Masajele și o descriere, o listă de clasificare

Masaj - este o modalitate de vindecare a corpului prin acțiunea fizică și reflexă, cunoscut pentru o lungă perioadă de timp - a scris cu privire la aceasta, de asemenea, celebrul om de știință grec și medic Hippocrate. Numele acestei proceduri este derivat din cuvântul francez pentru masaj - «freca» - dezvăluie pe deplin esența sa, care este de presare, frecare, vibrații, efectuate pe diferite părți ale corpului uman ca un mâinile goale și dispozitive speciale. In doar cateva mii de ani de existență, masaj sa transformat într-o formă de artă, cu care puteți rezolva problemele cosmetice, medicale și psihologice, nu otrăvesc droguri organismului. Luați în considerare ceea ce sunt masajele. Mai jos veti gasi o lista.

clasic

Unele tipuri de masaj sunt atât de asemănătoare încât acestea să poată fi distinse numai prin descriere. Cu toate acestea, există o clasificare, conform căreia acestea sunt împărțite, în baza ordinului de final. Classic - cel mai popular și versatil specii, sunt utilizate pentru tratamentul bolilor acute și cronice de natură diferită:

durere;
aderențe;
disfuncție și genitale tulburări în bărbați și femei;
umflare;
probleme comune;
Boli ale sistemului muscular.

Clasic Masaj - una dintre cele mai vechi tipuri de expunere manuala, care a devenit baza pentru multe alte variații ale acestora. În timpul său de masaj terapeut foloseste tehnici de frământare, stoarcere, mangaindu, frecare și vibrații. Criteriul principal este confortul pacientului și starea sa generală. Concentrându-se pe aceste cifre, un expert determină durata optimă a procedurii și forța de impact (șoc, profundă și sredneglubokie). Dar există reguli care sunt obligatorii pentru toți:

masaj clasic începe întotdeauna cu tehnici moi și relaxante, și apoi pentru a urmări impactul de intensitate medie și a impactului;
pentru a începe procedura ar trebui să fie cu mari părți ale corpului, se deplasează treptat la extremități;
importantă - mișcare de specialitate realizate manual numai către ganglionii limfatici;
zona primul gât cade sub masare, masor, din care coboară mai jos.

În timpul masaj clasic fonduri suplimentare pot fi utilizate, dacă este necesar: loțiuni, greutate, dale de frumusete. Acestea ar trebui să aleagă, ținând seama pacientului posibilele alergii la componentele incluse în compoziția lor. Acest tip de masaj este ușor de învățat: este suficient pentru a lua câteva sfaturi de la un profesionist, și veți putea să vă rugăm procedura de relaxare plăcută de uz casnic. Link-ul veți găsi informații care este inclus în masaj clasic.

Scopul masajului terapeutic este nu numai o consolidare generală a corpului pacientului și armonizarea starea de spirit, dar, de asemenea, tratamentul anumitor boli. Cel mai bun dintre toate, atunci când prescris de un medic - Doar un medic va fi în măsură să evalueze în mod obiectiv starea pacientului și selectați tacticile corecte de tratament: frecvența procedurilor, domeniul de aplicare al. Indicatii pentru masaj terapeutic sunt multe: este o varietate de leziuni, boli ale organelor interne, sisteme cardiovasculare și respiratorii, dureri de cap, dureri de spate.

În combinație cu alte măsuri, este foarte bun pentru artrita, după ce a suferit atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale, cu mielita și paralizie. Există, de asemenea contraindicații. Înainte de a trimite pacientul la maseur, un medic trebuie să se asigure că nu suferă de aceste boli:

proces inflamator însoțit de temperatură;
insuficiența cardiovasculară acută;
otrăvire;
alergie în faza acută;
Criza hipoton sau hipertonice;
sângerări interne sau externe;
formă activă de tuberculoză;
umflarea ganglionilor limfatici;
tumori benigne și maligne înainte de tratament;
anevrism;
boală mintală, complicată de excitabilitate crescută a pacientului;
puroi, inflamație, fungice și alte boli de piele.

Cea mai mare parte listei de contraindicații este temporară - după eliminarea posibila localizarea lor sau pentru a reveni la masaj terapeutic.

relaxant

tipuri populare de masaj de relaxare:

Tehnica veche anti-stres, care în patria lor numită Ku Nye. Tradus, înseamnă „masaj cu uleiuri.“ În timpul fiecărei sesiuni de master adaptate individual pune ulei pe întregul corp massazhiruemogo, inclusiv capul, și studiază cu atenție fiecare din secțiunea lui. Dupa procedura, se încălzește zonele palmele în cazul în care articulațiile - ajută substanțele nutritive conținute în uleiul de a pătrunde mai adânc în porii.

hiromassazh

patria sa - Spania și caracteristica este că nu există nici un sistem de hiromassazh clar. În timpul fiecărei sesiuni, expertul poate utiliza o varietate de tehnici și de a lucra pe diferite părți ale corpului, experimentarea și demonstrează o abordare creativă. Acest lucru are un efect pozitiv asupra sistemului nervos al pacientului și acționează ca un factor de relaxare suplimentar.

terapie cu pietre

un fel fangled de masaj, efectul terapeutic si relaxant al care este impactul asupra punctelor energetice. Acest lucru se face cu ajutorul pietre încălzite și rece: un contrast promovează nave de duritate datorită dezvoltării lor coerente și contracția. Atunci când terapia de piatră este utilizat minerale, conductibilitate termică bună și marmura rece și roci de bazalt.

Thai relaxare

Se bazează pe teoria liniilor energetice și situate la punctele lor de acupunctură. În timpul procedurii, terapeutul lucrează la aceste puncte, folosind în principal primirea de presare, ceea ce o face nu numai mâinile, dar, de asemenea, genunchi, coate, spate de mână, antebraț, iar în unele specii, precum și întregul corp.

masaj thailandez - este o zonă, care include mai multe soiuri. În plus față de un efect relaxant, ajută la restabilirea sistemului musculo-scheletic, elimină toxinele, îmbunătățește imunitatea, intareste musculatura, revitalizeaza organele interne. Utilizați vârfurile degetelor pentru descoperiri de master cu experiență pe zone ale corpului pacientului, cu o temperatură ridicată - acesta este punctele de energie - și prese pe ele. O sesiune de obicei durează o lungă perioadă de timp, de până la 2,5 ore, iar în timpul maseurul lin si usor trage coloanei vertebrale straightens entorse și articulațiilor. Determinarea duratei procedurii, comandantul se concentrează asupra stării clientului.

masaj thailandez este următoarele specii:

cosmetic

Masaj în cosmetologie păstrează tinerețea și frumusețea, elimină imperfecțiunile pielii. Fiecare dintre soiurile sale ajută pentru a scăpa de sagging, barbia dublu, restaura conturul feței, tonul mușchilor spatelui. Cu masaj facial regulat pielea devine netedă și sănătoasă. În funcție de nevoile pacientului cosmetolog-l poate oferi una dintre următoarele proceduri.

Clasic este format din accidente vasculare cerebrale frecării și care sunt transportate peste creme de masaj si uleiuri.
Myostimulating (plastic) necesită un efect mecanic profund penetrantă asupra mușchilor faciali; Se recomandă, după 35 de ani.
Masaj Jacquet (smulgere) include ciupit cu vibrații. A avut loc la talc, fără utilizarea de creme si uleiuri. Acesta este un masaj terapeutic care elimina acnee, seboree, acnee posta, puncte negre. Durata tratamentului - nu mai mult de 20 de minute.
Sculptura. sesiuni regulate sunt capabili să înlocuiască bine-cunoscute preparate injectabile cosmetice, eliminând dezavantajele de vârstă și se restabilesc de relief fata tineresc.
masaj de drenaj limfatic este de a stimula fluxul de limfatic pentru a normaliza fluxul limfatic și circulația acestuia în straturile superioare ale epidermei. Este afișat după chirurgia plastică. Link-ul este descris tehnica de drenaj limfatic masaj facial. Este important de știut că există contraindicații ale masajului de drenaj limfatic.
masaj de ridicare strange pielea, fara interventie chirurgicala, elimina ridurile, normalizeaza glandele sebacee, indeparteaza stratul cornos al pielii, făcându-l supla.
Masaj Asahi fata.

De asemenea, un impact eficient asupra pielii prevede presopunctură.

Contraindicațiile masaj facial este o inflamație a nervului facial, diverse leziuni ale pielii, acnee rozacee, pilozitate excesiva a pielii, tumori, fungi.

hardware-

Comparativ cu hardware-ul de masaj clasic are anumite avantaje. Acesta consolidat un efect profund asupra mușchilor, care nu pot fi realizate cu tehnici manuale. Rezultatul se produce mult mai devreme si are un efect mai pronunțat. Cele mai populare tipuri de masaj:

vibromasaj. stimularea receptorului este situat în mușchi și suprafața pielii;
hidromasaj. Acesta constă dintr-un efect complex asupra pacientului a aerului și a apei;
vid. Este construit pe principiul ridicarea și coborârea presiunii aerului în site-ul massazhiruemom alternativ.

Oricare dintre procedurile de mai sus are un dublu efect: vindecă organele interne și întărește tonusul pielii și eliminarea celulitei și a excesului de greutate.

tipuri neobișnuite de masaj

În plus față de frumusețea clasică și saloane moderne de masaj hardware-ul oferă o varietate de tipuri exotice de masaj, care va oferi nu numai de reabilitare fizică și psihologică, dar permite clientului să intre în contact cu cultura altor țări.

Lomi Lomi a venit la noi din Hawaii. La fel ca și în timpul masajului thailandez, master in timpul unei sesiuni poate folosi palmele, coate, antebrațe, falange.
Turcă cu clăbuci: un tratament de întinerire plăcută, care include un hamam, masaj săpun și exfoliere a corpului.
Shirodhara - ritual indian efectuate simultan cu doi stăpâni. În timpul întâlnirii un maestru toarnă pe al treilea ochi (centrul frunții) dintr-un vas special încălzit unt.
Esalen masaj - un sistem complex, care face legătura între principiile terapiei Gestalt, fitness, reflexoterapie și masaj suedez și tehnici de respirație profundă.
Reiki - o procedură în care terapeutul lucreaza pe punctele de acupunctură ale timbrelor corpului. Aceasta ajută să scape de energie negativa.

pentru femei

Mai ales corpul feminin, și care provin periodic în legătură cu această problemă necesită o abordare specială. Un stil de viață sedentar și inactiv duce la întreruperea fluxului sanguin în zona pelviană, în cazul în care de sex feminin organe: uter, ovare, trompe uterine. Rezultatul este un procese stagnante și inflamatorii, slăbiciune musculară, și ca o consecință - boli ginecologice. Medicul complex medical poate include masaj pelvian, care ajuta la normalizarea circulatia limfei si a restabili tonusul muscular pierdut.

Sesiunea se desfășoară în scaun ginecologic sau masa de masaj în cazul în care pacientul este normal pentru inspecție sau poziția genucubital. Prima sesiune nu mai mult de trei minute durează, în timp ce medicul său învață o femeie să respire și să se relaxeze. masaj pelvină - înseamnă un tratament foarte blând, care ajută să scape de multe boli ale sistemului reproductiv feminin, inclusiv infertilitate.

pentru bărbați

Factorii negativi ai vieții moderne au un impact negativ asupra sănătății bărbaților. Cel mai adesea, reprezentanții puternice jumătate a omenirii suferă de boli ale glandei prostatei și consecințele sale:

infertilitate;
potență deteriorare;
riscul de cancer de prostată;
probleme urinare;
iritabilitate, furie;
chisturi.

Pentru prevenirea și tratamentul bolilor de prostată a dezvoltat un masaj special, realizat de urolog. Numărul de sesiuni de până la 15, iar durata lor - 1-2 minute.

Deci, numit masaj care vizează rezolvarea problemelor la copii cu vârsta cuprinsă între 0 și 3 ani. Pot face părinții lor, dar este mai bine să încredințeze procedurile de specialitate. Sesiuni de ajutor:

pentru a scăpa de colici;
intarirea sistemului imunitar;
a preveni dezvoltarea de rahitism;
îmbunătățirea circulației;
tonusului muscular;
normalizează starea sistemului nervos;
rezolva probleme ortopedice congenitale: luxație de șold, torticolis, X-și deformări O-picior, etc ...

Tehnica principală utilizată în masaj grudnichkovom a cursei, după un an, puteți utiliza Patting, vibrații și frecare.

slăbire

Anti-celulita masaj slăbire pentru a ajuta sa scape de excesul de greutate și a celulitei prin activarea proceselor metabolice care au loc din cauza stimularea circulației sângelui. Acestea sunt realizate de toate tehnicile de mai sus: hardware, manual, combinate. Alege-le mai bine cu un specialist care va evalua starea pacientului și să aleagă procedura adecvată. Aici puteți citi cum se face băncile vacuum masaj anti-celulită.

Masaj - un mod de a menține sănătatea fără droguri și chirurgie. Acesta îmbunătățește starea emoțională și restabilește după munca grea, șoc nervos, rănire, boală. În mod ideal, toată lumea ar trebui un masaj de cel puțin două ori pe an - acest lucru va ajuta la normalizarea fluxului de energie, a scăpa de tensiune și rigiditate, pentru a îmbunătăți imunitatea, întoarcerea de fericire și armonie.