Maioneza fără prescripție medicală Ducane parafină lichidă, maioneza clasică și brânză

Ducane - dietetician francez, salvatorul plin de oameni. El a petrece o mulțime de sesiuni de coaching pentru a oferi expunerea la produse alimentare de oameni care doresc să schimbe ceva în aspectul și sănătatea lor.

întreaga dieta lui se bazează pe:

1. Consumul de cantitati crescute de proteine.
2. Obținerea unor rezultate în fiecare etapă a cursului de tratament de reabilitare în fiecare dintre care au adăugat noi produse.

gălbenuș de ou poate fi utilizat sub formă de preparate, pentru ușurința preparării produsului și pentru aroma aparte.

Atunci când este necesar să se ia în considerare pregătirea de preparare ca pe o masă dietetice sau nu:

• În cazul alegerilor dietetice. se recomandă utilizarea ca ingrediente iaurt degresat, branza de vaci conținut scăzut de grăsime, și în loc de zahăr - îndulcitor, sau fructoză.
• În cazul unei nutriții obișnuite. aceste caracteristici alcătuiesc sosul poate fi ignorat. Kefirul poate fi înlocuit cu succes cu un iaurt gros, care pot fi cumpărate în magazin, sau pregăti propriile lor cu ajutorul unei funcții Multivarki iaurt.

ingrediente

1. Două ouă de pui.
2. Trei linguri de iaurt.
3. Patru linguri de brânză de vaci.
4. Câteva picături de suc de lamaie proaspat.
5. O linguriță de muștar.
6. O jumătate de linguriță de zahăr.
7. piper negru dupa gust.
8. Un sfert de lingurita de sare.

etape de gătit

1. Whip brânză de vaci într-un blender până la o pastă.

1. Se adauga galbenusurile fierte la brânza frisca intr-un blender.
2. Bate până la starea pasta pastopodobnogo rezultată.
3. Se toarnă iaurt, muștar, zahăr, sare, piper si zeama de lamaie.
4. În loc de zahăr, puteți adăuga îndulcitor în aceeași cantitate.
5. Unele ingrediente sub formă de muștar și piper pot fi excluse din cauza percepției personale nu este.
6. După adăugarea toate ingredientele de care ai nevoie pentru a lucra în continuare blender din greu timp de zece minute, și să încerce toate gusturile. Dacă este necesar, adăugarea suplimentară de sare, zahăr, muștar și piper.
7. Se toarnă amestecul rezultat într-un recipient de sticlă și a pus într-un frigider pentru a se solidifica timp de două ore, atunci este posibil să se utilizeze.

Cum de a pierde în greutate în mod eficient?

Am avut timp pentru a încerca o mulțime de moduri, și metode de pierdere în greutate înainte de a găsi de lucru reale și eficiente. Și cel mai bun dintre ele:

1. complex de slăbire naturală. Acesta vă permite să ardă rapid excesul de greutate, celulita lupta si elimina cosuri si puncte negre. Apoi a aflat că unele stele interne se bucură de asemenea.
2. Respectarea principiilor de nutriție adecvată. Review-uri și instrucțiuni cu privire la modul în care dieta și alte tipuri de produse alimentare puteți găsi pe paginile site-ului meu
3. stil de viață activ.

Restul secretelor de pierdere în greutate de succes, puteți obține gratuit de lectură alte materiale mele la site-ul.

1. Cu legume fierte combinate perfect.
2. Ca aditiv la o largă varietate de salate.
3. Acesta poate fi folosit, răspândirea pe pâine din tărâțe de grâu, ca un sandwich.

ingrediente

1. Trei linguri de brânză de vaci.
2. Un ou de pui.
3. O jumătate de linguriță de lingură de muștar.
4. Sare dupa gust, aproximativ un sfert dintr-o linguriță.
5. piper negru poate folosi ienibahar sau orice alte condimente, în conformitate cu gust acceptabil.

Calculul componentelor pe baza de calcul a zece porții.

etape de gătit

Mai întâi trebuie să pregătească un produse semi-finite necesare pentru a crea un fel de mâncare principal.

Prepararea brânzei din kefir:

1. O cana de iaurt pus într-un container de email.
2. Se încălzește la foc mic, aparat de gătit sau la un timp minim, până iaurt caș.
3. Lăsați amestecul se răcească.
4. Tulpina care rezultă un amestec, separarea cașul de zer.

1. Se fierbe două ouă în apă sărată, pentru scoici nu fisurate. Atunci când gătit este necesar să se stabilească ouăle în apă rece. Gatiti timp de cel puțin șase și nu mai mult de zece minute. În cazul în care mai puțin de șase minute pentru a fierbe, apoi vom obține ouăle „omletă“, iar în cazul în care mai mult de un deceniu, galbenusurile se va dovedi ca un cauciuc, și va fi dificil să se pisa.

Principalul proces de preparare:

1. Intr-un blender se amesteca toate ingredientele, adăugând un element.

Nuanțele de gătit și mănâncă

1. Ca un conservant, pentru o mai bună conservare a sos, puteți adăuga câteva picături de acid citric.
2. Pentru îngroșarea în masă, este necesar pentru a pune în frigider pentru câteva ore, și apoi puteți mânca.

ingrediente

1. Trei ouă.
2. Cincizeci de mililitri de lapte.
3. O sută de mililitri de parafină lichidă.
4. Sare, un vârf de cuțit de.
5. Oțet.

etape de gătit

1. spălare de ou, bucătar și curat.
2. Se separă gălbenușurile de albușuri.
3. Ouăle sunt plasate într-un pahar sau recipient emailat, lingura pisa, adăugând treptat lapte.
4. Se adaugă sare, condimente, zahăr și se amestecă bine.
5. Amestecul rezultat printr-o sită.
6. Amestecând constant. treptat, trebuie adăugat o linguriță de vaselina.
7. Adăugați oțet și se pune în frigider să se răcească.

Secretele de pregătire și de aplicare nuanțe

Calitatea Verzii pot fi utilizate:

Ca un sos de baze, puteți utiliza oricare din Dyukanom propuse.

ingrediente

1. Un ou de pui.
2. Cincizeci de mililitri de lapte.
3. O linguriță de muștar.
4. O linguriță de lămâie.
5. piper negru.
6. Sare.

etape de gătit

1. spălare ou, bucătar, împărțiți alb din gălbenușul.
2. Gălbenuș lira cu lapte sau iaurt pana se omogenizeaza.
3. Se aduce într-un amestec constant agitat la un moment dat toate celelalte ingrediente.
4. Verzii a adăugat ultima.

Secretele de gătit sos:

Acum, eu nu sunt îngrijorat de excesul de greutate!

Acest efect poate fi realizat în doar câteva luni, fără dietă și antrenamente istovitoare, și cel mai important - păstrarea efect! Este timpul pentru tine pentru a schimba totul. Cel mai bun slăbire ani complex!