M-am așezat să fac vocea pentru recuperare rapidă

Rece de sarcină, excesivă pe ligamentele poate provoca că gâtul lui durea și o voce. Ce se poate face - să aștepte până când foarte trece, sau pentru a începe tratamentul imediat? Desigur, pentru a trata. În cazul în care acest lucru se datorează rece comune, atunci este clar că tratamentul va fi, relevante integrate: tratamente termice, clătiri, tablete. Și dacă vocea și sa așezat de către persoana pentru care este - un instrument de lucru? De exemplu, un difuzor, un artist, un profesor?

Silence - aur

Să va părea ciudat, dar mai ales tratamentul, practic, variază în funcție de motivele pentru care a stat voce. Ce se poate face în fiecare caz - este o chestiune de alegere personală a unuia dintre numeroasele moduri de a corecta situația. Prima gât are nevoie de odihnă, care este tăcere. Acest lucru este destul de ușor de înțeles de voce, suprasolicitați, la o întâlnire sau pe un curs de două ore ar trebui să dea vina numai pe ei înșiși și să păstreze legăturile cu câteva zile, încercând să vorbească chiar să-i șoptească. voce de multe ori se întoarce într-o zi sau două în acest mod de economisire a energiei.

Există un alt instrument de dovedit - semințe de anason. semințele Polstakana au nevoie pentru a turna sticla de apă caldă și o baie de apă caldă timp de cincisprezece minute. bulion încordat amestecat cu două linguri de miere și lingura coniac. Apoi, ca de obicei, au o băutură. Și așa 9-10 ori la fiecare jumătate de oră. Este posibil și mai des. Cum de a face cu un astfel de volum de alcool - aceeași întrebare, dar verifica metoda pe ei înșiși susțin că acest lucru înseamnă numărul unu, dacă ai o voce. Ce se poate face - arta cere sacrificiu.

Câteva sfaturi

primul și cel mai banal Consiliu: să aibă grijă de gât. Nu SuperCool. Nu vorbi, cu atât mai puțin să țipe în frig. Printre principalele motive de ce voce sade - fumat. Ar fi frumos să-l arunce, sau cel puțin să ia o pauză până ligamentul nu va reveni la normal. Dacă trebuie să vorbești mult pentru activitățile lor, încercați să nu vorbească după locul de muncă, pentru a calma ligamente. Apropo, este benefic pentru un microclimat sănătos în familie - care are nevoie de conversații lungi? Iar sfatul principal - rămâne sănătoși.