masaj Ayurvedic, ezoterizmo - Enciclopedia mistică
Una și cele mai importante valori este considerată a fi sănătatea umană. Cunoscut încă din cele mai vechi timpuri, practica de medicină indian Ayurveda ajută la menținerea sau restabilirea prin care acționează asupra anumitor puncte „biologic active“ în organism.
În conformitate cu învățăturile Ayurveda, prin aceste puncte este energia vietii, iar tratamentul sau prevenirea avut loc la Ayurveda, și de a restabili sănătatea și echilibrul emoțional, iar echilibrul de energie vitală. Principalul efect terapeutic al acestei practici se realizează prin stabilirea de interacțiune corectă a tuturor sistemelor din corpul uman. În cazul în care aceștia lucrează în armonie - boala va dispărea foarte repede. O astfel de vindecare, fără utilizarea de medicamente, numite naturale.
masaj clasic în Ayurveda
Un element important de vindecare în Ayurveda masaj se efectuează în conformitate cu anumite reguli. Fa un masaj
Act cu privire la aceste puncte cu vârful degetelor sau suprafața de palmier ca un întreg. masaj clasic Ayurveda face în mod necesar într-un cadru relaxat, cu lumânări, cu utilizarea abundenta de uleiuri parfumate cu ierburi și „patru mâini“. În timpul procedurii, a decis să includă o muzică relaxantă, care, combinate cu uleiuri medicinale calde promova relaxare profundă, restaurarea plin de vigoarea și vitalitatea.
Utilizarea uleiurilor și plante aromatice - individual, acestea sunt selectate în mod individual pentru fiecare persoană. Aceste uleiuri hidrata și hrăni în mod eficient pielea, normalizează procesele metabolice din organism. După ce a efectuat corect masajul ayurvedic terapeutic îmbunătățește funcția sistemului respirator și cardiovascular, sistemului musculo-scheletic.
Pe Ayurveda susțin tratate că această practică:
- Se ameliorează durerea și de stres, imbunatateste somnul;
- Acesta îmbunătățește circulația sângelui și de nutriție a țesutului limfatic;
- detoxifică;
- Se hrănește și întinerește pielea, reduce celulita;
- și chiar încetini îmbătrânirea omului.
De obicei, această procedură este efectuată de două masor cu experiență, ale căror mișcări sunt practic sincron.
Mai multe despre Ayurveda do Garshan - masaj uscat cu plante medicinale, purtarea pentru construcții, din mătase naturală (mătase brută), mănuși. Pentru curățare și emoliere profunde pori pe corp într-o influență specială mod de a aburului medical (Swedana).
O atenție specială este acordată capul unei persoane. Ca un relaxant, liniștitor profundă
Cum de a efectua masaj clasic
Principalele „punct de referință“, mișcările de masaj este buricului. Masati în următoarele domenii:
- de la ombilic la cap și într-o direcție inversă;
- de la ombilic la picioare și în direcția opusă.
Această secvență de acțiuni și atenție la ombilic - nu la întâmplare. În Ayurveda, ombilicul este accentuat. Este prin buric (burtă buton prezent) copilul a fost asociat inițial cu mama ei si obtinerea departe de toate necesitățile vieții. De la buric conectat la toate organele interne.
procedură independentă
Un astfel de masaj, unii oameni fac propria lor, la domiciliu. O mai bună, desigur, se referă la un masaj terapeut profesionist, dar dacă acest lucru nu este posibil, puteți încerca auto-masaj. Principalul lucru - nu face rău, astfel încât să fie sigur să respecte cu strictețe regulile de bază.
Începe să masaj ombilic. Din aceasta, o mișcare circulară (primele 20 se repetă în sens orar, apoi - 20, mișcări în direcția opusă), trebuie să distribuie uleiul pe piele.
Se crede că îngrijirea unghiilor, le frecau cu uleiuri medicinale și masare, veți obține nu numai ei și saturația de calciu consolida, dar, de asemenea, aduce corpul dvs. „energie prosperitate.“
Masarea sus, apoi peste pielea suprafața craniului, frecarea-l ulei de medicamente. Mișcarea în timpul acestui masaj - scurt.
Masarea nările afara de gândire afectează în mod benefic, memorie și sfera emoțională.
Urechile sunt îngropate, de asemenea, ulei - o picătură în fiecare.
Masaj facial ajuta la prevenirea răcelilor. Începe un masaj pe frunte, întorcându-se pe obraji, apoi pe nas.
Revenind la masaj partea din spate, cu începutul gâtului, se deplasează umeri, apoi - subsuori și din nou la un nivel cu axile, în continuare în regiunea renală.
Maseaza piept, abdomen, mâini (inclusiv încheietura mâinii), picioare, și în cele din urmă se oprește.
Înainte de orice masaj - un profesionist în salon sau de auto-masaj, - a recomandat tratament primar al corpului. Deci, mâncarea poate fi luată nu mai târziu de 1 - 2 ore înainte de masaj. Uleiurile de masaj sunt selectate în mod individual, experți. Atunci când auto-masaj este, de asemenea, mai bine să se consulte cu experți, ce fel de ulei va fi cea mai potrivită.
După procedura, să ia o baie caldă, dar ar trebui să renunțe la săpun. Folosiți prosop ușor pentru ulei de medicamente este lăsat pe piele.
După acest masaj nu este recomandat pentru a merge imediat. Pentru a păstra efectul terapeutic este mai bine să aștepte o oră sau mai mult.
După cum puteți vedea, masaj ayurvedic, relaxeaza si se umple cu energie eficient. Vă invităm să urmăriți chiar acum - un tutorial mare pe masaj ayurvedic:
Uită-te la câteva articole interesante:
- Puterea magică de ierburi
- Beneficiile yoga
- Ayurveda - Ce este?
- Medicamente populare ayurvedice
- Divinație prin intermediul runele celtice
- Ayurveda - cum să mănânce?
- Trei dintre cele mai bune exerciții de yoga la domiciliu
- Mantra OM - valoarea și puterea
