Masaj și apă tratamente pentru varice

Masaj și apă tratamente joacă un rol important în prevenirea și tratamentul insuficienței venoase și varicele. Ei au ca rezultat tonusului vascular, ceea ce le face flexibile și crește circulația sângelui în vene. Există mai multe tipuri de astfel de efecte - baie, masaj, Dousing și auto-masaj picioare.

AVERTISMENT: Este posibil să aveți contraindicații individuale pentru masaj și auto-masaj. Consultați un expert cu privire la admisibilitatea pentru tine de aceste proceduri.

Baie de medicamentate pentru varice

1. Atunci când congestie venoasă trebuie să ia în mod regulat băi medicinale. Mai ales ramuri eficiente cufundați de stejar, castan, salcie. Pentru a pregăti baia de tratament ar trebui să ia 300 g de nuiele stejar, castan și salcie, punându-le într-un vas emailat, se adaugă apă rece pentru a se aduce la fierbere și se fierbe timp de 30 minute. Apoi se adaugă 200 g de iarbă cudweed Marsh, succesiune, mușețel și sunătoare, infuzare pentru noapte. Separat, se fierbe sau abur 3 pâini de secară și se toarnă zeama în baie. Cade luate zilnic la culcare timp de 30-40 minute, la o temperatură a apei de 38-43 ° C. Cursul de tratament - 20 de zile, o pauză de 10 zile mai, și apoi se repetă tratamentul.
2. Scoateți oboseala si umflarea tratamente de apă în fiecare noapte cu sare de mare (dacă nu, să ia masa obișnuită). Se toarnă cald (38 ° C), baie de apă la jumătatea gambei, se dizolvă 1-2 linguri. linguri de sare și umbla în artificială „mare“ 10 minute. Alternate baie de picioare de sare, cu o baie de plante medicinale.
3. Se adaugă aceeași cantitate de apă de 10 mai picături de ulei de eucalipt sau infuzie, preparata dupa reteta: Se amestecă 4 Art. linguri menta frunze și flori de mușețel sau mai mare, sau aceeași cantitate de frunze de salvie și coada șoricelului. Se toarnă colectare 2 litri de apă la fierbere într-un bazin de smalț, se încălzește 15-20 minute la foc mic, tulpina și se adaugă la baie. În același mod în care se poate prepara infuzii de urzică, pătlagină, podbal, mentă, succesiune, fructe de soc, flori de tei (luate individual sau egale) - acestea sunt foarte bune pentru a ajuta la a scăpa de oboseală.
4. Se amestecă părți egale de flori de mușețel, frunze de senna, urzică și pătlagină. Fierbe o lingura de prime ceașcă materiale vegetale apă la fierbere într-un ceainic ceramic, insista 15 minute, se strecoara si se toarna in apa pentru baie. Este de asemenea posibil să se prepare baia cu un amestec de scoarță de salcie alba si stejar, flori galbenele, flori sau fructe de castan cal.
5. Ia 1 oră. Lingura boabe de ienupăr, la 2 linguri. linguri menta, oregano, flori de lavandă și frunze (proaspete sau uscate). Se toarnă într-o pungă de colectare din tesatura gros și baie într-o baie fierbinte. Se înmoaie în apă fierbinte timp de 10-15 minute.
6. Ia 400 g de frunze uscate de Salvia se toarnă 4 litri de apă, fierte timp de o oră, la 24 ore, insistăm filtru și se toarnă într-o baie (volum 250 l).
7. Bazinul se toarnă 200 g de uscat cudweed iarbă mlaștină, se toarnă apă clocotită și cu atenție înfășurat, ea timp de o oră. Apoi pune picioarele într-un bazin de infuzie caldă, și să dețină aproximativ 30 de minute, adăugând apă caldă.
8. Ia 100 g dintr-un amestec format din părți egale de scoarță de salcie și stejar, se toarnă 5 litri de apă fiartă, de gătit 10 minute, timp de 2 ore și se filtrează. Se toarnă lichidul cald în bol și coborâți picioarele din spate. Păstrați o jumătate de oră.

Dousing cu varice
Este la fel de important să ne amintim simple, de mult uitate, dar eficiente modalități de a influența vasele care au fost folosite de oameni din cele mai vechi timpuri încă. Dacă ei vor avea obiceiul, va face rapid venele tale.
1. Picioarele turnând apă rece. Această procedură a fost cunoscută încă din cele mai vechi timpuri - era practicată în Roma antică, Grecia antică, vechi. O modalitate foarte bună pentru tratarea venelor varicoase - mersul pe iarba înrourată. Casa puteți merge pe jos în zăpadă, gol marcat în baie sau pe apă, turnat în baia de un strat de 10 cm. Dar acest lucru ar trebui să se obișnuiască treptat. Deci, mersul pe zăpadă pentru prima dată ar trebui să nu mai mult de un minut ultima. Apoi, este necesară durata procedurii pentru a crește treptat și să aducă până la 5-6 minute. Monitorizați sentimentele tale - acestea ar trebui să fie plăcută.
2. Vărsarea triburile de apă rece este utilă prin aceea că ea crește circulația sângelui. Dar aceste proceduri nu ar trebui să facă mai mult de 3-4 zile. Se repetă curs spălătură 1 dată pe lună.
3. seara Foarte bine pentru a ajuta înfășurați picioarele. Pentru a face acest lucru, a pus pe o pereche de șosete umede și a pus pe partea de sus a șosete din lână uscate. La momentul împachetări să se întindă și adăpost cald. Lie în șosete de la o oră la alta.

picioare jacuzzi cu varice
beneficii mari de masaj la picioare, folosind un duș sau hidro-masaj special, și o spălătură pentru picioare. Aceste proceduri elimina rapid umflarea, a restabili tonusul muscular, și de a crește circulația sângelui în vene și capilare mici.
Whirlpool se face cel mai bine în timpul spălării de seară. Astfel, este necesar să se maseze picioarele în sus numai.
1. Directionati jetul de apa de la poalele piciorului stâng. mișcări circulare-l masaj, apoi du-te la partea de sus a piciorului. Dacă utilizați un special hidro-masaj, puteți lua orice plasă, dar este mai bine la 19 găuri. Se repetă același masaj pe piciorul drept.
2. Acum, muta o mișcare circulară pe partea exterioară a genunchiului. Pune palma mâna pe genunchi. În conformitate cu al patrulea (inel) degetul va fi în așa-numitul „punct de longevitate.“ Acesta trebuie să fie masat foarte atent - ușor și nu jet foarte puternic. Amintiți-vă acest loc. Când picioarele sunt foarte obosit sau se va umfla și durere, trebuie doar sa arate cu degetul la masaj longevitate - durere și picioarele obosite vor fi.
3. Masaj Zona de duș reflex - regiunea lombară. Puteți face o mișcare circulară, vibratoare, schimbarea jeturile distanță de apă pentru organism. Principalul lucru - pentru a obține un puternic sentiment de placere de masaj.
4. Apoi masat abdomenul și coapsele. Burtă - o mișcare circulară în sens orar șold - de la genunchi în sus.
5. Vițeii numai după ce toate aceste proceduri sunt masate. Dacă varice pronunțată pe un picior, apoi celălalt picior masaj au nevoie de mai mult timp.

Recomandări specifice în timpul hidromasaj
1. Mișcările de masaj cu jet de apă trebuie să fie netedă, fără labagii și o retenție prelungită a sufletului jetului într-o singură locație. Frecarea trebuie efectuată numai într-o mișcare circulară.
2. Dacă aveți doar o rețea vasculară (sau în aceste zone), rigoarea și focalizarea jeturilor de jacuzzi nu a jucat un rol special. Principalul lucru - este de a menține mișcarea circulară minimă. Sarcina hidromasaj - roșeață atinge uniform corpul de măcinare printr-un jet de înaltă presiune.
3. Dacă există vene care sunt aproape, jeturile de masaj de apă ar trebui să fie strict în funcție de circulația sângelui - de jos în sus.
4. spălătură Foarte util - schimbarea temperaturii apei de la cald la rece. Uneori, doar apa rece poate fi folosit.
5. În cazul în care o venă a făcut mult, primele 2-3 a cursului nu are nevoie să masaj zona din jurul acestor vene. Cine este pentru tine cel mai important lucru - pentru a restabili tonul celelalte vene și capilare, precum și la normalizarea activității sistemului limfatic. Acesta este motivul pentru care este necesar totală hidro. Ea trebuie să înceapă cu mâinile hidromasaj, antebraț și umăr, acordând o atenție deosebită în zona gâtului.

ATENȚIE!
Niciodată nu folosiți apă caldă pentru hidromasaj. Același lucru este valabil și pentru băi și băi pentru picioare. Apa caldă poate fi periculos, deoarece reduce tonusul venos duce la stază de sânge în vene. Mai ales baie contraindicațiilor!

Comprese pentru picioare cu varice
Comprese pentru picioare sunt utile, deoarece acestea calma vasele recapete tonusul și chiar afectează circulația sângelui în venele pacienților. Compresele mai bine pentru a pune în mod direct, înainte de a merge la culcare în picioare, după această procedură nu a simțit povara și ar putea avea o odihnă bună. Dar, uneori, puteți face o compresa și zi, dar după aceea trebuie să se întindă într-o poziție orizontală timp de cel puțin o oră, de preferință, timp de 2 ore. pachete de zi poate fi pusă în practică, nu mai mult de 1 dată pe săptămână. Iată câteva pachete de rețete.
1. Frunze și flori ciulin lira obișnuită până la o masă suculent. Masa sub formă de căldură este aplicată la nivelul picioarelor, blatul acoperă cu polietilenă și fular cald. Comprimare a pus înainte de culcare și să păstreze timp de 40 de minute.
2. Iarbă scroafă-ciulin, 100 g de zahăr și 1 litru de apă și se fierbe la foc mic timp de 30 minute. Apoi, un pic mai rece.
Suspensia cald pus pe tifon și învăluie picioarele ei. De sus polietilenă și cravată o eșarfă caldă. Păstrați compresa timp de 40 de minute. Se aplică pe timp de noapte.
3. Ia 1 parte pudra uscată frunze podbal și se umple cu 10 părți de apă. Se fierbe timp de 20 minute la foc mic, apoi se răcește și se filtrează. Utilizați pentru loțiuni și scăldat în inflamația venelor la nivelul picioarelor.

Auto-masaj cu varice

Aceasta este o procedură foarte simplă, dar eficientă, care vă permite să eliminați picioarele obosite, pentru a restabili fluxul de sange in vene si chiar opri dezvoltarea venelor varicoase. Dar un masaj la picioare nu ar trebui să fie puternic, și cu atât mai dureros. El este lumina si atingerea picioare peste palma de jos în sus - de la picior la vintre. Acest lucru se realizează cel mai bine în dimineața timp de 5-7 minute după terapia exercițiu. Masaj a coloanei vertebrale lombare este chiar mai spori efectul, deoarece nervii la nivelul pielii, mușchilor, vasele de sânge picioarele de acolo.