Magne v6® ce rolul de magneziu în organism simptomelor deficit de magneziu
Și inima mea bate ca un iepure de câmp. Și, uneori, la fel ca și zadremlesh va aduce crampe picior, și toate dormi ca o mână lăstari. Chiar și o ușoară stres neliniștitor, și după ce se confruntă cu o lungă perioadă de timp nu se poate calma și doresc să se grăbească dintr-un colț.
Stresul va avea loc, ne-am consolat. Infrunta viața provocări trebuie să constant, așa că ne smerim cu simptomele, atribuiți-vă ierburi liniștitor și de vacanță mare și nu suspectează că toate acestea ar putea fi legate de deficit de magneziu.
Dar există un set clasic de simptome, care pot fi însoțite de deficit de magneziu 1. anxietate, spasme, convulsii și ticuri, bătăi rapide ale inimii. Toate acestea pot fi, de obicei, dureri de cap, insomnie, agravate de iritabilitate crescută, schimbări frecvente de starea de spirit si oboseala cronica.
De ce nu avem suficient de magneziu
Timp de multe secole, oamenii nu au nici măcar să se gândească la modul de a controla cantitatea de magneziu care intră în organism cu alimente și apă. Dar industria alimentară mai dezvoltată, cu atât mai mic element din dieta omului occidental.
Fast food și alimente rafinate nu sunt pur și simplu nu satisface nevoia de magneziu, dar, de asemenea, poate duce la deficite, aducerea de magneziu din organism 1.
Cantitatea de magneziu din fructe și legume cultivate industrial, pe îngrășăminte a scăzut puternic în ultimii 50 de ani 11.
Un om adult conține numai 21-28 grame de magneziu (aproximativ o lingura!) 1. In acest caz, magneziul se referă la substanțe care nu sunt sintetizate în organism și trebuie să vină din afara. Dar el a ajutat la formarea proteinelor, este necesar pentru funcționarea mușchilor și a sistemului nervos, regleaza zaharul din sange si a presiunii 1.
În plus față de simptomele menționate mai sus, deficit de magneziu poate crește riscul de boli cardiace coronariene. Deficitul de magneziu durabil poate fi asociată cu hipertensiunea, ateroscleroza și cancerul, diabetul, infarctul miocardic și atacul cerebral 1.
La copii, lipsa unor cantități adecvate de substanță în dieta poate fi un factor de risc pentru autism, dislexie, comportament deviant, ADHD 1.
Am început cu faptul că simptomele de deficit de magneziu sunt de multe ori pus pe seama stresului. Intr-adevar, stresul si magneziu deficienta pot fi interconectate procese care accentuează reciproc 1.
Magneziul crește rezistența la stres.
Avea nevoie într-adevăr corpul, la temperaturi ridicate de stres emoțional și mentale 1.
Corpul percepe ca stresul de multe, inclusiv evenimente de rutină și plăcute. Câteva luni de pregătire pentru nunta sau conflictul în curs de desfășurare cu capul de o cantitate foarte mare - chiar și favorit - vârsta dificil de lucru pentru un copil - oricare dintre acestea pot fi liniște care afectează și destabilizatoare 5.
Mulți oameni cred că stresul este doar simptome emoționale: anxietate, iritabilitate, nervozitate, senzație de depresie. Dar astfel de simptome fizice ca oboseala, tensiune musculară, ticuri, crampe pot fi consecințele stresului cronic 6.
Studiile arată că umplerea lipsei de magneziu ajută la combaterea manifestărilor complexe și emoționale și fizice ale stresului. Magneziul ajuta nu numai pentru a reveni la o formă psiho-emoțională bună, dar, de asemenea, pentru a face față lipsei de energie 7, 8.
Magneziul crește rezistența la stres.
Avea nevoie într-adevăr corpul, la temperaturi ridicate de stres emoțional și mentale 1.
Dar, în scopul de a face față deficitului, în primul rând ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră despre a lua preparate de magneziu. Dacă sunteți sub stres, și mai ales dacă aveți de gând să devină mamă, cel mai probabil, o sursă suplimentară de magneziu, s-ar putea doar să fie necesară 1.
Suport niveluri normale de magneziu în organism ajută să se simtă mai încrezători, chiar dacă situația din jurul scapă de sub control.
El ia manifestări atât fizice, cât și emoționale ale stresului asociat cu deficit de magneziu, ceea ce înseamnă că poate fi pentru bastionul familie de liniște. Element de recepție îmbunătățește eficiența, permițându-vă să faceți lucruri care vă plac și pentru a atinge obiectivele lor 10. Și lumea devine brusc mai puțin severă, somn - o profundă, de refacere, și grave testele devin o provocare interesantă și caracterul temperament.
Viața este imposibilă fără stres. Fără a hassle și vă faceți griji ar fi prea plictisitor, iar plictiseala si monotonia propriilor factori de stres. Dar putem ajuta organismul să fie rezistent la orice test.
Afișați surse
Site-ul oficial al medicamentului Magne B6
Site-ul este destinat numai pentru vizitatori
peste 18 ani din România.
125009, București, Str. Tverskaya. 22
Telefon: +7 495 721-14-00