Lyubov Uspenskaya blogged despre dieta lor, viziona clipuri video, asculta online, biografie, texte

versiune de tipărit

cântăreț popular și o femeie frumoasă Lyubov Uspenskaya împărtășește experiențele sale, cum să se mențină atractivitatea, în ciuda necazurilor tuturor vieții. - Liuba, stick la o dieta? - Nu, nu a fost completă, dar rămânem la dieta. Cea mai buna dieta - închide gura și abandoneze toate gustoase. Dacă mănânci ceva care nu place foarte mult niciodată obeshsya. Hrana ar trebui să fie util: fără sare, fără grăsime, nu prăjit. Am mânca legume, pește, consumul de carne, dar nu de multe ori. Nu vreau să fiu vegetarian.

Abandonați de pește, stridii, homar cu șampanie - nimic! Foarte pasionat de brânză. Uneori vă puteți permite un pic de vacanță: relaxa cu un pahar de vin alb. Știu cât de mult pot mânca. În picioare pe cântar și nici măcar nu se uită la ei, pot să vă spun cât de multe grame de am castigat sau pierdut in greutate. Nu kilograme, și anume de grame! Am învățat să controleze corpul său.

- Cum te simți în legătură cu dieta populare în zilele noastre pentru grupa de sânge?
- Am o mulțime de cărți pe această temă și în limba engleză și în limba rusă. I bine pentru a studia teoria, dar în practică. Nici o dorință. Privit, ce pot și ce nu se poate, și a fost îngrozită. Sa dovedit, nu pot pui, pe care o iubesc atât de mult. Oamenii mănâncă pui de zeci de ani și nimic viu. Sunt o fată din Ucraina, așa slănină, supa, găluște - tot ceea ce-mi place, dar eu nu mănânc. Energie și sănătate am suficient pentru a lucra cu, și pentru orice altceva.

- Cu toate acestea, îmi place să gătesc ...
- Gătit pentru fiica mea și soțul ei - activitatea mea preferată. Încerc întotdeauna ceea ce se întâmplă. Am o mulțime de rețete lor. Prietenii mei lăudând feluri de mâncare „pentru Ipoteză.“ Desigur, eu gătesc alimente sănătoase, nimic dăunător pentru stomac. Am o rețetă de proprietate cheesecakes. De obicei, cheesecakes făcut cu o mulțime de făină, eu, dimpotrivă, pune făina este foarte mică. Brânză pentru cheesecakes mă fac, de la iaurt. În cheagul se adaugă o mulțime și o mulțime de ouă. Acestea seamănă cu cheesecakes sufleu. Se serveste cu miere poate fi, de exemplu.

- Mănâncă cu familia ta?
- Familie am hrănit separat, pentru că dacă le-am, voi fi in forma. Copiii au nevoie de ceva gustos, bărbați - produse alimentare „reale“: cartofi și carne. Și trebuie să ne imaginăm în toate refuză să aibă o talie subțire. În plus, există în același timp, nu putem, dar suntem deja atât de folosite pentru el și nimeni nu nimeni nu este ofensat.

- Ai folosit pentru a fi fumate, iar acum conduce un stil de viață sănătos. Ceea ce a făcut să renunțe la țigări?
- Da, am observat, atunci când afumat, vocea mea începe să suieratoare și terenuri. Cântatul a devenit greu, a avut loc o povară dublă pe gât. Odată ce am aprins o țigară cu fiica sa, și a fost un șoc, ea a fost foarte îngrijorat pentru ea. Când m-am aruncat un fum, fiica mea a început să spună tuturor prietenilor mei, „Mama nu au fumat niciodată, ea doar amuzat.“ Când am fost însărcinată cu Tanya, nimeni nu în jurul valorii de fum, am avut grijă de tot. În țara noastră, o mulțime de fum, mă dezamăgește. În America, nu atât, există chiar unele străzi fără fumat. De ce nefumătorii trebuie să sufere de fumul de țigară? Îmi place să curgă. În fiecare zi, la ora 12.00 ziua în care am rulat. Și grupul său obișnui, cu toate că ei sunt fericiți, dacă nu poți face. Nu pot obține echipa mea de a părăsi acest sport. Chiar și pantofii toate cumpărat.

Dacă ați găsit o greșeală în text, selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter