mămăliguță pentru sugari, cum să pregătească o rețetă cu o fotografie

Fiecare părinte ar trebui să consolideze și să sprijine sănătatea copilului dumneavoastră deja, „din leagăn.“ Cheia pentru un sistem imunitar puternic este nutriție adecvată. Gătitul prima masă va fi unul dintre pașii necesari pentru sănătatea și dezvoltarea corespunzătoare a copilului dumneavoastră.

Primele alimente solide ar trebui să înceapă cu legume și fructe, piure de cereale si fara lactate (alaptat) sau terciuri de lapte (nutriție artificială).

Una dintre primele cereale, care ar trebui să învețe copilul este hrișcă, crupe de porumb, orez și fulgi de ovăz. Că acestea conțin substanțele cele mai necesare și utile.

• Pentru a prepara terci nevoie doar de apă și ea însăși uruială de porumb.

Cum de a găti terci de porumb pentru sugari - reteta cu fotografie:

2 linguri cereale umple un pahar cu apă.

Când totul vine la fierbere, să ia un foc lent și se fierbe timp de 20-25 de minute. Se amestecă din când în când, în caz contrar uruiala se va soluționa în partea de jos de feluri de mâncare și de pastă.

Apoi schimba terci într-un pahar de blender și măcinat până la o masă omogenă. După câteva luni poate fi măcinat, astfel încât zloată a rămas boabe mici. Acest lucru va ajuta copilul dumneavoastră în viitor, du-te la boabele de cereale obișnuite, fără măcinare.

Mamaliga este gata! Se răcește amestecul rezultat, este posibil să se hrănească copilul.