Manipularea în relațiile

Cum de a determina manipularea în relațiile

Veți învăța de la ceea ce sunt ușor de manipulat. Cum manipulatorul.

Relațiile au încetat de mult să vă rog, și costa mai mult și mai scumpe, dar paradoxal - nu le poate rupe? Niciodată n-aș fi crezut că alte persoane pe care le pot manipula si controla sentimentele, dorințele și chiar și gânduri prin înșelăciune abil sau inselat? Nu contează cât de adevărat!

În cazul în care soarta frâiele de management sunt în mâinile altuia, cel mai dificil de detectat propria contribuție la dezvoltarea unor astfel de relații. Cel mai important lucru pentru a realiza că manipularea nu poate veni din nimic - pentru bumbac are nevoie de două mâini. Ce fel de trucuri se bucură de manipulatorului? Care este secretul puterii sale și „invincibilitate“? Și ceea ce este contribuția ta la această relație?

Noi paddle nas excelent pentru potențialele victime, este întotdeauna foarte precis distinge între cei care ar fi sa „se joace de-a lungul“, și care nu este. În cazul în care manipulatorul își dă seama că oamenii nu vor fi efectuate pe trucurile lui, el nu a ezitat să treacă la un sacrificiu mai receptiv și appeasable.

Ai ușor de manipulat în cazul în care:

Te simți apreciat și iubit numai dacă îndeplinește dorințele altora. Dacă sunteți în mod constant încearcă să fie „bun“ și pentru a multumi pe altii, stima de sine depinde de capacitatea de a mulțumi pe alții și de a face ceea ce le place, nu tu. Acest lucru poate merge atât de departe încât să începeți să vă rugăm să altora în detrimentul respectului de sine. De exemplu, puteți cumpăra ceva foarte scump pentru partenerul tau sau un prieten, în timp ce niciodată îndrăznești să-și petreacă o sumă considerabilă.

Este extrem de necesar să se obțină aprobarea și acceptarea celorlalți. Cei mai mulți oameni care caută aprobarea celor dragi lor, nu este nimic surprinzător. Problema apare atunci când simțiți nevoia de aprobare cuvântul său și fiecare faptă. În acest caz, condus de teama de a fi respins și el este atât de puternic pe care sunteți dispus să facă orice pentru a evita acest sentiment neplăcut. La începutul relației manipulatorului vă dă acordul, în care aveți nevoie atât de mult, și apoi te manipulează, amenințând să-l ia.

Ți-e teamă să-și exprime emoțiile negative. Expresia de furie și mânie în situații de conflict nu a fost niciodată o experiență plăcută, așa că unii oameni sunt dispuși să facă orice pentru a evita o confruntare și lăsați-l la asta. Exprimarea de frică, furie, furie și poate fi „tabu“ pentru încălcarea care va veni pedeapsa inevitabilă. Manipulator știe și tot ce trebuia să facă - este de a ridica vocea sau „furios“, și truc se face.

Nu puteți să spui NU. relații sănătoase - este, mai presus de toate, respectarea limitelor personale și capacitatea de a spune „nu“, chiar mai mult decât capacitatea de a spune „da“. Manipulator știe cât de mult se tem de conflict, daca spui „nu“, asa ca nu costa nimic pentru a merge toate limitele rezonabile și vă izbitoare la inima.

Nu aveți idei clare despre ei înșiși. Puterea persoanei încredere este de a le valorile, prioritățile, dorințele și punctele slabe știu. oamenii Confident știu întotdeauna exact ceea ce doresc de la viață, este imposibil să se impună ceva împotriva voinței lor. Dacă nu știi ce vrei, atunci este greu să ia decizii și să se bazeze pe ei înșiși, și fără o idee clară despre tine vei fi întotdeauna o țintă ușoară pentru manipulatorul, care cu bucurie va decide pentru tine ceea ce aveți nevoie și ceea ce nu este.

Ca acte manipulatori?

Relațiile legea spune că, cu timpul de manipulare ar trebui să progreseze. În primul rând, manipulatorul „sparge la sol“ si afla cât de departe ai lăsat să plece. Manipulator - un om cu o minte bine, el nu va încerca să te manipuleze chiar la începutul relației, el își dă seama că mai întâi el ar trebui să învețe să urmărească să îți dai seama punctele slabe și numai apoi înveliți-le împotriva ta, în scopul de a atinge scopurile lor egoiste .

De obicei, controlorii planifica manevrele lor înainte de timp, dar au întotdeauna posibilitatea de a „ajusta programul“ pentru o victimă sau situație specifică. În afaceri există trucuri: minciuni, plânge, mimând și boli, afectiuni prejudiciu, neglijare, reproșuri tăcut, mici și mari urât ....

Există două mecanisme principale și mecanism de siguranță pentru manipularea altora:

Primul mecanism - promisiunea beneficiază de prestații, se schimbă în bine, îmbunătățirea, creșterea. În acest scenariu, manipulatorul va consolida actiunile tale cu tot felul de promisiuni și promisiuni. El va „garanție“, pe care un anumit rezultat, dacă sunteți dispus să urmeze nevoile și dorințele sale ( „voi continua să comunice cu tine, dacă te oprești să fie prieteni cu Peter“, „Te voi respecta dacă faci cum spun eu“) .

Al doilea mecanism - amenințarea pierderii, deprivare, pierdere, pierdere. În acest caz, manipulatorul a amenințat victima pentru pierderea ei de ceva valoros și semnificativ dacă nu este de acord să-și îndeplinească manipulatorul va ( „am de gând să vă ignorați, atâta timp cât nu se schimbă decizia“).

Trebuie avut în vedere faptul că un manipulator maestru, folosind construcție mult mai subtil „dacă / atunci“, care nu este atât de ușor de recunoscut.

Manipulator este întotdeauna determinată de motive egoiste, chiar dacă el neagă. Singurul criteriu este că acesta este ghidat în relațiile sale cu alții - aceasta este „valoarea“ a unei persoane, prin urmare, inutil să vorbească cu el despre spiritualitatea și valorile umane, precum și alte aspecte nobile, pentru doar cuvinte manipulatorul că el a învățat să jongleze cu dexteritate pentru a controla pe alții.

Nu încercați să „peremanipulirovat“ braț - astfel încât să obțineți o mai vulnerabil. Rețineți, nu se poate schimba comportamentul celuilalt, tot ce poți - este de a schimba propria reacție la cealaltă persoană încearcă să te manipuleze, astfel încât să se concentreze asupra modificărilor lor.

De asemenea, nu se schimba nimic, dacă doriți să re-braț, arătând-o la ei „imperfecțiuni“. Manipulatori nu sunt capabili de empatie, așa că nu împărtășesc cu ei sentimente profunde, cu excepția cazului în care doriți aceste informații să fie folosite împotriva ta.

Învață să accepte emoțiile, deoarece mai multe simturi pe care le va permite sa simtiti, cu atat mai greu este de a tine și „mai puțin confortabil“ Ajungi să paddle manipula. Adoptarea sentimentelor lor va ajuta să mențină stima de sine și de a construi o relație în care nu există nici un loc de manipulare. Puteți dezarma braț, de asteptare lucrurilor pe nume: „Amândoi știm că vă place să joace pe sentimentele mele, dar tu știi, că pentru mine nu este din nou o plimbare.“ Nu amenințați, nu doar să stea pe poziția sa „fie comunicam cu voi ca doi adulți, sau în orice fel.“

În cazul în care manipulatorul încearcă să vă convingă să ia o decizie, în care aveți dubii, puteți răspunde astfel: „Eu voi da răspunsul meu după ce se va gândi“ Nu începe scuze. Când manipulatorului doresc să știe de ce ați luat timp pentru a răspunde, pur și simplu se repetă încă o dată: „Am nevoie de mai mult timp să se gândească lucrurile prin intermediul.“ În cazul în care brațul nu este pregătită pentru o astfel de relație de dezvoltare, pur și simplu te lasă, și du-te în căutare de altcineva.

Cum de a stabili relații de manipulare?
(Raspuns "true" sau "nu"):

- Uneori mă pierd când mă întreb ce vrea cu adevărat partenerul meu.

- Mă simt second-hand.

- chiar și atunci când am fost de a face un lucru bun, o stare de spirit pozitivă durează niciodată pentru mult timp.

- Nu simt că se pot exprima în mod liber și de a face ceea ce vreau cu adevărat.

- Simt că mă iau doar meritele mele.

- Cred că am pus într-o relație mai mult decât partenerul meu.

- starea de spirit și gândurile mele sunt foarte dependente de partenerul meu.

- Uneori mă simt că relația mi-a condus la un impas.

- relațiile au încetat să-mi dea bucurie și plăcere.

- Mă simt ca am nevoie de partenerul meu mai mult decât el mi-o face.

- indiferent de cât de mult am face, niciodată suficient pentru partenerul meu.

- Mă simt că partenerul meu nu este interesat de mine.

În cazul în care mai mult de jumătate din afirmațiile ați răspuns „adevărat“, cel mai probabil în relația ta este o manipulare ascunsă sau evidentă.

Citat / aforism

O.Mirabo: „Maret oameni subordonate este abilitatea de a le lua cu o mână bună.“

E.Shostrom „Manipulator - un jucător calificat cu o viață care este în mod constant eforturi pentru a ascunde cartea de gol“.