Mama mea a murit, sfatul psihologului
Relația noastră a fost departe de a fi perfectă, ne-am certat foarte mult și rănit reciproc. Dar părinții nu aleg și l-am iubit pentru ceea ce a fost mereu îngrijorat de ea. Iar în ultimii doi ani, cred ca am devenit chiar mai aproape. Am început să arate mai multă dragoste pentru părinții lor. Acum, după tot ce sa întâmplat, eu sunt destul de viață de legume. rutina de lucru, viața de zi cu zi, și așa mai departe. D.
Nu știu cum am face față cu această pierdere, cum să trăiască o viață plină. Cum de a opri modul de legume, fără dureri de întoarcere de pierdere. Sunt foarte rănit de faptul că nu am avut timp să dea nepoții ei, pe care ea a întrebat. Am crezut că am întotdeauna timp. Nu a fost încă pregătit. Și, de îndată ce la începutul planului, am fost căsătorit. Și mama mea nu a avut timp această veste bună. Am înțeles că tot ceea ce are nevoie de timp pentru a recupera. Dar mi se pare că nu voi fi niciodată în stare să trăiască o viață plină. Prea multe lacune acum în cazul în care mama mea a trebuit să fie în viitorul meu. Am înțeles că este tot egoismul nostru omenesc, noi toți trebuie să acceptăm, să mergem, și așa mai departe. D și T. N. Dar nu se pot împăca cu această pierdere.
Sunt de așteptare că psihologul mă va ajuta să se ocupe de această durere în viața mea. Încă o dată, voi începe să trăiască pe deplin, permiteți-mi să fie fericit, se bucura de viata.
Ce fac? Cum să se ocupe de acest lucru?
Analizează problema Alexey Vologdin
Psihoterapeut psiholog, clinică
Vă rugăm să acceptați condoleanțele mele sincere!
Doliu este întotdeauna o mare pierdere pentru om în toate sensurile, astfel încât să supraviețuiască pierderea este adesea dificil. Ca cu un sentiment de pierdere dificil de a face față singur, omenirea în toate tradițiile culturale pe care le-a dezvoltat ritualuri. Astfel de ceremonii la nivel cultural conțin anumite moduri, care ajuta o persoană să treacă printr-o perioadă dificilă.
O modalitate este de a ajuta alte persoane apropiate. Unii oameni preferă să experimenteze durerea lor singur, ceea ce nu le permite să vorbească pe deplin afară și plânge. Și într-o astfel de situație, o persoană trebuie să aibă grijă de el, să fie auzit, pentru că este în astfel de oameni de asistență au nevoie de ea cel mai mult. Cu cât se va vorbi despre durerea lui, mai ales în primele luni după pierderea, cu atât mai probabil va fi mai bine.
Cultura românească este încurajat să plângă la înmormântări și înmormântare. Lacrimi de fapt, ajuta la atenuarea starea mentală asociată cu pierderea. Deci, dacă vrei să plângi, plângi, plânge, nu neagă acest lucru te, da frâu liber sentimentelor sale. Dacă aveți rude apropiate care sunt dispuși să împartă cu tine sentimentele, folosiți ajutorul lor, nu-l neglija. Ajutor aproape în acest moment este un medicament foarte bun.
O greșeală des întâlnită în astfel de cazuri se execută departe de sentimente dure. Cineva se execută în muncă, cineva la alcool sau droguri. Acest zbor oferă ajutor temporar, pounding durere senzație în interior. Aceasta neagă durerea care urmează să fie elaborate în viitor, nu există nici un loc să rămână, ci, dimpotrivă, va avea un impact negativ, otrăvesc încet viața. Prin urmare, în cazul în care o persoană nu este de a ascunde de durere sau de a ascunde prezența sa de el, și pentru un timp va trăi cu ea, revizuiți-o, atunci va trece această perioadă dificilă a vieții sale.
Când vei deveni mai bine, puteți desena și scrie ca vei trăi fără ea, face un plan pentru viitorul apropiat. În acest sens, oferă un loc psihologic pentru mame. Acesta poate fi, de exemplu, întruchiparea unora dintre visele ei, care este cel mai mult v-ar dori să pună în aplicare. Scrii pe care doriți să dea nepoții ei. Cred că această sarcină pentru a vă complet pe umăr. Puteți da naștere și crește copii buni și bună, care va fi întotdeauna nepoții mama ta.
Cu stimă, Aleksey Vologdin "Un alt look"
în cele din urmă:
O modalitate eficientă de a experimenta un sentiment de pierdere este psihoterapie. direcții diferite de psihoterapie în acest moment are un vast arsenal de instrumente psihologice pentru a ajuta o persoană să facă față cu durerea lor, de a depăși el și să trăiască o viață plină. În timpul lucrului psihoterapeutică va fi capabil de a discuta despre relația sa cu mama sa, pentru a analiza faze complexe de poveștile tale, pentru a lucra sentimentele lor, acest lucru va contribui la stabilizarea și îmbunătățirea stării mentale.
Psihoterapeut psiholog, clinică
Alte persoane în situații similare
Da, povestea ta este unică. Dar, în alte circumstanțe, în momente diferite ale altor persoane care se confruntă cu probleme similare. Analizeaza experiența lor.