatoase, precum si fast-food.
Periodic, actrița stând pe o dieta vegetariana, pierde în greutate, dacă este necesar pe termen scurt. Dar a fost una dintre măsurile extreme, deoarece organismul nu se poate face fără proteine animale și leguminoase sunt capabile doar o cantitate mică de timp pentru a înlocui carnea.
Activitatea fizică: Fără îndoială, corpul în formă de plumb este imposibilă fără sport. Megan întreaga cameră din casa este dotata cu diverse aparate de fitness. Un cuplu de ori pe săptămână, ea lucrează cu un antrenor personal. Formarea durează cel puțin 45 de minute și constau din cardio, care se întinde și exerciții de rezistență.
În plus, este implicat în dansuri periodic, yoga, pilates si alte sporturi. Chiar și în timpul sarcinii, la Hollywood stele să urmeze toate recomandările medicului, pentru a efectua exerciții speciale pentru gravide mame care au lucrat pentru antrenorul ei.
Figura Megan Fox după naștere
Actrita fotografie după livrare a doua înainte de a începe din nou rezultat în formă.
Și acum figura după Megan Fox a venit sub forma de:
Aici sunt unele mai multe fotografii ale Megan Fox într-un costum de baie:
Mulți spun că cifra de Megan Fox după naștere este mai bine decât înainte de nașterea copilului. Se pare foarte atractiv. În general vorbind, Megan Fox a scăzut cu circa 10-15 kg.
Dar, o componentă importantă a frumuseții sale este dragostea. Dragostea ei de sine, soț, copil, și viața însăși. Atitudinea corectă și prioritățile dreptul ei au ajutat să păstreze echilibrul în minte și corp. Dar nu uita de predispoziția genetică și particularitățile organismului. Megan metabolism rapid, care o ajută foarte mult în cifrele de recuperare.
Acum știi cât de subțire Megan Fox, și poate încerca să adere la principiile puterii sale de a obține o figură subțire și frumos.