Măsuri de prevenire a bolilor de piele

Principala măsură de prevenire a bolilor de piele este îngrijirea adecvată a acesteia.

Primul pas este de a conține pielea curată. Faptul că pielea umană este acasa, la un număr mare de microorganisme diferite: în medie, fiecare centimetru pătrat de piele impur reprezintă circa 40 mii de microbi, multe dintre ele patogene.

Tratamente de apa regulate pot elimina microorganismele din piele, praful de spălare, murdăria și glandele sebacee și sudoripare, care, atunci când congestie în pliurilor cutanate pot declanșa dezvoltarea proceselor inflamatorii.

Cu suficient scopuri igienice de 1-2 ori pe săptămână spălare cu apă caldă și săpun, burete și burete. Ca rezultat al acestei proceduri, porii deschise sunt activate respirația pielii și metabolismul.

Pe lângă procedurile de igienă obișnuite, de 2-3 ori pe săptămână, trebuie să luați un duș rece sau o baie rece (temperatura apei 35-36 „C). Adăugarea într-o baie de extract de pin natural si sare de mare, vă puteți reîmprospăta și consolida pielea, pentru a îmbunătăți bunăstarea. Titularii de piele uscată, aspră și fulgii prezintă băile de primire cu borax (borat de sodiu, produse sub formă de pulbere cristalină albă și are un efect antiseptic). Utile pentru băile de sănătate cu tărâțe, var-floare sau flori de mușețel (materia prima a fost pus în saci de tifon și cufundat în apă, acestea sunt îndepărtate înaintea procedurii).

porțiuni ale corpului la care cea mai mare acumulare observată de secreții de praf și sudoare glandelor (și, în consecință, patogeni); - gat, picioare, axile - trebuie să fie spălate cu apă și săpun de zi cu zi.

In timpul tratamentului apei, este de dorit să se folosească săpun delicat. Săpun în acest scop, nu este potrivit, deoarece include o mulțime de alcaline, provocând uscarea excesivă și iritații ale pielii. Persoanele cu sapun special poate fi folosit pielea deosebit de sensibil pentru a atenua componentele de grăsime ale pielii ( „vaselina“, „lanolină“, „Sperma“, „Copii“ și altele.).

Tratamentele cu apă sunt deosebit de importante pentru persoanele care sunt angajate în muncă fizică grea, precum și pentru sportivi și cei care sunt în exercițiile de dimineață a face. După efectuarea unui exercițiu complex ar trebui să fie puternic ștergeți pielea cu un burete umed sau înmuiat în apă rece cu un prosop, acest lucru va duce la nu numai tonul pielii, dar, de asemenea, întregul corp. În timpul lunilor calde, în schimb rubdowns poate lua un duș rece (întotdeauna cu măcinarea ulterioară a pielii cu un prosop).

Când transpirație excesivă și miros înțepător de sudoare recomandabil să se radă părul la axile și ștergeți pielea de mere slab concentrat oțet, acid lactic sau soluția alaun (0,25 linguriță pe un pahar cu apă). Se poate ocupa, de asemenea, pielea mai transpirație cu talc și pudra pentru copii.

Trebuie amintit faptul că pielea pe zonele deschise ale corpului (față, gât, mâini) se simt în mod constant efectele asupra mediului și, prin urmare, necesită mai multă grijă.

Pentru a preveni uscarea și descuamarea pielii feței, apare pe mancarime si riduri premature recomandat sa se spele un rece moale (fără săruri minerale) de apă. Acesta poate fi utilizat în acest scop, ploaie sau apă fiartă. Înmuia apa de la robinet poate fi prin adăugarea de bicarbonat de sodiu, lapte sau glicerol (1 lingura la 1 cana de apa).

Pentru pielea foarte uscata, se recomandă în loc să folosească o zi de spălat seara creme cu nutrienți în stare lichidă sau ulei vegetal (ulei de măsline, și colab Persic.). O cantitate mică de cremă sau ulei este aplicat pe un tampon de bumbac și de a le șterge pielea.

În nevoie de zone speciale de îngrijire în cazul în care ridurile devreme - pliurilor nazolabiale, pleoape, gât. In afara de asistenta medicala de baza, este recomandabil să se lubrifia pielea în acele zone cremă hrănitoare (este lăsat timp de 20-30 minute, iar resturile sunt îndepărtate cu un tampon de bumbac). Înainte de a ieși pe piele, se aplica un strat subțire de loțiuni de protecție, pulbere și apoi (se poate renunța la pielea uscata din utilizarea pulberii).

Titularii foarte gras, piele lucios, cu pori dilatati recomandat spală zilnic cu apă caldă și utilizat pentru ștergere (de 1-2 ori pe zi) spirt- conținând soluții - tinctură de gălbenele, camfor 1-2% rezistență sau alcool salicilică, loțiune castravete. Inainte de a merge afară gras piele, poros pentru a fi tratate cu ajutorul îngustează porii și pulbere.

Împreună cu o ingrijire adecvata, un rol important în menținerea pielii sănătoase și prevenirea îmbătrânirii premature a juca o nutriție regulat bună, igienă personală, pregătire fizică și sport, suficient de somn lung și adânc, și plimbări în aer curat, mare și soare.

Deci, cu excepția dieta de zi cu zi de grăsimi nedigerabile, condimente, mezeluri, conserve de alimente, băuturi alcoolice, cafea, ciocolată și diverse extractibile nu numai pentru a normaliza procesele metabolice din organism, dar, de asemenea, preveni dezvoltarea sau agravarea bolilor de piele.

Regulile de igienă personală interzice utilizarea unei persoane bolnave un prosop, un burete, prosop, papuci, pieptene și alte elemente care fac parte din categoria obiectelor personale.

Expuneti promova, de asemenea, vindecarea timpurie a bolilor de piele (acnee, eritemului fesier, lipsindu-și colab.), Dar abuzul lor poate duce la complicații grave. Persoanele cu o predispoziție la apariția pistruilor și cloasma ar trebui să protejeze pielea de lumina soarelui intens în orice mod posibil: înainte de a merge la folosi creme de protecție, purtând un voal de culoare închisă, pălării cu boruri largi, umbrele

Bineînțeles, toate aceste metode de îngrijire a pielii ar trebui să fie utilizate pe o bază de zi cu zi, iar efectul va fi vizibil imediat nu este. Și cu atât mai mare cu vârsta, mai mult timp ar trebui să treacă la rezultat. O frumoasă vrea să fie acum, nu după 6 luni, în cazul în care îmbunătățirea minimă manifest. Din acest motiv, și a devenit atât de popular fototermolizei fracționată (Fraxel)

Vei primi sfaturi de la medici calificați „Lumea de frumusețe și sănătate“: dermatologi, cosmetologi, care se va ridica pentru tine un program individual pentru drumul spre îmbunătățirea estetică.