Materialul privind utilizarea camerei de relaxare pentru păstrarea și întărirea psihologice

Imaginați-vă că sunteți în picioare în fața ușii care duce în necunoscut. Te-ai saturat, iritat, mușchii tensionate, și viața ta te simți fără speranță, toate situațiile - o fundătură. Toate. Un alt moment - și ... Și tu întinde și deschide ușa. Ce este? Aici este un covor sclipitoare staruri. Iei cu atenție un pas, și ploaie multicoloră cade pe tine de mai sus: mii de stele, picaturi atinge fata ta, care rulează în jos pe mâinile sale și pe corp - picioare. Tu mergi pe traseu la coloana tactil mare, în care furie-stralucesc cu toate culorile curcubeului bule trăiesc. În acest vârtej de repezindu colorat de pește - în sus, în jos, în sus, în jos ...
Puteți respira liber și ușor, pentru că aerul din această cameră magică plină de confortabil moale lumină-ud. Tu du-te în jos într-un scaun cu otomani, granule si simt ca este nevoie de forma corpului tau. muzica pașnică te umple, și de sus a venit sunetul de clopote de argint. Închizi ochii. Tu bine. Du-te de anxietate și frică, tensiunea se înlocuiește cu odihnă completă. Sunteți relaxat.

Pentru camera de relaxare prima dată (senzoriale) au fost dezvoltate în Țările de Jos la sfârșitul anilor '70, sa nascut ideea de semi-stimulare a percepției senzoriale. Ce este o cameră de relaxare? camera senzorială (camera de relief psihologic, cameră de relaxare, „Snuzlin“ tradus din mijloace olandeze „Sandman“) - un mediu organizat special umplut cu diferite tipuri de stimulente. Ele afectează organele de vedere, auz, miros, atingere, și altele.

Pe parcursul ultimelor decenii de ani, a devenit o problemă deosebit de acută de menținerea stării de sănătate psihologică a profesorului într-o instituție de învățământ. Mergând sistem de educație modern în modelul orientat spre personalitate de interacțiune duce la cereri crescute din partea societății pentru fiecare profesor în parte. În practica instituțiilor de învățământ există o problemă de deformare profesională se manifestă în surmenaj și oboseală, ceea ce duce la formarea sindromului Burnout profesionale în activități profesionale, apariția unor tulburări nevrotice, boli psihosomatice.

Cred că această facilitate ar trebui să fie efectuate în atelierele organizate special destinate stimulării abilităților de auto-reglementare, gestiona propria lor starea psiho-emoțională, precum și abilitățile de auto-imagine pozitivă a cadrelor didactice. În organizarea acestor evenimente este dificil de a supraestima posibilitatea de o cameră de relaxare, în cazul în care creierul este activat prin stimularea simțurilor de bază - vedere, auz, tactil, și alți receptori vestibulare și dezvoltă procese de auto-reglare de excitație și inhibiție. În contextul unei camere senzoriale au posibilitatea de a fi eliberat, să fii tu însuți, ele oferă stil cald aproape instantanee de contact între profesor-psiholog și educatori, oferind formarea rapidă a motivației. Senzorial crește foarte mult eficiența oricăror măsuri, atât în ​​cadrul senzorial, și în afara ei, atât înainte, cât și după vizita. În lucrul cu profesorii utilizate exerciții de relaxare, exerciții de respirație, exerciții pentru producerea de competențe de control musculare, eliminarea tehnologiei de cleme musculare și controlul tensiunii musculare, tehnici de meditație. Puteți utiliza, de asemenea, diverse programe psihoterapeutice.

cameră de relaxare - acesta este mediul în care profesorul este calm și se simte în siguranță, pentru că în această cameră nu a eliminat numai situație stresantă, dar, de asemenea, un fel de „taie“ orice expunere obișnuită la lumea exterioară.

Related: Dezvoltarea metodologică, prezentare și note

METODA DE activitati extrascolare pentru conservarea și consolidarea sănătății elevilor mai mici

schimbările globale de informare, comunicare, profesionale și alte sfere ale societății moderne necesită o ajustare substanțială, metodologică și aspectele tehnologice ale educației.

Una dintre cele mai importante componente ale existenței umane confortabil, forța motrice a vieții sale, dezvoltarea personală, succes în domeniul profesional, cât și în viața de zi cu zi este de x.

Sfat de predare „Organizația pentru conservarea și îmbunătățirea stării de sănătate psihologică, fizică și morală a procesului educațional“

Prezentat de consiliul profesorilor privind organizarea de activități pentru conservarea și îmbunătățirea sănătății psihologice, fizice și morale a procesului educațional. Dan p.

dezvoltarea metodica activităților de instruire practică secțiunea PM.04.Profilakticheskaya MDK 04.01. Conservarea și consolidarea sănătății pe tema: Prevenirea hipoxie intrauterină și trauma nașterii

Materiale didactice prestate pe tema: activități PM.04.Profilakticheskaya MDK.04.01. Prevenirea bolilor și naseleniyarazde educația sanitară.

Dezvoltarea metodica a claselor practice PM.04.Profilakticheskaya secțiunea activități MDK 04.01. Conservarea și consolidarea sănătății pe tema: Monitorizarea și îngrijirea copiilor de vârstă mică în mediul familial

Materiale didactice prestate pe tema: activități PM.04.Profilakticheskaya MDK.04.01. Prevenirea bolilor și igiena secțiunea de educație a populației.

Lucrând împreună cu experții părinților cu privire la grădiniță stil de viață sănătos.