Maggie comentarii dieta

Masha:
fată a scris o bucată de pește, despre cât de mult este?

Natalia:
fete, dacă nu în scris, numărul de -in înseamnă că puteți mânca la fel de mult ca ea a crezut, dar într-o singură ședință. ceea ce înseamnă o parte a standardului. sări peste a treia săptămână, ea nu ar trebui să fie cel mai foame și merge pas cu pas de formare. Soțul a plecat pe o dieta Maggie de la 116 kg la 77 - o jumătate de an. singura modalitate de a hrăni. Mi-am scos de la 86 kg la 61 inaltimea mea este de 176 cm. La început nu cred într-un final fericit, dar răbdarea și greu de lucru, limitate, lacrimi, accese de furie, ei înșiși refuzuri în plumb interzis la victorie. și, desigur, o picătură de sport. Noi alergam o zi, timp de o oră. saună, pielea înăsprește, soțul inițial nu a crezut, dar rezultatul este asigurat. toate noroc. Trebuie doar să spun, eu pot. Eu fac toată ziua stând acasă, în concediu de maternitate și să se pregătească pentru copii. Dumnezeu, așa cum este dificil - dar este posibil.

Nadia:
Fetele Bună ziua, greutatea mea 114,7vot timp de 3 zile prima săptămână pe dieta Maggi si sunt incantat minus 2,5 kg, dar mă tem că sorvatsya aș dori ,! să știu ouă fierte doar poate fi? Este imposibil omletă?

Oksana:
Stând a treia zi. Spune-mi, aveți posibilitatea să bea apă pură în loc de seva de mesteacan? Chiar acum, sezonul a trecut de suc și nu vrea să-l pierdeți.

Anna:
Olya, dacă nu în scris, cât de multe, cât de multe se va potrivi)), dar, de obicei, nu urcă în mod special.

Elena:
Sâm pe 09.01.17g dieta cu greutate 116. Săptămâna 2 așezat strict 3 oricum, adică ar putea adăuga la zilele de salata de legume cu cartofi, smântână sau sos pentru salată, 4, în general, a ratat și în loc sa așezat din nou în prima săptămână. Pe scurt până obtinerea minus 8 kg! Luna viitoare, am mâncat și am băut tot) în greutate nu crește. Pe 03/03/17 sat din nou la 1 săptămână. O săptămână transformat -3 kg. (În sub vskr și din nou, am încălcat cât ar putea) 20.03 Azi m-am așezat pe 2 săptămâni) scurt stau bine în timpul săptămânii, week-end ceva nu foarte mult. Rezultatul tuturor săptămâni mele minus 11 kg. Du-te înainte) dieta foarte cool! Nu muri de foame.

Gulnara:
Bine ai venit! Pentru prima dată m-am asezat pe o dieta Maggie. Am 40 de ani. greutate 73,1 kg, timp de cinci zile, a scăzut 2900 kg. A fost dificil în a doua zi de o durere de cap. dar vreau să merg prin toate .zhelayu succes.

Olya:
Nu înțeleg aici este că, carne, pește, carne de pui. și cât de mult? cât de multe? Nicăieri nu poate fi găsit sub formă de carne sau pește

Elena:
Sâm pe aceasta dieta cu un an în urmă a fost -10kg.Za an câștigat 5kg.Seychas stai pe spate și -3kg două nedeli.Ves merge mai lent decât prima dată.

Svetlana:
Bună ziua tuturor! Frecarea saptamana suportabile, dar de-a treia săptămână nu este sta exact. Are cineva a încercat fără al treilea o dată pe săptămână 4yu. În general, atunci când cele mai mari haldele de steril? Sunt în prima săptămână numai 1.5 kg a scăzut.

St:
Elenka, este puțin probabil din cauza alcoolului, am, de asemenea, de câteva ori a fost o greșeală mică, dar pe terenuri sau nu afectează, în cel mai rău caz, este necesar să se plaseze în prima săptămână în apă, astfel de fir cu plumb mare, și în plus se poate datora ciclului sau să bea puțină apă.

St:
Aisha, nici ulei. lamaie reumplere

Elenka: - *:
Buna fetelor: - * pe dieta de 10 zile. O săptămână a petrecut 7 kg.
Acum a revenit 5 kg.
Dieta respectate fără a aduce atingere.
1 Sgreshila alcool diferit beat.
De ce? Poate din cauza alcoolului.

Aisha:
Spune-i prăjește carnea în unt? Și Salam decât razbovlyat?

Julia:
Într-o zi m-am așezat pe aceasta dieta, dar în prima săptămână a scăzut. În acest moment, am ajuns la final. și anume, prima săptămână este cea mai grea pentru mine, organismul necesită produsele obișnuite, cum ar fi prăjit, dulce, dar trebuie să îndure, atunci este mai ușor. Am început cu 73,5 kg. În prima săptămână am pierdut 2 kg. Pentru al doilea - minus 3 kg. Asta e mai bine. Pe parcursul a treia a pierdut un pic mai mult de 1 kg, sau mai precis 1.3. Iar pentru a patra 1.2 kg. Rezultatul general de minus 7,5 kg. Țineam un regim alimentar strict, fără întrerupere, nu adăugați nimic. Dar, după șase luni, am de gând să repet, doar vara, o mare varietate de fructe, pepene același pepene verde. Și apoi unele mere, pere gryzesh. Dispus să aducă o greutate de până la 60-61 kg. Am terminat dieta acum 2 săptămâni, în greutate este menținută la 66 kg. Încerc să mănânc dreapta, adică, Nu există chifle, chifle și pâine albă, unele dulciuri la minimum. Pe ulei de gătit prin timp. Am folosit pentru a place ceai beat, fără lapte sau zahăr, și băuturi. Dieta este considerată eficientă, deși este lung, și stricte în ceea ce privește produsele alimentare, sunt mulțumit de rezultat.

Victor:
În a douăzecea zi de dieta, am aruncat 10 kg.Prodolzhayu ramase in continuare timp de 8 zile. rezultat foarte interesant.

Irina:
Azi am 3 zile dieta. Începând cu greutate 85.6. Cine este -2.4. Dar este greu pentru un motiv oarecare. În primul rând necăjit. Enrages chiar dacă nu este ceea ce vreau. Iar faptul că pictat. Nici o diversitate. Aceeași și același lucru. Dar există încă 27 de zile. În al doilea rând magazinul în sine nu poate merge - la fel ca pâinea și cookie-urile. Și având în vedere faptul că am nelyublyu dulciuri si produse de patiserie. Și, la fel ca toate, dar un pic. Nu susțin o dietă bună. Opinii motiva. Dar eu nu știu cât de mult este suficient pentru mine. Ei bine, cel puțin un pic de diversitate # 128554, # 128554, # 128554;

Irina:
Fetele în cazul în care există probleme cu un scaun, atunci ai nevoie în fiecare dimineață, după trezire și înghiți dintr-un pahar cu apă la fel de mult cum doriți. După 20 de minute și vă aflați pe oala))))

rutabaga:
Vreau să stau jos mâine. Ușor să rămânem la viața de zi cu zi, dar vin în week-end și este cu siguranță momentul cel mai dureros pentru a pierde in greutate.
Maggie a încercat un an în urmă, timp de 5 zile a fost -4 kg, dar sâmbătă a mâncat pământul și poneslaaas. Cine e cu mine. Giroux lupta!

Irisha:
Buna ziua. Sedna este prima zi a patra săptămână, timp de trei săptămâni minus 4,700 kg, haide! Mult noroc tuturor și cântărite.

Irisha:
Buna ziua a pierde în greutate! Greutate a crescut și a stat timp de patru zile, acum în cele din urmă a mers în jos pentru o liniște, minus 400g, 20 zile minus 4,400 kg. mergi mai departe! Mult noroc tuturor și cântărite.

Asya:
Fetele, și au metodele corecte din aceasta dieta? Apoi, pentru a apela din nou?

Alina:
a lansat astăzi a doua săptămână. în prima săptămână de 74.9-70.4. total minus 4,5 kg. Super!

Irina:
Bună ziua tuturor. Dieta este de peste. Rezultat: minus 6,3 kg.
A fost: 164 / 67,5
A fost 164 / 61,2
Minus 7 cm la talie și șolduri.
Nu la fel de bine cum am sperat, dar oricum eu sunt fericit. Acum mă duc departe pe numararea caloriilor si un antrenament complet la sala de sport.

Irisha:
Toate salutări! În a doua zi a treia săptămână de greutate a crescut la 300gramm, și a fost în jur de două zile. Pct de așteptare pentru toamna, și va merge pe platoul! Sau pe CD-ul.

Irisha:
Buna ziua a pierde în greutate! În prima zi a celei de a treia săptămână 500g minus, de ansamblu fir cu plumb de 15 zile minus 3.800. Dă-i drumul. Mult noroc tuturor.

Irisha:
Bună ziua tuturor! Azi a fost prima zi a celei de-a treia, este foarte foame. înainte de două zile, greutatea a fost, să vedem ce mâine va fi plumbuite și legume nutriție mâine, va fi mult mai ușor pentru mine decât este astăzi! Mult noroc tuturor.

Irisha:
Buna ziua! Și este posibil, pe tine. 164 / 60,8. 53 visul meu, dar cel puțin 55. Pentru a 12-a zi de minus 300, totalul fir cu plumb 12 zile minus 3,200 kg. mine și este foarte plăcut. Tot la fel, au doi copii, deci varsta nu mai este de 25.

Irina:
Irisha: și care sunt setările inițiale au fost?

Am trei săptămâni total de fir cu plumb 5,3 kg (a fost 164 / 67,5 a fost de 164 / 62,2)

Irina:
Fetele ca tine atat de bine greutatea dispare, chiar dacă cifra inițială nu este mai mare de 80 kg?
a doua zi mea de 3 săptămâni, și a fost nevoie de numai 3,5 kg. Inaltime 164 greutate inițială de 67,5. Potrivit centimetri petrecut 4 cm. Este normal în șolduri și talie? Poate că sunt prea tare pe tine și prea multă dorință dintr-o dată?
Nu am încălcat generală. Este strict ceea ce spune. exerciții fizice în fiecare zi încerc să efectueze cel puțin o oră de mers pe jos, plus vioi. Am vrut să arunce până la 57, dar se pare că nu sa întâmplat. Am citit că 3 și 4 săptămâni de terenuri este aproape acolo.

Marina:
Bună ziua tuturor !! ieri sa întâlnit prietena, a pierdut in greutate pe o dieta timp de două săptămâni magicieni la 10 kg, foarte impresionat, acum prima mea zi, de ce amețeala, vreau să stea, cât de mult poate merge matusa gros. fete toate răbdarea, să fim împreună.

Elena:
Și vreau să adaug, care au probleme cu un scaun, cumpara un ceai de curățare Turboslim, mi acționează în mod normal, la toaleta de multe ori nu se execută, dar de 2 ori pe zi, asigurați-vă că pentru a merge

Eugene:
A doua zi pe o dieta dacă varză proaspătă în loc de tomate și castraveți?

Elena:
Bine ai venit devochki.U mine azi, a doua zi a celei de a doua nedeli.Rezultat -5.3 kg..Ya mulțumit dieta transferate cu ușurință.

Birdie:
Citrus poate înlocui Kiwi. Când salata. Aceasta înseamnă orice salata de legume cu sare și condimente, dar fără pansament (lapte max-1% iaurt sau iaurt). în primele 2 săptămâni de cantitatea de carne, la cerere. Carnea poate fi înlocuită cu carne de pui sau de pește, la va (cel mai important, nu foarte gras) .po de timp între tehnici de alimentare nu menshe3. cel mai apropiat gustare, dacă doriți cu adevărat prin 2h. (mere, morcov, nuci (numărul lor ar trebui să fie plasate în pumnul) .și cel mai important lucru. În cazul unei defecțiuni, nu te critica, ia un favorit în mână și să continue să dieta, faci exercitii fizice, si nu amânarea până la sfârșitul dietei arata grozav. mult noroc tuturor. cred în puterea ta. M-am bucura mai mult.

Oksana:
Bună ziua tuturor. Am încercat o mulțime de diete și mono-dieta. Ceea ce a venit numai acest Maggi. Am repeta de la o lună la alta. Patru săptămâni mai târziu remediez 1,2,3,4 1,4,1,4 și din nou. Și astfel de șapte luni consecutive. Sunt 37 de ani de la greutatea inițială de 111 kg este acum 62 kg. Cu dimensiunea de 58 sa mutat la 44))) Principala puterea voinței! Da, nu aș spune că dieta este complicată. Și, în mod constant mănâncă posibil. Iar la sfârșitul fiecărei luni am face o burta de vacanță, mânca ceea ce vreau;)

Marie:
Bună tuturor, am o zi de 4 prima săptămână, greutatea inițial ar fi de 70 în timpul creșterii 171cm, timp de 4 zile, a fost nevoie de 1 kg, este normal acest lucru?

Marie:
Bună tuturor, am o zi de 4 încheiat prima săptămână, greutatea inițială a fost de 70, cu o creștere în greutate 171 se afla astazi pe scalele -1 kg timp de 4 zile, este normal acest lucru?

Indira:
Fetele, să se sprijine reciproc în vatsape))) Mi-e teamă să rupă linie dreaptă

Jan:
Astăzi este prima zi diety.startovy greutate 77.8 kg.v doriți în mod ideal să piardă până la 65 de ani)

Vera:
Bună ziua, destul de bine am pierdut in greutate cu aceasta dieta. De la 95 kg până la 78 kg (interval de 1,5 ani), dar nu la o dată, dar în două. Prima dată greutatea a mers foarte bine, iar al doilea mai grele. Nu există probleme de sănătate nu a fost pe o dieta, sau după. Acum am de gând să stai jos pentru a treia oară, aduce greutatea de până la 70 kg, dar du-te.
In trecut au recurs la activitatea fizică, de data aceasta va fi o sala de fitness si biciclete.

Citirea multe comentarii întreb: „este posibil să se adauge sare?“. Personal, în experiența mea, am sărat alimente ca de obicei, și chiar să adăugați un pic de ulei vegetal, greutatea aceeași mișcare. Deci, aici, la discreția exclusivă.

Julia:
privet.delyus toate rezultatele pentru prima săptămână: începutul -4,3kg.segodnya a doua săptămână, cred că va fi greu cu unele ouă pentru cină (((Indira, eu pot face compania))

Indira:
Fetele care sunt pe o dieta de mâine.

Masha:
Cum de a construi un program de dieta, dacă am de lucru, zi / noapte

Julia:
Gulya. Sigur că poți. din ziua săptămânii în care începe nimic nu depinde.

Gul:
Astăzi este joi, și puteți începe să vineri, dar cu un meniu Mon?

Ami:
Bună, am astăzi este prima zi)
Spune-mi, sarea poate fi adăugată? Aici nu se spune nimic despre ea

Olchik:
Bună ziua tuturor. Este ziua a 2-a 2-a săptămână. Totalul fir cu plumb 3.300. Sunt 31, inaltime 178, greutate 71,2 primordială astăzi pe scara 67.9) toate succes. Pentru Amy, I Saruri biți.

Ami:
Bună, am astăzi este prima zi)
Spune-mi, sarea poate fi adăugată? Aici nu se spune nimic despre ea

Anya:
Fetele, se spune „prăji“ (carne, pește) și pe ce? Ulei pentru că nu poți? mulțumesc

Valentine:
Astăzi sunt prima zi in aceasta dieta. Inițial, greutatea de 95, am fost după a doua naștere. Pentru a începe să-și piardă 5-10 zotelos kg.

Gulnara:
Toate privet.Dieta super-așezat pe el în urmă cu doi ani, a fost nevoie de 10 kg în mai puțin de patru săptămâni, greutatea nu a venit înapoi. Greutatea a fost mare cu 91 kg la 81. Acum re-stea 81 kg.pyaty greutăți zi 78 kg. Singura dieta unde sunt rupt. Vă sfătuiesc pe toți. Prin modul în care eu sunt o mama care alăptează, no..doche an si aproape toate-l mănâncă, astfel încât în cazul în care copilul este încă complet în Gărzile, eu nu să consilieze, pentru că cel mai important lucru pe o dieta sanatoasa a copilului tau. Și astfel, voi toți noroc și voință!

Marina:
Astăzi, în penultima zi a dieta mea! A fost de 72 a devenit 64 = - 8 kg. Este dieta? Foamete aproape ispytyvala.Eto cel mai bun pe care l-am încercat să-și piardă în greutate. Ura! țineți vară, mă duc.

Anna:
Astăzi, în prima zi a 5 nedeli.Ves 90 rost162.Poka nu cântărit, dar derzhus.Hochu până la sfârșitul trece și se cântărește.

Anna:
Valery, cât de mult timp vă încărcați până dvs. de kg?) Și doriți să în ultima lună au plecat? Acest lucru este normal 100-200 g pe zi. În general, pentru a pierde în greutate nu mai mult de 130 de grame pe zi. Deci, nu a existat nici lăsarea pielii. 6 kg crezi un pic? Imaginați-vă că ați eliminat 3 din pui în carcasă))) Am 3 săptămâni pierdut 7 kg. Și foarte fericit despre asta. Deja curea 3 gauri mai putin se inchide!)))

il:
Anne vă mulțumesc!))) Am sezhu a doua săptămână de la minus 6 kg I davolno))) Acum am cântărit 73 67))) se doresc superrrr greutatea de 50 kg

Valery:
Am stat pe aceasta dieta timp de 2,5 săptămâni, totul exact conform instrucțiunilor, nu au rupt nimic.
Singurul lucru care a băut un pahar de bere duminică 1 st săptămână.

Greutatea inițială a fost de 97,5, la mijlocul a treia săptămână a fost de aproximativ 92,5 +/-
Inaltime 183, varsta 32. Periodic, se adaugă o notă de ciclism pokatushek tip fiznagruzki, ceva grav este pur și simplu nici o energie, deoarece dieta complet liber de carbohidrat.

Am așteptat mai mult, așa că nu pot spune cu certitudine că va recomanda pe cineva.
nutriție neechilibrată (fără carbohidrați, grăsimi, în esență, se hrănesc cu proteine si fibre din legume).

Ca să nu mai spun că dieta este „foame“, dar există un disconfort psihologic, deoarece în mod constant gustări pe zadalbyvat morcov până la sfârșitul primei săptămâni.

Și da - greutate a scăzut la nivel global numai după prima săptămână (3-4 kilograme de apă și alte resturi), și apoi la 100-200 grame pe zi. În general, nu este un rezultat impresionant, am vrut să arunce 10 de kilograme, dar sa dovedit numai 5 în deplină conformitate cu cerințele.

Elena:
Indira cum să adăugați la tine în Watts Up?