Masaj anticelulitic - tipuri, tehnologie

Celulita afecteaza mai ales femeile. La bărbați, chiar și foarte plin, celulita nu se produce sub nivelurile hormonale normale.

Tendința de a dezvolta celulita constă în însăși natura femeilor, deoarece este legată de variabilitatea nivelurilor hormonale din timpul ciclului menstrual. Cu toate acestea, un stil de viață sedentar, abuzul de dulciuri, alimente condimentate si grase, „fast-food“ duce la faptul că apariția celulitei mai rău.

Pentru a rezolva problema de deteriorare a pielii, este necesar, în primul rând, pentru a regla sistemul de alimentare cu energie. În al doilea rând, ar trebui să alegeți un set de exerciții în care cele mai multe vor lucra în mod activ mușchii zonelor problematice. Și, în sfârșit, al treilea punct al programului - un masaj special anti-celulita.

Utilitatea Masajul anti-celulita

Motivul principal pentru formarea celulitei - o încălcare a sângelui și a limfei în țesuturile subcutanate.

îmbunătăți în mod eficient circulația sângelui și a fluxului limfatic permite masajul anti-celulita:

• cu ea îmbunătățește schimbul dintre celule și fluidul interstițial;
• derivate de apă în exces;
• accelerarea eliberarea de celule din schimb și de descompunere a produselor;
• este capilarele de rezervă deschise;
• flux limfatic este accelerat;
• îmbunătățirea funcției respiratorii a pielii;
• devin țesuturile conjunctive moi;
• accelerează procesul de reînnoire celulară în cele mai multe țesuturi ale pielii și subcutanate.

Efectuat corect masajul anticelulitic nu numai pot îmbunătăți pielea și să devină mai subțire, în cele din urmă acesta îmbunătățește starea generala de sanatate. deoarece activeaza activitatea sistemului circulator si limfatic. Revitalizarea sistemului limfatic duce la o creștere de apărare al organismului, intareste imunitatea.

Tipuri și tehnologie anti-masaj anticelulitic

În saloane de înfrumusețare, saloane de masaj și spa-uri oferă diferite tipuri de masaj anti-celulită. Recent, în creștere de popularitate de masaj hardware. Esența ei constă în faptul că corpul de presopunctură mai multe ventuze pacientului conectat printr-un furtun. Acestea implică pielea, apoi eliberați-l.

Folosit pentru masaj anti-celulită și o varietate de dispozitive portabile - Aparate de masaj de diferite modele, perii speciale. linguri și cutii de conserve.

Cu toate acestea, cel mai popular procedura, cea mai eficientă și cel mai popular este un masaj manual anti-celulita. Ably procedura efectuate este continuată timp de 30 până la 60 de minute.

Masajul anticelulitic poate fi realizată în conformitate cu trei proceduri principale:

• masaj superficiale comune anti-celulita;
• masaj local;
• Local terapeutic masaj anticelulitic.

Primul tip de masaj este destinat sa imbunatateasca circulatia limfei, si este foarte eficient în faza inițială de formare a celulitei sau profilactic.

masajul local se face în zonele cele mai problematice. Cu aceasta îmbunătățește funcția ganglionilor limfatici și colectorii.

Masajul terapeutic se face de obicei cu utilizarea extractelor din alge sau miere. O astfel de procedură are ca scop principal eliminarea toxinelor din stratul subcutanat.

masajul propriu anti-celulită implică în mod necesar mai multe etape, transportate de limfa curent. Există mai multe tehnici de masaj anti-celulită, și scopul fiecăruia dintre ele - straturi calde subcutanate, pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și a limfei.

Masaj începe întotdeauna cu accidente vasculare cerebrale. Ele sunt bine stimulează fluxul de sânge capilar.

După aceea, du-te la frecare. Prin frecare crește tonusul Cody, scade grosimea țesutului adipos subcutanat, expus în mod eficient excesul de lichid din țesutul subcutanat.

În etapa următoare funcționează folosind presare. Acesta poate fi superficială și profundă. La suprafață, apăsarea ușoară a pielii, stoarse, tras și eliberat. Atunci când pielea problematică presiune profundă prindere strâns degetele cu straturile subcutanate și frământate. Cu toate acestea, efortul trebuie dozat prea puternic duce la leziuni tisulare presante. Scopul principal al presantă - tsellyulyutnyh distrugerea structurilor subcutanate.

Pat foarte eficient. Acestea creează vibrații pot crește intensitatea celulelor.

Foarte popular această metodă de masaj anti-celulită fălcile adânci.

utilaje Rotary este adesea folosit masajul anti-celulita, efectele tehnica de „lingura“, echipamentul de pompare.

Un terapeut de masaj cu experiență are, de obicei, toate tehnicile și metodele de masaj anti-celulită și se aplică acestora în funcție de fiecare caz în parte.

Opinii de masaj anti-celulită

Potrivit comentarii, cele mai bune de succes în corecția este posibil să se ajungă la cei care nu s-au mutat doar la un sistem de nutritie, dar, de asemenea, exercitii fizice regulate pentru zonele cu probleme și în mod regulat participă la sesiunile de masaj anti-celulită.

Opinii de masaj anti-celulită susțin că această procedură accelerează în mod semnificativ topirea grăsimii în coapse. abdomen, fese. Masajul creste efectele de exercitare și procesul de pierdere în greutate merge în mod eficient. Datorită faptului că tehnicile de masaj accelerează reînnoirea celulelor, ca urmare a procedurii, în funcție de comentarii ale masajului anti-celulita, pielea devine mai stransa, tonifiata si are un aspect mult mai tineri.

Contraindicații pentru masaj anticelulitic

În mod ideal, masajul anticelulitic trebuie sa fie facuta de un terapeut masaj licențiat cu un fundal medical. Masajul este o procedură destul de eficient și a făcut în mod corect și la timp, el este capabil să aducă o mulțime de beneficii.

Cu toate acestea, există contraindicații necondiționate pentru masaj anti-celulită:

• tromboză;
• maligne (orice);
• cangrenă;
• insuficiență cardiacă gradul III și insuficiență circulatorie;
• ateroscleroză cerebrală și boli vasculare periferice, tromboangeită;
• tendinta de a hemoragie, boli de sânge;
• anevrisme si vasele de sange aortice;
• HIV;
• formă acută a bolilor cu transmitere sexuală;
• osteomielită;
• formă activă de tuberculoză.

De asemenea, indicații pentru masaj anticelulitic este o tulburări de sănătate temporare:

• vărsături, greață, dureri abdominale și diaree;
• agravarea oricărui proces inflamator;
• febră;
• sângerare (inclusiv menstruale);
• hipotonice, hipertonice, criza cerebrală;
• infecție;
• insuficiență renală acută și cardiacă;
• alergii, edem și hemoragie;
• limfangita, limfadenita;
• intoxicație cu alcool.

Nu a fost supus masarea zonei în apropierea zonelor exploatate ale corpului în legătură cu cancerul, zonele cu varice, alunițe în creștere, negi, leziuni ale pielii.