Mă întreb cât timp este nevoie pentru a stomac a scăzut cineva - cunosc pe nimeni pe diete
Am mers chiar și o zi o putere fracționată. Astăzi a fost de ce - ceva un pic foame, nu știu de ce. Poate Crafty corpul meu a decis, ieri, că a avut puțină hrană și a stimulat puternic mă arunce în gura mea prea mult.
Nichegoshenki- atunci nu a funcționat)
9.00 - Două clătite lingura + lapte condensat + ceai = 200 grame
12.00 - omletă + ceai + o mână semok = 200 grame
15.00 - Iaurt - 200g
18.00 - Brânză + cocktail de ser și banane = 200 grame
21.00 - gustare de proteine de brânză de vaci și lingura.
Total - 800 până la 900 de grame pentru intreaga zi. Calorii, nu cred că a trecut prin. Da, apa era încă aproape doi litri))
Sport. Trecut mile de la Lessli.
auto-ingrijire.
1. Spălarea cu inghetata +
2. Wrap crema de burta + pentru vergeturi
3. Relaxarea footbath + unt de shea
4. Crema de ulei + cuticule pe o parte pe timp de noapte
oh
Tot ceea ce a fost planificat să facă.
Acest sentiment de satisfacție față de activitatea desfășurată. E doar un fior
Și astăzi, m-am întrebat. Acum, scopul meu - pentru a reduce adimensională stomacul meu. A fost interesant, dar cât timp este nevoie? Poate că cineva va face schimb de informații de îndată ce observați că oțelul are mult mai puțin?
La toate astea de acum! Îmi doresc terenuri mâine diferite!
Locuiesc cu o dimensiune porție de sticlă timp de cinci ani, a fost folosit o singură dată, dorința de a mânca porțiuni în exces nu, dar dacă se întâmplă masa festiva poate mânca o mulțime, nici măcar nu știu de unde să urce. apoi întotdeauna o mulțime de dans, te distrezi. a doua zi în liniște înapoi la porțiunile lor. Mă gândesc la asta chiar a crezut că nu este necesar. spune-ti ca este pentru totdeauna, perioadă, pentru că Toxiinfecțiile alimentare fracționată este foarte bun!
diete www.nadietah.ru
M-am tot spus deja. Și nu chiar supărat, sincer: laugh1:
Am citit foarte mult despre beneficiile puterii fracțională, pentru mine este încă cea mai bună opțiune)
Despre volumul stomacului. Este foarte, foarte individuale.
Și nu depinde atât de mult de la stomac, ca de cap. Toate supraalimentarea noastră - vine întotdeauna din cap.
Strângeți stomacul poate fi timp de 1 săptămână. Dar pentru a învăța cum să nu se întindă. poate dura ani.
În orice caz, noroc.
Voooot! Aici sunt cuvintele de aur! Am fost despre asta azi la prânz și m-am gândit - bine, am redus stomacul, iar cel mai dificil - este de a începe mai târziu.
Ei bine, problema ar trebui să fie rezolvată imediat ce acestea devin disponibile. Până redus, atunci mă voi gândi cum să păstreze. Noile obiceiuri sunt greu de insufle, în special abandonarea vechi.
Len. si tu acum cum sa cresti subtire? Voi merge în diary'm ta merge
Exact un an nu este suficient. Am verificat deja de două ori pe propria mea experienta)))
Am pierdut in greutate de 2 ori mai mare - 40 kg aruncat. Hold ar putea nici măcar o dată. Acum, a treia încercare.
Vino la mine, haide))
Revendic acum o descărcare pe săptămână (în cazul în care pauza, două). Limitat temporar în produsele, nu consuma carne (de atunci. Am fost la un sanatoriu pentru tratament a fost o săptămână pe o dieta vegetariana fara sare), doar piept de pui începe să mănânce în această săptămână. Cu sled.nedeli - PP plin. Ei bine, plus de fitness)
Deci, aveți o experiență uriașă în spatele lor
Acum știu cine să ruleze pentru ajutor
De asemenea, vreau să merg la PP. Acum, în timp ce mănânc fracțional, nu moral gata dintr-o dată să renunțe la tot. Prima lună va reduce stomacul și preda sya există puține, dar de multe ori, apoi mutați fără probleme în PP. Voi începe cu cina, mic dejun finisaj. Dar este încă în planurile. Noi trebuie să îndure această lună mai mult
De ce articole de blog oprit din scris?