Lunetiștii produse viziune instruit pentru a imbunatati viziune de restaurare vedere
În urmă cu șase ani, m-am întâlnit cu o singură persoană, atunci am devenit prieteni. Nu a avut încă angajat în studiul întrebarea „Ce să faci când ochii rănit.“
Gimnastica pentru ochi și armata, care este legătura? Consecințele au devenit clar că el a servit ca un lunetist în armată. Și într-una dintre conversații el a împărtășit gimnastikay ochi pe care le-au fost predate în armată. pentru a îmbunătăți viziune.
Dl imnastik dar pentru ochi - este! Gimnastica pentru ochi este foarte simplu, și cred că este mult mai cunoscut. Beneficiul este foarte bun și important pentru ochii noștri. Exercitarea ajută la antrenarea mușchilor oculari ai ochiului, îmbunătățind astfel performanța lor. Este util pentru persoanele care au miopia sau hipermetropia mai ales pentru cei care au o mulțime de a petrece timpul în spatele unui monitor de calculator.
Gimnastica pentru ochi făcut acest lucru.
1.Nuzhno mai întâi să se relaxeze ochii, face un palming 4-5 minute.
2.Potom necesitatea de a îmbunătăți circulația sângelui în ochi, pentru acest lucru de mult zazhmurivaem și apoi deschide ochii larg. Noi facem de 5-6 ori.
3. Și acum avem nevoie pentru a traduce aspectul cu un obiect apropiat situat pe un obiect care este în depărtare. Și noi facem de până la 10 ori.
Aceasta gimnastica pentru ochi făcut în orice loc convenabil pe autobuz, autobuzul, în trafic, la calculator. Începe să tren ochii face treptat, la începutul anilor de mai multe ori de 2-3 ori. De-a lungul timpului, prin adăugarea numărul de repetiții.
Este deosebit de important pentru cei care au rănit ochii, trebuie mai întâi să ceară ajutor la oftalmolog și să se consulte cu el.