Meditația, de ce meditație, conștiința de sine și de meditație Samadhi pentru sănătate și pace interioară

De ce Meditează?

Tot mai mulți oameni din întreaga lume devin interesați de meditație. Cu aceasta, ei încearcă să îmbunătățească starea lor fizică și mentală, pentru a scapa de anxietate si depresie, sau au o experiență spirituală. Considerăm că aceste rezultate ale meditației mai detaliat.

1. Sănătate, îmbunătățirea stării fizice și psihice

Multe boli ale omului modern, cauzate de nivelurile crescute de stres. De aceea, de multe ori medicii recomanda tuturor pacienților care suferă de un ulcer gastric, hipertensiune arterială, insomnie, etc. jogging, înot, sau meditație. Deoarece bunăstarea fizică depinde de starea de conștiență, meditație. reducerea nivelului de stres poate îmbunătăți starea dumneavoastră mentală și fizică. O persoană care suferă de stres, fie că este vorba un om de afaceri, un student, sau oricine, poate face practica de meditație și se simt beneficiile acestor activități în viața lor de zi cu zi.

2. Găsirea pacea interioară. A scăpa de anxietate și depresie

Anxietate și depresie mai profundă decât de stres. Stresul este pe suprafață. Cauza de stres poate fi un blocaj de trafic, situație dificilă în afaceri sau plângeau de copii. Dar probleme, cum ar fi anxietatea și depresia, - mai adânc. Nu știi ce te deranjează, simt doar în interiorul gol. Viața ta gol spiritual.

Ce fac majoritatea oamenilor atunci când se simt în interiorul gol? Ca o regulă, bea alcool sau tranchilizante - glitsised, Sedavit etc. Încercarea de a se îneca îngrijorări, uita de mizeria lor și golul interior.

Meditația poate ajuta, de asemenea, pentru a depăși aceste sentimente, dar în mod natural, nu artificial. Prin meditație, puteți începe să simți o fericire și pace interioară, liber de anxietate și depresie. Puțini oameni știu ce este sensul vieții. Dar, cu ajutorul meditației puteți începe să se simtă ceea ce viața reală. Vei simți satisfacție reală.

Conform vechilor texte vedice, cel mai important motiv pentru a medita - este conștiința de sine, conștientizarea adevăratei dvs. „I“ - esența și scopul în viață, relația sa cu Dumnezeu. Nimic nu este mai important ca cunoaștere. Dacă nu știi cine ești, cum poți ști ce trebuie să facă eforturi pentru, ceea ce este funcția adevărat? In zilele noastre, conștiința de sine - nu obiectivul cel mai comun de formare în meditație, dar este, fără îndoială, cel mai important scop spiritual.

Cei mai mulți oameni se identifică cu trupurile lor. Ei cred că „Eu sunt un om“, „Sunt o femeie“, „Eu sunt alb“, „Eu sunt un negru“,. „Natura mea - chimice, I - corpul material, carne și sânge“ Dar, de fapt, adevărata ta „eu“ - spiritual. Tu - sufletul spiritul, viața particulei, o scânteie de Dumnezeu, situat temporar în organism. Utilizați corpul și să trăiască în ea, dar este - nu.

Din moment ce nu sunt tangibile, nu vă puteți întâlni materialul de avere, faima, produse alimentare, bani sau putere. Nici unul dintre acestea nu poate face fericit. Sunteți spiritual, și ai nevoie de hrană spirituală, fericire spirituală.

Ce fel de hrană spirituală ai nevoie? Această relație cu Dumnezeu, unitate cu Dumnezeu. „Meditație“, sau Dhyana, înseamnă „unirea cu Dumnezeu“. Yoga înseamnă, de asemenea, „unirea cu Dumnezeu“ - stabilirea unei legături între suflet spiritul individual și sufletul Suprem, atunci când mintea, corpul, inima, iubire, întreaga ființă și conștiința sunt în totalitate concentrat pe Dumnezeu. Asta yoga, meditație și rugăciune. În rugăciune omul este adânc în meditație - este conectat cu Dumnezeu. În acest sens, meditația reală are loc într-o stare de rugăciune, iar rugăciunea este adevărata meditație.

Tu să fii fericit, trebuie să aibă o legătură cu Dumnezeu. Când sunteți în comuniune cu Dumnezeu, nu vă faceți griji dacă afacerea dvs. este de succes dacă oamenii ca tine, etc. Grija ta nu dispare pentru că se încadrează în uitare, devenind nimic sau goliciune, sau concentrându-se pe ceva unul, de exemplu, timpul să se concentreze asupra unui punct, sau de băut o mulțime de alcool pentru a uita de problemele lor. Când ești cu Dumnezeu, te simți plin de pace, deplină protecție și siguranță deplină. Mintea ta nu este umbrita - dimpotrivă, ea se manifestă în întregime.

În Bhagavad-rotund (6.20-21) ca suflet spiritual bucuria descrisă în transă sau SAMADHI:

Atunci când o persoană ajunge la perfecțiune numită transă, sau samadhi, mintea lui, cursuri de yoga, un sistem complet suspendat din activitățile materiale. Datorită purității minții astfel de yoghin dobândește abilitatea de a vedea adevărata lui „I“, și devine pentru el o sursă de bucurie și fericire. În această stare de bucurie, este situat în extaz transcendental fără margini, se bucură folosind sentimentul transcendental.

Nu se pune problema de faptul că, în această stare, vei deveni nimic, sau „a fuzionat cu vidul.“ Sunteți pe deplin conștient și se bucură de fericirea interioară. Prin meditație, sau samadhi, salvie fericit și mulțumit pe plan intern. În această stare, el rămâne cel care este conectat cu Adevărul Absolut - Domnul Suprem.

Pe baza practica de zi cu zi de meditatie si purificare a conștiinței sistemului bhakti-yoga sunt date în meditație Lecția de articol

Ce poate fi realizat prin meditație. Sănătate, pace interioară și auto-realizare. Meditația și samadhi. Ceea ce este adevărat meditație și yoga adevărată.

capitole Bazat de profesor spiritual carte „Această meditație este real yoga“