masaj creol bețe de bambus utile

masaj creol cu ​​bețe de bambus - procedura nu este încă relevantă în țara noastră. Cu toate acestea, interesul este în creștere. Prin urmare, moderne saloane SPA oferă din ce în ce acest serviciu.

Acest tip de masaj este una dintre procedurile de conturare a corpului. Scapa de celulita țesutului este foarte dificil de activități sportive și de dieta, ca Se arde până la șase ori mai lent decat tesutul adipos sanatoase. Și aici vine în ajutorul creola masaj anticelulitic. Cu simplitate aparentă la prima vedere, în esența sa este diversă: de sănătate și de prevenire și anti-stres și de frumusețe. Dar de ce bețe de bambus?

Caracteristici de bambus

Da, deoarece se potrivesc perfect conturul corpului. Ele sunt flexibile și durabile. Ei pot și freca, și extrudare, și se întinde și răsucire. Pe scurt, suprafața de masaj care implică toate bastoane. În est, bambus simbolizează eleganță și frumusețe, lung și pensionarea nedureros.

Este interesant faptul că această plantă în fibrele sale are un antiseptic. Prin urmare, utilizarea sa în medicină ca tonic anti-inflamator și generală, precum și astm. Deoarece bambus conține o cantitate suficientă de silice, acesta promovează vindecarea rapidă a rănilor, creșterea părului și a unghiilor, și de egalizare a pielii. Acesta are un efect calmant în stările depresive. Nu este de mirare că, cu o astfel de varietate de proprietăți medicinale de bambus este utilizat ca „Massager“.

Beneficii și indicații

Originile acestui tip de masaj are pe insula Mauritius din Oceanul Indian de Vest pentru încă cinci mii. Cu ani în urmă. Chiar și atunci, frumusețe și sănătate au primit o atenție considerabilă. Astăzi, creola masaj cu bețe de bambus cunoscut faptul că combate în mod eficient depunerile de grăsime și face pielea suplă și netezește suprafața sa.

Aceeași procedură elimină tensiunea musculara, si normalizeaza circulatia sangelui, au o influență pozitivă asupra limfatok care promovează eliminarea toxinelor din organism.

masaj creol ajută cu exces de greutate și a celulitei. Și, în colaborare cu bambus poate fi un antidepresiv puternic, reduce tensiunea nervoasa. Contraindicații la acest tip de masaj nu este.

• da tonul pielii,
• reduce coapsa
• lift fesă,

Prin urmare, o astfel de procedură - este exact ceea ce ai nevoie de ea pentru tine.

Acest masaj nu poate fi numit de relaxare. Organismul pe tot parcursul sesiunii, și durează 30-40 de minute și este în formă bună. Acest lucru se datorează contracției și extinderea vaselor de sânge și permite organismului de a scapa de tulpina fizică și mentală. Cel mai adesea, zona de masaj de coapse si fese. Cu toate acestea, o astfel de procedură cerere exotice este supus la partea din spate și abdomen. Înainte de a face până mintea ta pentru a experimenta această vindecare corpului, tonuri și o plăcută exotice, vă puteți face cunoștință cu specificul activității tuturor părților corpului de bambus.

Caracteristici creol masaj

Culcat pe spate

Instrumentul după cum știți deja, sunt bețe de bambus. Ei au o dimensiune de 30 cm lungime și 3 cm în diametru. Pentru efecte de sunet le umple cu nisip sau cereale. Acest lucru creează un anumit ritm. Strokes apar în ritmul de 100-115 bătăi pe minut. Acest masaj se poate face pe un corp uscat. Este posibil - și cu utilizarea uleiurilor. Cel mai bun se potrivesc: susan, avocado, nucșoară, chiparos, guava, papaya ulei. Procedura are loc în etape, începând cu piciorul, fără a exercita o presiune mare pe acest foarte sensibile, parte a corpului:

• tasat
• rulare
• Frământare bastoane cap la cap
• rulare
• atingând

După ce a lucrat pentru picior, există o tranziție lină spre piciorul pe deplin, în același mod. De la masaj cu robinete de lumină, vă adaptirueshsya treptat la stick-uri. Apoi, din nou, departe de rulare piciorul în sus. Una dintre principalele condiții: mișcare lină. Acest masaj se face în grabă. Toate rulare a alerga în sus.

Următoarea metodă: frământare mușchi de vițel. Deoarece această parte a corpului este foarte sensibil, principalul lucru aici pentru mișcarea nu au fost foarte presante, cu un ușor efort.

Și din nou, de rulare. De data aceasta, cu două bețe. De-a lungul vițel, ca și în cazul în care ciupit ei cu bastoane, sunt făcute în sus și în jos de circulație. Capturarea ouă cu betisoarele, puteți agită. Aceasta se numește vibrație. După vibrații - transvazare ușoară. După aceea, procesul se mută la șold. Lucrează în acest domeniu, puteți utiliza două stick-uri de mare efect, nu ajunge la zona intimă de 5 cm.

Și, în sfârșit, fesă. Masajul se face în aceeași ordine. Pentru orice femeie, toate aceste tehnici pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zona pelviană. În final, puteți rattle încă o dată întregul picior.

bastoane de masaj făcute și pe partea din spate. Cu toate acestea, există unele caracteristici pentru a păstra în minte, astfel încât să nu cauzeze prejudicii. Este necesar să se evite lovituri în zona rinichilor și a coloanei vertebrale. Cel mai bun dintre toate, transvazare făcut în domeniul mușchilor direcți ai spatelui. În timpul de rulare este de asemenea imposibil să vină la nivelul coloanei vertebrale și, în cazul în care lama ascuțită, se ating.

Intins pe stomacul lui

Din nou, masaj începe cu picioare de transvazare. Pe mușchiul gastrocnemian se face numai din interior și exterior, care este. Pentru a. Este sus osul. Apoi vine procesul de stoarcere: bastoane sunt plasate într-o intersectate și piciorul squeezes de la periferie spre centru, o tranziție lină la coapsa. Și, din nou, în același mod: rulare, frământare. În primul rând, un băț, și apoi două, fără a provoca o presiune severă. Toate mișcările sunt efectuate fără probleme. Și, în sfârșit, este transvazare vibrații și lumină. După ce a făcut acest masaj cu siguranță ai simțit puterea în picioare.

masaj abdominal

Pentru a evita consecințele negative, nu uitați că stomacul trebuie să fie gol. Și nu lăsați fără o atenție la boala tractului gastro-intestinal, dacă este cazul. Acest lucru trebuie să fie pus într-o reputație profesională. Atingerea pe stomacul este necesar să se efectueze numai în sensul acelor de ceasornic. Următoarele tehnici - de rulare și frământarea se face fără efort, foarte usor. Ei bine, ai simțit că stomacul a devenit elastic?

masaj mână

De asemenea, sunteți culcat pe spate. Și acolo nu se poate face fara ajutorul tau. Este necesar să se prindă de stick-ul, și veți începe să facă o ușoară mișcare vibratoare mâini Instituție în spatele capului. senzație plăcută. Simțiți-vă ca de lucru cu mușchii spatelui. Dacă vă întindeți pentru a deveni mai subțire.

masaj gât

băț de bambus este plasat sub gât și intensificarea eforturilor de jos în sus, făcând o mișcare de rotație. frământare gât se poate face ca un singur băț și două. Te simti ca tragerea coloanei vertebrale? Gâtul devine un pic mai mult, chiar și mișcări ale capului devin mai grațios.

muzica de fundal generat

De obicei masaj creol se face sub muzica națională. Acesta este un tradițional de locuitori melodie din Mauritius. Sub ei de dans Sega dans ritmic. Aceste ritmuri sunt capabili de a intra în transă. Acesta se transformă trei instrumente: maravane, triunghi, Ravana. Muzica placuta buna. Acesta trasat din Africa și ritmurile indiene. Aceasta muzica va ajuta să vă relaxați și pregătiți-vă pentru procedura viitoare, precum și se bucură de procesul de.