Lucrul cu greșelile din trecut pentru a schimba viitorul
(Tehnici NLP și Exerciții)
Contrar proverbului bine-cunoscut „După o luptă cu pumnii nu val,“ la fel, cu pumnii fluturând după lupta - un foarte util, util pentru lupta următoare. Aceasta se numește - lucru pe bug-uri, sau caută resurse NLP, și cum se face corect, folosind strategii NLP și de predare, respectiv, una dintre tehnicile NLP.
Filosofie și patos a acestei tehnici mai mult decât să stabilească, cu toate acestea, pe de altă parte spunând: „Dacă aș fi știut unde a căzut - paie b podstelil“.
Și noi suntem cu voi si noi numim aceasta tehnica NLP:
„Învață cum să pună paie“
Mai departe direct la exercitarea NLP.
Prima etapă de exerciții NLP
Amintiți-vă dumneavoastră un eveniment din trecut, care este (în opinia dumneavoastră) a avut un efect advers asupra tuturor susținut comportamentul ulterior.
Eveniment din trecut. Odată ajuns în adolescență, cel mai bun prieten „a furat“ tu băiat, în care erai cu pasiune în dragoste.
Efecte adverse asupra comportamentului. Acum, nu știi cum să fie prieteni cu fetele, nu ai prieteni normale, și chiar prieteni de sex feminin.
Eveniment din trecut. Cândva, în tinerețea mea v-ați decis să încerce - ce comportament de sex masculin reală și să bea un bărbat adevărat lui. Ai băut o sticlă de vodcă, musca geanta ei de biscuiti sărate, și ai fost foarte bolnav.
Efecte adverse asupra comportamentului. Acum nu bea deloc, luând poziția ultra-radicală pe această temă, acuzând pe cei dragi lor în „alcoolism“, atunci când încearcă să bea în companie, în ciuda interzicerii dumneavoastră stricte să nu bea deloc, pe care le-ați extins nu numai pentru ei înșiși, ci și pentru toată lumea la care se poate ajunge numai.
Eveniment din trecut. La școală, ai citit o poezie de pe scena, care a fost ales pentru el le învăța amănunțit și lung cu mama sa. În timpul discursului său, nimeni nu va asculta, iar profesorul - chiar și după certat spectacol și a spus că ai citit versetele în tăcere, indiferență, slab pregătit și mai mult să-l învețe să vă pentru vacanță nu va.
Efecte adverse asupra comportamentului. Urăști profesori, școală, poezie, în general, Esenina în special, o femeie pe nume Marianne A., și nu vorbesc în public, nici măcar un toast la o petrecere ..
Sensul de traume care au supraviețuit o experiență neplăcută, tu și încă preferă să stea departe de „locuri periculoase“ și nu a vrut să, nici măcar nu încerca să o rezolve ca o problemă.
În general, nu trebuie să vă amintiți, nu doar o poveste nefavorabilă a vieții sale, și această istorie nefavorabilă, dacă nu ar fi fost în cazul în care acum ar fi fost o persoană complet diferită.
Daca te recunosti într-una dintre situațiile, amintiți-vă - nu sunt singuri, și nu vă faceți griji.
Dorința înnăscută umană de a folosi trecutul său ca o auto-justificare de ce el a „ceva nu se poate“, mai degrabă decât ca o sursă din care să atragă informații pentru a ajusta curs viitor.
Cu toate acestea. În sine este uneori dificil de reținut și dau seama că tocmai - schimbat (și a schimbat într-un mod negativ - reducerea libertatea de alegere) o anumită dată anterioară sobytieiz.
A doua etapă de exerciții NLP
A doua etapă a NLP exercitiu este asociat cu un NLP de căutare de resurse (termen NLP) pe care le avem astăzi, dar care nu a fost atunci. Dacă atunci, în acea situație poseda resurse reale pe care le posedă într-adevăr astăzi, situația ar fi mers alt mod, și nu ar fi un ratat.
Pentru aceste resurse NLP includ alte comportamente de informații, anumite abilități specifice și abilități - și așa mai departe, orice.
A doua etapă a NLP exercițiu este foarte dificil, și nu va trebui să se gândească mult, mult sacrificare.
Uneori trebuie să schimbe subiectul primei etape.
Uneori, îți dai seama că abilitățile nu au dezvoltat.
Uneori, vin în minte nu sunt aceleași „resurse“ din trecut.
Cu toate acestea, în cazul în care o combinație optimă de „traumatiza evenimente“ și „disponibile în prezent pentru ultima resursa pentru ao corecta,“ ai găsit, să presupunem că ați stăpânit exercițiul. Există foarte puține - partea tehnică a schimbarea viitorului.
A treia etapă de exerciții NLP
Mental, în imaginație, du-te înapoi la evenimentul dvs. din trecut și să o prezinte ca un film. Conectați-vă la acest film și de a trăi din nou această situație traumatică. DAR!
Acum, în mâinile tale - o paie din viitor. Ultima mare resursa, pe care le-ați luat un împrumut de la ziua de azi.
Derulați prin filmul în capul meu de câteva ori, astfel încât prin utilizarea împrumutat la aceeași resursă din trecut, ați ajuns la un alt (dar pozitiv!) Rezultate.
În NLP, această schimbare se numește „extinderea alegeri a ceea ce se întâmplă.“ Viitoare
Puteți dota nu una, ci mai multe resurse.
A patra etapă de exerciții NLP
Acum, sarcina dumneavoastră - pentru a extinde filmul și să trăiască întreaga sa viață până de curând, așa cum ai trăi, în cazul în care povestea ta sa terminat cu bine pentru tine. Aceasta este „clar“ și vă arată un film numit: „Și totul ar fi diferit, și așa a fost“ (adică schimbarea în viitor).
Rescrie biografia lui până în ziua de azi, ținând cont de faptul că „Bătălia de la Waterloo Napoleon a fost câștigat de armata franceză.“
(Cum, atunci, va fi auzit spunând: „Toată lumea are Napoleon la Waterloo său“)
Etapa a cincea și ultima de exerciții NLP
Pas înapoi crezut în viitorul tău. Derulați la cap (din nou, sub forma unui film), un număr de situații imaginare (similare), care ar putea întâmpla din nou cu tine în viitor.
Încercați să rezolve aceste sarcini.
Acum, că știi ca „paie scândură“, pentru că ei au învățat să gândească într-un mod constructiv, văzând în tot ceea ce se întâmplă cu tine - durata de viață utilă a trecutului.