Masaj facial la domiciliu - comentarii și recomandări, sfaturi cosmetolog

A învăța cum să facă un masaj facial

Foto: CC0 Domeniul Public

Această procedură, care vă permite să combine utilul cu placutul. Ușor de învățat, masaj facial ajută pielea să rămână mai tineri, sănătoși și în formă.

Masaj facial a apărut în cele mai vechi timpuri. mod experimental oameni au aflat că masare sau frecarea locurile afectate usureaza durerea. Numai atunci când omenirea a învățat să vindece, în cursul au fost diferite metode, dar masajul a fost întotdeauna pe prima aruncare. Practic a fost folosit pentru ameliorarea durerii, dar nu de dragul frumuseții. Dar, în timp, funcțiile sale extinse.

Prima tehnica de masaj facial venit la noi din Egiptul antic, elementele de bază ale acestei tehnici, de altfel, folosim acum. Ucenicii de vechi medic roman Galen a recomandat, de asemenea, ca pacientii lor care doresc să păstreze fața de tineret, masarea, aplicarea procedurii de ulei sau unguent special pe ele.

Masajul facial este de obicei împărțit în trei tipuri - clasic, din plastic, smulgerea (sau masaj Jacquet). Baza clasificării - principiul pielii.

Un masaj facial clasic cu crema sau de a face ulei de masaj, este utilizat pentru a menține tonusul muscular. masaj facial clasic - una dintre cele mai populare și utile în tratamente de îngrijire a pielii. Masaj îmbunătățește circulația sângelui și normalizează metabolismul. Pielea începe să respire și astfel devine tehnologie netedă, suplă și tineri, și speciale anti-rid vă permite să „arunce“ de 5-10 ani. Desigur, o persoană casa de masaj este un substitut pentru serviciile profesionale pe deplin, dar cu abordarea corectă pentru a obține un rezultat bun este destul de real.

masaj facial de plastic - un alt tip de masaj care îmbunătățește conturul și se neutralizează marcajele de vârstă - riduri și umflături. Un terapeut masaj profesional, grație unei tehnologii speciale, simulează literalmente feței. Toate acestea se realizează prin stimularea studiului profund al cadrului musculare, există o influență nu numai asupra facial, dar, de asemenea, pe musculare statice. Această combinație oferă o mare rezultat. Nu se poate obține un efect de intinerire stabil, fără o intervenție chirurgicală.

masaj facial de plastic oferă următoarele rezultate:

Aceasta ajută la combaterea ridurilor;

imbunatateste circulatia sangelui si drenajul limfatic;

ameliorează umflarea;

Celulele; compuși oxigenați

Acesta vă permite să scapi de pete de vârstă sau le face greu de observat;

reface conturul feței;

îmbunătățește aspectul.

masaj facial de plastic se realizează prin alternarea îndemnuri, vibrații și mișcări de blocare sunt făcute de-a lungul liniilor de masaj. În principiu, punerea în aplicare a tehnologiei este o reminiscență a unui masaj facial clasic, singura diferență în tehnica de frământare - utilizat mișcare rectilinie alternativă într-un cerc.

Jumulire Jacquet masaj facial - cea mai intensă, această tehnică include trucurile, frământare, și chiar și vibrații și nu este pentru toată lumea. Este folosit pentru direcționare evidente zonele cu probleme, cum ar fi cicatrici, pete, exprimate ridurile profunde, seboree. Desigur, plastic și masaj smulgerea sunt cel mai bine la stânga la profesioniști și vizita un salon.

De multe ori se pune întrebarea, ce bază este cel mai bine să utilizați pentru un masaj facial acasă. Se crede că, atunci când pielea uscată pentru un masaj este mai bine să folosiți crema rece, iar tenul gras efect benefic al uleiului de măsline cu câteva picături de suc de lămâie.

In plus, un efect bun dă un ulei de masaj, constând din părți egale de migdale și de ricin. Cu toate acestea, în opinia mea, este nuanțe. La urma urmei, sarcina de bază - face o alunecare de mâini în timpul feței mai netedă și chiar de masaj, iar această condiție este responsabil pentru aproape toate tipurile de uleiuri și creme. Eu personal prefer uleiul de argan, și, dacă nu, atunci măslina obișnuită.

masaj facial la domiciliu ar trebui să aducă doar beneficii și plăcere, așa că ar trebui să fie făcut cu mare atenție; masaj neglijent și greu rănit doar pielea. Nu poți trage sau întinde inutil și de a face alte acte similare cu masaj la domiciliu. Dacă practica masaj terapie cu fața la domiciliu, amintiți-vă: totul este bine cu moderatie. Este de ajuns o dată în 1-2 zile. Nu te implica în acest masaj pentru fete tinere - puteți începe nu mai devreme de 25 de ani.

Procedurile rezultate ondulată în mare măsură de cât de bine v-ați pregătit fața. Deosebit de important este pregătirea, în cazul în care obiectivul dvs. - pentru a scăpa de riduri. Primul pas este de a curăța tonic piele sau alte produse cosmetice. În cazul în care aceste dificultăți persistă, se spală cu apă curată. A doua etapă de formare - o compresă caldă, care se va extinde porii de pe vasele de sânge ale pielii și în țesuturi, și componente utile ale unei creme sau ulei de a absorbi mult mai repede. Folosirea uleiurilor va permite o mai bună și mai fraged mâinile aluneca pe suprafața pielii. Fii atent - uleiul nu trebuie să cadă în ochi.

Tehnici de bază: Pune degetul mare pe marginea nasului între sprâncene, pe, apăsând greu, mișcați mâinile în jos; palmier trebuie să alunece lin pe obraji la maxilarului care asigură fluxul sanguin la nivelul feței. În continuare, se aplică un produs cosmetic pe piele.

Contraindicații pentru masaj

Un mare număr de moli și negilor.

Răni, arsuri și orice altă încălcare a integrității pielii.

Amânați masajul terapeutic este necesar dacă ați folosit recent peeling.
Venectaziile pe piele.

stare generală alterată sau boală (gripa, SARS, etc.). Nu masaj sau nu depinde de starea generală, cu toate acestea, în cazul în care temperatura este ridicată, ar trebui să fie abandonat procedura.

tehnica de masaj

Efectuați tehnici de masaj facial, există multe. Baza fiecăruia dintre ele sunt patru tipuri de acțiuni:

Procedura de masaj convențional durează 10 minute în medie

obrajii masaj. degetele mari, asezate langa unghiul mandibulei, și plăcuțele de index, mijloc și inelul în mijlocul nasului, și urmați pentru a atrii prin intermediul si atingerea arcului zigomatic.

Maseaza gura și bărbia. Relaxați-vă fața și deschide gura, dacă vrei să spui „O“ (o altă opțiune - pentru a trage buzele și obrajii umfla). Index și degetele mijlocii de la mâna dreaptă, loc în apropierea nările și începe ușor pat în jurul buzelor, se deplasează în sens orar. Se repetă de 10 ori. În continuare Închide buzele și începe să apăsați ușor mișcările nogotochkami arătător și degetul inelar de masaj pliurilor nazolabiale (de la nari la colțurile buzelor).

Masaj bărbie. arătător și degetul mijlociu de la o mână la pus bărbie, inel și degetul mic - sub bărbie. Alternarea mâna stângă și dreaptă (fiecare de cinci ori) Marca mângâind mișcări spre lobul urechii.

Masaj de frunte. vârfurile de index, degetele de mijloc și inel pus pe templu stânga și a trece la templu dreapta. Apoi schimba mâinile și repetați mișcarea. Se repetă de cinci ori pe fiecare parte. Apoi, așezați index și degetul mijlociu de ambele mâini în mijlocul frunții și netezește pielea de deasupra sprâncenelor, se deplasează spre templele. Repeta exercitiul de cinci ori.

Maseaza zona ochilor. forefinger încep ușor pat pleoapei superioare, se deplasează de la colțul interior al ochiului spre exterior. Apoi, du-te jos la pleoapa inferioara si pat deja din exterior - colțul interior al ochiului. Se repetă de zece ori pentru ochi dreapta și stânga.

Neck masaj. înclina capul înapoi spre dreapta. Mâna stângă cu degetul mare retractat îndreptați gât și piept mișcările mâinilor superioare de jos în sus. Apoi înclinați capul către cealaltă parte și se repetă aceeași mângâindu mâna dreaptă.

Câteva minute dedicate frumusețea unei persoane - este o modalitate de relaxare, de-stres si uita de stresul negativ, suntem expuși în fiecare zi. Incredibil, printre altele, impactul asupra punctului de masaj sensibil intareste sistemul imunitar, prevenind astfel unele boli.

materiale pe această temă

Îngrijire a pielii: Cum pentru a curăța pielea în mod corespunzător